Současná léčba ischemické cévní mozkové příhodě

Zdvih na určitých oblastech mozku dochází k prudkému narušení mozkové cirkulace. Lékaři rozdělují tahy na ischemická a hemoragická. Ischemické tahy mají tendenci vznikat v důsledku tvorby krevních sraženin, které brání sosudy- existují i ​​případy, kdy jsou nádoby značně zúžil. Určité části mozku neobdrží kyslík: se vyskytuje náhle, a buňky se začnou rychle odumírají. Hlavní příčinou ischemické cévní mozkové příhody je ateroskleróza. Hemoragické mrtvice je vytvořen kvůli prasklé cévy: z poškozené plavidlo začne prosakovat krev a mozek je narušena práce. Příčiny cévní prasknutí - vysoký krevní tlak, krevní cévy jsou poškozené častěji na pozadí aterosklerózy, než v jeho nepřítomnosti.

Jak můžete zabránit mrtvici?

Crucial potravy. Samozřejmě, protože naše zdraví závisí také na dalších faktorech - motorickou aktivitu, špatné návyky, stres, napětí, nicméně důležitým faktorem je strava. Co brání vzniku mrtvice? Mnohé z těchto látek, které jsou obsaženy v běžných potravinách. Hořčík, například švédskými vědci bylo zjištěno, že se snižuje o 15% pravděpodobnost výskytu ischemické cévní mozkové příhody. Tento prvek snižuje vysoký krevní tlak, pozitivní vliv na hladinu cholesterolu v krvi, redukuje citlivost buněk na inzulín - to vše snižuje riziko onemocnění. Zahrnout do svého jídelníčku potraviny, které obsahují hořčík - švestky, Mořská kapusta, zelená zelenina, semena, ořechy, celozrnné produkty.

experti účinnost ve srovnání se celá zrna chléb s léky, jsme dospěli k závěru, že celozrnný chléb má obdobný preventivní účinek. Ve Skotsku, jeden z nejznámějších univerzit provádět výzkum v léčbě ischemické cévní mozkové příhody, při níž bylo zjištěno, že v případě, že strava obsahuje hodně vlákniny, výkon není horší než drogy, a tím i bezpečnější dieta drogy.

Výkon proti mrtvici v moderní léčbě

Nepoužívejte přejídat, denních kalorií by neměla přesáhnout tuto sazbu, která je nezbytná pro produkci energie v dostatečném množství. Vaše strava by měla být vždy přítomné potraviny bohaté na pektin - přírodní marmeláda, jahody, ovoce, čerstvé ovoce, ovocné šťávy s buničiny, celá zrna, celozrnný chléb - to vše umožňuje tělu rychle odstranit toxiny, brání rozvoji aterosklerózy, a tím i zdvih. Pro konstrukci proteiny nezbytné pro dvaceti aminokyselin, z nichž osm je důležité, protože nemohou být syntetizovány v těle. A to je velmi důležité pro mozek a tělo jako celek, aby jim získat z potravy.

Pro rychlost reakce vyžaduje hormonů epinefrinu a norepinefrinu, které se tvoří v případě, že je fenylalanin: je obsažena v masa drůbeže a domácích zvířat, ryby, mléko, zakysaná smetana, tvaroh, vejce. Tryptofan - látka, která podporuje náš duševní stav je normální, a umožňuje fungovat normálně mozek. Mnozí vědci se domnívají, že tato aminokyselina zpomaluje stárnutí. Tryptofan je v krůtího masa, drůbeže, ryb, tvarohu, ořechy, data, fíky, sušené meruňky, banány, hrozny. Pro mozek je také důležitá a lysin, který umožňuje až do zralého věku udržovat jasné a přesné myšlení. Lysin se nachází v tmavé čokolády, kakaa, kukuřice, luštěniny, ořechy, semena, ovesné vločky, drůbež.

Leucin přispívá k posílení paměti a zlepšit činnost mozku. To je nalezené v libové maso, játra, tvaroh, kefír, jogurt, mléko, pohanka, vojtěška - jeho mladé výhonky se přidávají v různých salátů. Methionin podporuje metabolismus cholesterolu je normální. Můžete ji získat v melouny, melouny, pomeranče, pohanka, zelí, mrkev, hrášek, ryby, luštěniny, vaječném žloutku.

Výrobky proti mrtvici

Některé potraviny v dnešním světě se zabránilo tvorbě sklerotických plátů, a někdy jim dokonce zničit. Tento brukvovité zeleniny - řeřicha, křen, ředkvičky, kedlubny, tuřín, zelí je zvláště užitečná. - květák, kapusta, brokolice, atd. Pravidelné užívání z nich ve vaší stravě, můžete snížit riziko vzniku cévní mozkové příhody téměř o třetinu. Citrusové plody jsou také schopny významně snížit riziko onemocnění, pokud jsou konzumovány často, pomeranče, mandarinky, citrony, můžete pít šťávy těchto plodů, a šance na získání mrtvice bude snížena o 25%. Mají podobný účinek, a zelená listová zelenina. V zemích, které jsou umístěny na pobřeží Středozemního moře, lidé jen zřídka trpí cévními chorobami. Jde o to, že tam je populární olivový olej, který obsahuje velké množství nenasycených tuků.

Sports jako prevenci cévní mozkové příhody

Chůzi, sportu, jsou užitečné nejen pro prevenci mrtvice, ale také k udržení celkového zdraví. Pokud budete mít každý den pěšky několik kilometrů, a provádět jednoduché cvičení, pak všechny orgány a tkáně těla budou lépe zásobovány kyslíkem a aterosklerózy, nebudete čelit.