Jak zpřísnit kůži na břiše a pase

Jedním z nejzávažnějších problémů v předvečer dívek na pláži sezóny - na otázku, jak zpřísnit kůži na břiše a pase. Existuje několik účinných způsobů, jak se zbavit přebytečných centimetrů v pase. Nejlepších výsledků lze získat jejich použití v kombinaci.

Výplachy. Navzdory tomu, že sprcha sám dokonale ovlivňuje tonus pokožky, aby bylo lépe po kávě nebo soli křoviny, třel žaludek s tvrdým kartáčkem nebo houbičkou. Peeling usnadňuje odstranění z pokožky starých a mrtvých buněk, takže přívod krve do kůže se výrazně zlepšila.

Použití speciálních krémů. Po sprše je lepší používat krémy, které mají regenerační účinek, utáhnout a vyhladí pokožku. Tento krém může také být provedeno na vlastní pěst. Například, jeden může vzít obyčejnou smetanu, přidejte 5 kapslí vitaminů E a A, rostlinné extrakty (například, extrakt ze zeleného čaje, ananas, kakao nebo řas), lžíci jakéhokoliv kosmetického oleje (meruňky, mandle, z pšeničných klíčků) a 7-10 kapek esenciálního oleje z citrusových plodů (pomeranče, citronu, grapefruitu).

Masáž. Krémy poskytují nejhmatatelnějším efekt při použití ve spojení s masáží, protože je masáž je nejlepší lék na povislá kůže. Po masáži se výrazně zlepšil krevní oběh, stává se pružný. Dobře tónovaný svaly. Masáž může být provedeno s vonnými oleji, zvýší jeho účinnost.

Bath. To je další skvělý nástroj, který pomůže zpřísnit kůži na břiše a pase. Parní ošetření nasycení pokožky kyslíkem a po nich se stane hladká a napnutá. Použijte koště užitečné zejména v problémových oblastech.

Speciální masky.

Ocet zábaly: se rozpustí ve sklenici vody jednu polévkovou lžíci octa. V tomto řešení navlhčit bavlněné tkaniny, dát na břiše, a (je možné použít plastový obal) horní obal polyethylen. Tato maska ​​by měly být uchovávány po dobu půl hodiny.

Droždí maska: smíchejte 20-30 gramů droždí a 5 lžiček medu a smetany, aplikovaných na kůži břicha a pasu, zábal film držet po dobu 20-30 minut. Tato maska ​​zlepšuje turgor pokožky, stimuluje krevní oběh a vyživuje ji.

Kopřiva maska: jeden šálek vroucí vody nalít 2-3 lžíce kopřiva (prodává se v lékárnách), vařené na parní lázni po dobu 15 minut. Vedle cool, kmen a vývar navlhčit hadřík. Uložit jako octová masky, ale doba expozice může být zvýšena až na jednu hodinu.

Cvičení. Navzdory příznivým účinkům všech těchto postupů, neměli bychom zapomínat, že krásné a těsný žaludek je většinou lidé, kteří pravidelně houpačka stiskněte. Proto, s cílem zpřísnit kůži na břiše a pase je třeba systematicky provádět fyzické cvičení na posílení břišních svalů.