Několik způsobů, jak zmírnit bolest v kolenních kloubů

Kolenní klouby vyžadují zvláštní péči z naší strany. Pokud odmítnou poslouchat, můžeme jednoduše imobilizovat. A i když to není, každý krok je doprovázen bolestí, společné schodiště stát nepřekonatelnou překážkou, a ven z vany, může být nemožné.

Spoje samy o sobě neléčí - je nutné poradit se s lékařem a provádět vhodná šetření pro zjištění příčiny problémů. Nicméně předtím, než vezmeme léčbu, můžeme udělat něco zmírnit nepohodlí. Jaké jsou některé přírodní způsoby, jak zmírnit bolest v kolenních kloubů, se dozvíte z tohoto článku.

Proč bolet kolena?

Příčiny bolesti v kolenním kloubu může být odlišná. Někdy se toto onemocnění postihuje všechny klouby, někdy se zaměřují pouze v kolenním kloubu. Onemocnění může mít základnová stanice připojena, např., S některými infekcemi, a může být důsledkem úrazu. Samozřejmě, že v každém případě jsou použity další opatření.

Je-li příčinou je trauma.

Zlomenina nebo výron v koleně - jedná se o vážné zranění, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Domácí opravné prostředky, může trochu pomoci, snad může být užitečná pouze v první pomoci. Kompresi, která odstraní bolest a imobilizaci končetiny - je v zásadě vše, co můžeme udělat v tomto případě. Pečlivá diagnostika a zásah chirurga. V případě, že takové zranění, zpoždění může vést k prasknutí poškození vazu nebo menisku čéšky.

Artritida.

Pokud jste v poslední době virová infekce, a teď oteklé a ztuhlost kloubů, zejména kolena, budete pravděpodobně trpí artritidou. Můžete se pokusit široce dostupné protizánětlivé léky jako ibuprofen nebo aspirin, ale je třeba se poradit s lékařem. Artritida není banální onemocnění, a může způsobit komplikace, a proto by neměla být podceňována.

Dna.

Dna - nemoc, která vede k tomu, že v kloubech krystalů kyseliny močové jsou uloženy. Jedná se o velmi bolestivé onemocnění. Dočasně, můžete použít protizánětlivé léky, ale hlavní věc - je to radikální změna jídelníčku. By měla dominovat stravě následující potraviny: Ovoce, zelenina a obiloviny, obilovin, mléčných výrobků. Musíte se vzdát alkoholu, vývar a polévku na maso, drůbež, houby, fazole, hrách a jiných luštěnin. Je také vhodné použít droždí.

Přetížení a sportovních úrazů.

Výsledkem je, že zátěž na klouby při cvičení může způsobit komplikace, jako je zánět kostí a kloubů. Toto onemocnění je chronický charakter a neprojde ani o několik měsíců později. Dokonce i v případě, že bolest přetrvává nějakou dobu, brzy přijde recidivu. Příčinou tohoto onemocnění může být velmi intenzivní trénink nebo špatné podmínky pro vzdělávání (jogging na tvrdém povrchu, alespoň na chodníku a asfalt). Pokud existují bolestivé pocity, které jsou uchovávány po dobu týdnů, v první řadě, je nutné vzdát cvičení, která způsobuje tlak na kloub. Pokračování školení a potlačení bolesti analgetik nebo zavedení bandáže na kolenní kloub je nebezpečné, protože to může vést k trvalému poškození. V důsledku přetížení cvičení může být také poškozený meniskus. V obou případech je nutné se poradit s lékařem, a ne čekat, že všechno přejde samo.

Zánět bursy.

Zánět bursy lze identifikovat tím, že bolest vzniká jen tehdy, když jsme se ohnout nohu v kolenním kloubu. Během několika dní, je nutné chránit postiženého kloubu a protizánětlivá činidla, použité v tabletách a ve formě gelu maziva. V případě, že reklamace se nezastaví, je nutné jít k lékaři. Při této nemoci je třeba se vyhnout, strávenou pevný povrch.

Co jiného můžete dělat?

Když jsme znepokojeni bolestí kolenních kloubů, a tak máme nadváhu (i 3-5 kg ​​hmoty), je nejprve nutné zajistit snížení tělesné hmotnosti, je třeba udělat, aby se zachovat mobilitu. Kloubní problémy se vztahují i ​​na lidi někdy tenké, ale velmi vysoké. V takovém případě, může být užitečným doplňkem v podobě odpovídajících homeopatické léky, které posilují společný a způsobit regeneraci kloubní chrupavky.