Je prokázáno, že výrazně chůzi snižuje riziko cévní mozkové příhody

Španělští lékaři strávili velkou studii o vlivu různých faktorů na zdraví a života starších lidí. Studie trvala více než dvanáct let a byla prováděna na 33 tisíc mužů a žen, rozdělených do skupin podle věku, pohlaví, zaměstnání, atd.

Studie, zejména, bylo zjištěno, že starší ženy, kteří zaplatili, chodí minimálně tři hodiny týdně, nebo mrtvici microstroke Stalo se tak až 43 procent méně.

To znamená, že stačí chodit půl hodiny denně, je výrazně snížit riziko mrtvice u žen. Pravděpodobné, že ke snížení rizika mozkové mrtvice u mužů, není dosud znám.

I když výsledky studie nejsou zcela přesné, protože to bylo provedeno jednoduché dotazníky a nelze brát v úvahu všechny faktory, které ovlivňují lidské zdraví.

Ale že se jedná o pozitivní vliv i malé pěší turistiku v prevenci cévní mozkové příhody může být považováno za prokázané. Přečtěte si náš článek o výhodách šišky po cévní mozkové příhodě.