Jak být šťastný znovu po rozloučení s její milovaný

Takže, odloučení od miloval došlo. Bez ohledu na to, kdo byl na vině, a proč se to stalo, důležité je, že budete muset jít přes to s minimálními ztrátami a znovu, aby byl šťastný.

Je zřejmé, že v prvních dnech vám chce brečet, a nic jiného než utrpení jste se setkali. No, nechte, aby zůstali poněkud nešťastný, jen odvézt právě v této době. Například, tři dny, nebo jeden den. A ještě lépe - dvě až tři hodiny. Koneckonců, na konci, život je tak pomíjivé, že ztrácet čas na neplodné touhy zcela iracionální. Vpředu najdete nový život, a závisí pouze na vás, jak to bude šťastný!

Rozhodování o tom, začít život „na zelené louce“, děkuji osudu za lekci, že byl předložen vás, a pustit minulosti bez lítosti. Je to stojí za to sbírat své věci zůstaly ve svém bytě, a pokud nemohou být vyhozeni, dokonce strčit balíček v rohu, takže nenarazil jste neustále na očích.

Nyní je na čase pogratulovat sami se začátkem nového života a udělejte si pěkný dárek. Co? Víte nejlépe, co vám může dát potěšení. Klasiky žánru - co do činění s jejich vzhledu. Doplnit šatník, změnit obrázek, jak zhubnout na konci! Mimochodem, teď je to mnohem snazší dělat, protože nemusíte vařit večeři kalorických jídel! Pokud je to možné, je dobré jít na odpočinek, a to i po dobu několika dní. Jen nevybírejte odpočinout si místo, kam šli spolu, jděte na místo, kde jsi nikdy nebyl.

Nyní je čas nahrát svůj mozek s novými informacemi. Začnou číst knihy, sledovat filmy, poslouchat hudbu. Pamatujte, že čím více je načten váš mozek, tím méně času zbývá na smutných myšlenek. Jen neblokují v bytě! Sledování filmů není na DVD, a jít do kina za nové hudební zážitky jít na koncert, a rezervovat lepší čtení na lavičce v parku nebo v čítárně knihovny.

Naučte se „vypnout“ smutné myšlenky. Jakmile depresivní myšlenka přišla do světla hlavy, „chytat“ ho a nahradit pozitivní. To nefunguje? Zpočátku můžete se pokusit „půjčit“ opakování dětství mozkového schitalochek nebo „rolování“ písně s dotěrným textu. Uvidíte, v průběhu času, bude smutné myšlenky přicházejí čím dál tím méně do hlavy.

Je to dělat nějakou novou aktivitu, která způsobí, že obavy. Za prvé, pomáhá odvést ze zkušeností, a za druhé, budete mít možnost poznat nové lidi, které nebudou zbytečné.

Ale ne jen spěchat do víru nového vztahu, dokud starý emocionální rány stále bolí. Dokonce i když opravdu chcete ukázat své bývalé partnerky, které jsou velmi žádané, a okamžitě schopni najít partnera, nespěchejte! Bylo by mnohem lepší, pokud budete mít trochu času, aby se do rovnovážného stavu. I když jste v silné emocionální stres, riziko je příliš velké pro vstup do vztahu s naprosto nevhodné pro vás člověk, a to přinese nové zklamání.

Pamatujte si, že život po rozchodu s milencem nekončí, a udělejte si radost, že jste docela schopný.