Jak rychle snižují krevní tlak doma?

Indikátory tlaku: normální a zvýšené

Při měření účinku zajišťovací systolického (horní obrázek) a diastolický (spodní obrázek) tlaku. Horní tlak je stanoven na základě srdečního tepu a krevních cév v náplni. Spodní ukazatel zobrazuje tlak v cévách, když srdce zlomí (relaxační srdečního svalu).

Pro mladé lidi ve věku do 40 let jsou ukazatele norma 110-130 / 60-80 mm. Hg. Art. V průběhu let, zvýšení krevního tlaku: pro 40-50 let, úroveň tlaku v blízkosti 130/80, 140/90 výkon v oblasti v období 50-60 let, po 60 letech, normální rychlost se považuje za 150/90.

Zvýšení tlaku v mladém věku, aby značka 140/90 znamená mild hypertenzi. Tlak 160/100 označuje mírný nárůst, a 180/110 charakterizuje přítomnost těžkou hypertenzí.

Důvody pro zvýšení tlaku

Onemocnění srdce a vaskulární patologie přítomna u většiny starších pacientů, obvykle doprovázen přetrvávající hypertenze různé závažnosti. Avšak tlak skok do maximálních hodnot se může vyskytnout u zdravých lidí v důsledku:

• nervózní nadměrná;
• velké množství pití kávy;
• nadměrné užívání tuku, slané potravin;
• nadměrná fyzická zátěž;
• pití alkoholu;
• jako vedlejší efekt po požití některých léků a stimulanty;
• náhlé změny atmosférického tlaku.

Nestal vzácné případy, kdy je horní součást zvýšené, a spodní tlak se mění v normálním rozmezí.

Snížit tlak léky

Je-li to nutné tlak skok si lehnout a odpočívat, jak je to jen možné, s hlavou by měla být o něco vyšší. Doporučený příjem valokardin, korvalola nebo tinktura z Leonurus.

Obvykle antihypertenziva pro hypertenzi jsou přijata v dopoledních hodinách. Ale pokud se během dne vysoký krevní tlak, lékaři doporučují opětovně jmenován, aby denní dávku tablet. Ke snížení tlaku, je možné kombinovat antihypertenziva s diuretikem (furosemid lasix). Mnoho moderních antihypertenziva mají kombinovanou kompozici a již zahrnují terapeutické dávky močopudné látky.

Nifedipin (pod jazyk) se doporučuje těžkou hypertenzí. Toto léčivo může pomoci snížit horké indikátory tlaku, avšak jeho schopnost indukovat arytmie vyžaduje současný příjem antiarytmického léčiva, například Rizoprol.

Domácí způsoby, jak snížit tlak

Snížené indikátory tlaku tablety zobrazené s výrazným skokem. S mírným zvýšením je docela možné řídit následujícími způsoby:

1. Maximální relaxace. Je nezbytné, aby zahnala všechny rušivé myšlenky, pokuste se uvolnit co nejvíce. Ležící 3-4 minuty. v pohodlné pozici musíte zadržte dech při výdechu. dech holding by neměla trvat déle než 7-8 sekundy. Tato taktika pomáhá snižovat hodnoty tlaku o 20-30 jednotek.
2. Voda. Při hypertenzi, zvláště závažné, lékaři doporučují, aby si horkou koupel nohou, nebo připojit k nohám ohřívací láhev. To umožní „pull“ většinu krve v dolních končetinách a usnadnit práci srdce. Současně na krku se aplikuje za studena (láhev led-voda).
3. Akupunktura. Dopad na konkrétních bodech má také hypotenzní účinek. Z bodu umístěného pod ušní lalůček, prsty jemně nesen krku středu klíční kosti. Pohyby jsou vyrobeny ze shora dolů bez nadměrné horlivosti a tlaku. Je vhodné zdůraznit, strávit 10 krát na obou stranách krku. Minutová masáž bod mezi obočím také způsobuje tlak do normálu.
4. Masáž. Třením hlavy, krku, hrudníku a krku stav a zmírnit některé z tlaku se mírně sníží. Samomassazh zobrazeny pouze s mírným zvýšením tlaku. Přítomnost nádory, diabetes mellitus a anamnéza hypertenzí Kříž- absolutní kontraindikace masáže.
5. Jablečný ocet. Komprimuje na nohy s trochou zředěného jablečného octa pomůže snížit úroveň tlaku, pod 40 jednotek.
6. Tinktury pro pacienty s hypertenzí. Mělo by být smíchán v jedné láhve valokardin tinktury Leonurus, hloh a kozlíku lékařského. 1. Příjem h. L. tyče a tinktury se zředí v 50 ml vody, pomáhá v situacích, kdy je třeba rychle snížit tlak (před lékařskou komisí, a tak dále. d.).
7. Bylinné recepty. Jedním z nejúčinnějších bylinných vývaru se vysuší kopru (trávy nebo semena) s kopřivy. 2 polévkové lžíce. l. Uvedené byliny nalije do půl litru mléka. Po varu kapaliny trvat 10 minut a pít po filtraci. Obvykle se po tomto tlaku po 10 minutách klesá. Pro bujóny jsou použity jmelí bílého, lněná semena, Kalina, kozlík, hloh, motherwort a t. D., a má podobný účinek zeleného čaje. Je však třeba očekávat okamžitý účinek přijmout bylinné čaje s výrazným nárůstem tlaku.
8. Zelenina. Mrkev, řepné šťávy a ředkvičky ve stejném množství (celkový obrat 1 šálek) s přídavkem medu (0,5 hod. L.) spotřebované před jídlem dvakrát / třikrát denně. Tento recept nemá žádný negativní vliv na organismus, na rozdíl od léků, ale neschopný redukovat významné postavy.

Důležité! Nižší tlak doma snad v kombinaci jednoho nebo více populární způsoby. Nicméně, jen doufat, pro ně není nutné těžkou hypertenzí. Aby se zabránilo srdeční záchvat / mrtvici a jiné komplikace se nedoporučuje ignorovat léky.

Zvýšený tlak nemusí vždy znamenat, že byste měli okamžitě zavolat záchrannou službu. S mírným zvýšením je docela možné zvládnout i bez pilulek. Nicméně, s výrazným nárůstem tlaku je vhodné rychle přijmout jmenování léku se svým lékařem a vyhledejte lékařskou pomoc v případě výpadku efektu.