Prevence a léčba viru SARS

Nachlazení - není lékařský termín, ale spíše vulgární Název respirační virové onemocnění, jako je SARS a ARI. Tím, že termínem „studený“ je prohlášen dostatečně širokého spektra nemocí charakterizovaných výskytem rýmy a kašle, společně s celkovým stavem organismu oslabena. Některé zvláštní pozornost jejich zdraví lidí nemohou zachytit vývoj nachlazení v raném stadiu a zabránit jeho zesílení. Méně pozorní občané mají průměrně třikrát do roka vzít volno z důvodu nemoci za několik týdnů a při různých léků, které společně s potlačením viru a zničit prospěšné bakterie. A tyto bakterie, jsou zase nezbytné pro normální fungování trávicího traktu. Jaká by měla být prevence a léčby viru SARS?

Zdá se, že snížení teploty, za mokra hlava a studené nohy jsou pouze nepřímé příčiny nachlazení. Konvenční viry způsobují nachlazení, z nichž mnohé jsou celoročně žije tiše v lidském těle. Viry se projeví pouze tehdy, když se stanou pohodlné: například lidé podchlazené, a po určitou dobu na přítomnost virů se objeví „okno“ - slibný čas lidské nejistoty. Ale hlavní podmínkou, kterou viry jsou rádi, probudit a spěchat do útoku, snížení imunity. Moderní medicína má potřebné množství poznatků pro diagnostiku imunity.

Moderní lékaři jsou více pravděpodobné, že odkazovat své pacienty na doktora imunolog, pod jehož vedením studie jsou hlavními ukazateli imunitního systému. Studie sestaven imunogram - diagnóza imunita. První a nejdůležitější preventivní opatření - správná strava. Potraviny by měly být měněny a kvalitní. Pravidelně byste měli jíst maso nebo ryby, to je velmi užitečné, zelenina, ovoce, bobule a byliny. Fermentované potraviny jsou také velmi potřebné pro tělo, ale zvýšit produkci interferonu. Pomáhá k posílení imunitního systému a produktů, které zvyšují růst prospěšných bakterií v těle :. cibule, česnek, artyčoky, atd Všechny diety a hladovění by měla být vždy monitorovat pouze lékaři, protože jsou také přímý vliv na imunitní systém.

Velmi důležitý pro imunitní systém organismu vitamínů pro prevenci a léčbu rodiny A, B5, C, D, F, PP. Dále je třeba minerály selen, zinek, hořčík, vápník, železo, jód, mangan. Nedostatek těchto stopových prvků negativně ovlivňuje celé tělo, ale jejich četnost a může ublížit. Proto polykat 5 různých vitaminových komplexů, aby byla zaručena zimu bez nachlazení, nesmyslné. Také posilují imunitní systém pro prevenci a léčení viru dále možné prostřednictvím střídání vysokých a nízkých teplotách. A to může být provedeno jak s konvenční sprchou včetně střídavě horké a pak studenou vodou, a za použití lázně nebo sauny.

Velmi užitečné jako cvičení, ale cvičení by mělo být normalizovány. Je vhodné jít plavat, jogging, aerobic, procházky na čerstvém vzduchu. Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak obnovit imunitní systém je tím pravým dovolená. Musí být schopen uvolnit a pamatovat si něco příjemného, ​​které odvrátit vás od stresu. Mělo by být také dostatek spánku alespoň osm hodin denně. Nespavost nutně musí být zacházeno. Pokud nechcete dát spánku úzkou chrápání osobu, nesnažte se to vydržet. Jít spát v oddělené místnosti, nebo použít špunty do uší. Bez ohledu na to, jak neobvyklé, že se může zdát, ale pomůže zachovat zdraví vás a vaši rodinu.

Není žádným tajemstvím, že virus SARS je přenášen prostřednictvím vzdušných kapének. Proto, když někdo na okolních kýchá, snažíme se vzdálit se od něj, na rozdíl od prevence a léčby. Nicméně, ve vzduchu virů nemůže létat tak daleko. Ale vědí, jak dlouho a těžko přežít na rukou, kapesníky a ploch, které se dotýkají pacienta. Že není daleko kýchání člověk není tak nakažlivá jako někdo, kdo v poslední době se vysmrkal a pak potřásl rukou s vámi. Jedná se o nejrychlejší a nejefektivnější způsob přenosu. Tak podivné, jak to může znít, aby se nedostala nemocný studený, je nutné často mýt ruce. A pokud jste již nemocný, snažte se rozptýlit bytových kapesníky a opět, jak můžete umýt si ruce často, aby nemohlo dojít k infikování přáteli a příbuznými.