Příznaky nízké hladiny cukru v krvi. Příčiny a léčba hypoglykémie

Nízká hladina krevního cukru (nebo hypoglykémie) - jedná se o nebezpečný stav, kdy hladiny glukózy jsou kriticky nízké. Hypoglykemie není tak nebezpečné jako vysoká hladina cukru v krvi. Při nízké hladině glukózy orgánů nedostávají moc, a jako první trpí mozek. Pozdní podání mozku glukózy způsobí, že mozek „vypíná“, a pokud daná osoba nespadá do komatu.

Příčiny nízké hladiny cukru v krvi

Předpokládá se, že obavy o hladinu cukru v krvi - to je výsadou diabetiky. To je částečně pravdivé tvrzení. V těle diabetické glukózy labilním, někdy výkon může dosáhnout kritické úrovně. Mnoho lidí s diabetem jsou si vědomi zvláštností svého těla, takže mějte připravené prostředky pro mimořádné situace - bonbon nebo kus cukru.

Nicméně existují situace, kdy je tělo je naprosto zdravá hladina cukru klesne nebezpečně nízká. Proč se to děje?

• Hlavním důvodem pro nízký obsah cukru - je omezená strava. Přísná dieta poškozují vnitřní rezervy především sacharidové rezervy končí - zdroj primární energie.
• Dlouhé přestávky mezi jídly. Spolu s jídlem v těle přijímá sacharidy, ale rychle odbourává sacharidy metabolismu. Některé z nich jsou recyklovány a část se přemění na energii. Pokud se člověk zdrží jíst po dobu 8 hodin, pak je pravděpodobné, že míra cukru v krvi nízká. Z tohoto důvodu je možné, nízká hladina krevního cukru v dopoledních hodinách, protože v noci lidé jedli a příjmy nebyly sacharidy.
• Intenzivní fyzické aktivity. I s dostatečnou výživu se může snížit hladinu cukru, za předpokladu, že daná osoba zapojena do sportu. Tam je nedostatek energie, protože úroveň sacharidů spotřebováno více než spotřebováno.
• Přebytečné sladkosti ve stravě. Potraviny s vysokým glykemickým indexem (bonbón, mléčné čokolády, sladké pečivo) jsou nuceni rychle rostou hladiny glukózy v krvi. Nicméně, po rychlý růst v cukru také rychle klesá. Přesně stejný efekt mají alkoholické nápoje nebo sladké nápoje.

Příznaky nízké hladiny cukru v krvi

Hypoglykémie mohou být různého charakteru. Někdy, nízká hladina cukru v krvi je pozorován pouze v dopoledních hodinách, v tomto případě, vnější projevy - je nízký tón, letargie, slabost a podrážděnost. V případě, že přístroj k měření hladiny cukru v krvi pro některé složky je nižší než 3,3 mmol / l. V tomto případě je u zdravého člověka stačí mít snídani, k normalizaci hladiny cukru v krvi a nepříjemné příznaky zmizely.

Často odezvy hypoglykemii, při kterém je koncentrace cukru v krvi snižuje postprandiální - hladina klesne přímo úměrná době půstu. Reakce hypoglykémie může znamenat vzniku diabetu. Naštěstí se hladina cukru v krvi může postupně klesat, a proto je důležité, aby „úlovek“ tyto varovné příznaky:

• podrážděnost, slabost, těžká únava;
• třes rukou, svalový třes, ve vzácných případech - nával tepla;
• pocení;
• bolesti hlavy, závratě;
• svalová slabost, tíha v nohou, nebo necitlivost v končetinách;
• možným snížením hodnoty - bílá rozmazané vidění, předvídavost, tmavší oči;
• nevolnost;
• silný pocit hladu.

Tyto reakce těla jsou diktovány mozku, protože je to právě on je nyní trpí nedostatkem energie. V tomto případě se doporučuje k měření hladiny cukru v krvi přenosný glukometr, a v případě, že metrika je nižší než 3 mmol / l, okamžitě jídlo, s výhodou bystrousvaivaemymi sacharidy. Pokud se tak nestane, pak se stav zhoršuje, tyto nepříjemné reakce:

1. křeče;
2. rozptylovat pozornost;
3. nezřetelná řeč (stejně jako v alkoholickém opojení);
4. nejistá chůze.

Jestliže v okamžiku, kdy tělo není včasná podpora glukóza, pak bude za předpokladu, že osoba, může dojít ke ztrátě vědomí, spadají do záchvatu (povrchně podobný epileptického záchvatu), cévní mozkové příhody, a někdy vyvinout vážné dojde k poškození mozku. Lidé s diabetem může upadnout do komatu jako stát. Je důležité, aby se tomu zabránilo, protože diabetické kóma je extrémně nebezpečné a může vést ke smrti.

Léčba cukr nízký krevní

Hlavním opatřením léčbě nízké cukru - varování hypoglykemie útoků. K tomu, trpí cukrovkou je třeba správně vypočítat terapeutickou dávku inzulinu, a to zejména pokud máte v plánu cvičení. Také, neberou sami antidiabetika bez předchozí konzultace s lékařem.

Aby se zabránilo poklesu hladiny cukru v krvi je třeba dodržovat určitý dietní a nutriční režim. Hlavním rysem této dietě - jíst potraviny s nízkým glykemickým indexem. Mezi ně patří mořské plody, zeleninu (okurky, rajčata, cuketa, atd), mléčné výrobky.

K dispozici je celý seznam potravin, které mají nízký index nebo středním glykemickým, což může zahrnovat i moučné výrobky, jako je celozrnný chléb. Problém je v tom, že tyto produkty jsou na zvládnutí uvolňování cukru do těla postupně, a hladina glukózy se také pozvolna roste. Snížení hladiny cukru v krvi dochází hladce, kritická značka není dosaženo.

Musíte jíst v krátkých časových intervalech, a pak dávka sacharidů je pravidelně požíval, což sníží pravděpodobnost hypoglykémie. Alkohol vyžaduje opatrné zacházení - alkoholické nápoje by neměly být konzumovány na lačný žaludek, nebo může být vyvolána útokem hypoglykémie.

Dokonce i zcela zdraví lidé mají právo se týkají množství konzumovaných potravin s množstvím energie spotřebované během cvičení nebo sportovních aktivit. Zejména se jedná o prevenci žen, které jsou na dietě a použití fyzické aktivity mají tendenci k posílení efekt hubnutí.