Měření tlaku doma

Mnozí z nás si něco vrtat nebo si domácí práce s rukama nad hlavou. Stejný přístup může být aplikován provedením měření tlaku doma. Pojďme to udělat sami.

Nejčastěji lékaři kontrolovat krevní tlak u pacientů jednou za rok nebo každých několik let a trochu častěji, pokud je aktivována. Pokud se naučíte, jak správně měřit krevní tlak doma, můžete ho ovládat sám sebe, a mezi návštěvami u lékaře a říci mu důležité informace o jejich tlaku a účinnost některých léků užívaných. Kromě toho bude pravidelná měření tlaku pomoci včas věnovat pozornost nebezpečným poklesu krevního tlaku. Je nutné poradit se s lékařem o tom, jak často stojí na měření tlaku a aby se, pokud je hladina vyšší nebo nižší než je doporučená.

Volba monitor krevního tlaku

Než si vyberete monitor krevního tlaku pro domácí použití, poraďte se se svým lékařem, které zařízení je pro vás to pravé.

Existují dva typy krevního tlaku monitory:

- mechanické, nebo rozchod;

- Automatic (elektronický, digitální), nebo oscilometricky.

manometrické sfygmomanometry

Atmosférický nebo mechanické tonometry jsou mírně levnější elektronické protějšky. Skládají se z stetoskop a manžety, která má být čerpána s gumovým balónkem. Ne každý si může self-nafouknout manžetu, a pak slyšet tlukot srdce a ke stanovení krevního tlaku. Provádět mechanické měření tonometr tlaku, vyžaduje určité dovednosti.

oscilometrická krevní tlak monitory

Ty jsou známé také jako krevní tlak monitory, elektronické, automatické. Jsou vybaveny obrazovku, která odráží výsledky měření. Stetoskopy jsou postaveny a manžeta u většiny modelů automaticky nafoukne.

Elektronické přístroje jsou vybaveny bateriemi a je větší pravděpodobnost selhání. Jsou dražší, ale jsou považovány za vhodnější pro použití v domácnosti pro lidi, kteří trpí artritidou nebo mají zhoršený zrak nebo sluch.

V současné době na trhu je vidět zařízení, které měří krevní tlak na prst nebo zápěstí. Dát přednost těchto zařízení není nutné, získaný pomocí nich méně přesné.

Jak se dostat do měření

Chcete-li začít, zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestru, aby vám ukázat, jak správně používat tonometr. Pak se měří krevní tlak nezávisle v jejich přítomnosti. Takže si zkontrolovat provozuschopnost zařízení.

Několik tipů pro přesnost měření:

- Sedět na několik minut před užitím měření bezpečně.

- Vyprázdnit močový měchýř. Plněné močového měchýře může mít vliv na výsledek měření.

- Půl hodiny před měřením tlaku nepijí kávu, alkohol nebo cigarety.

- Užívající měření, která se nachází na stoličce nebo na židli tak, aby vaše nohy na podlaze.

- Až budete připraveni, vložte ruku dlaní vzhůru na stole.

Pravidla pro měření

Měření krevního tlaku, a to především řídit radou uvedenou v návodu k vašemu tonometr.

Máte-li mechanický tonometr

- Dát sluchátka na stetoskop.

- Umístěte membránu fonendoskopu tak, aby byl na vnitřní straně loketní jamky, několik centimetrů nižší než ohybu ohbí.

- Vezměte si obličej do dlaní, která bude nosit manžetu. Zkontrolujte, zda vidíte dobré svědectví.

- Komprimovat Naproti hrušku, dokud dokud manžeta se nafoukne, a šipky číselníku poklesne na rysku 30 jednotek vyšší než výsledek posledního systolického nebo horního tlaku.

- Pomalu vyfouknout manžety otočením ventilu na gumovým balónkem.

- Vzhledem k tomu, poklesu tlaku v manžetě, snaží se slyšet se stetoskopem první srdeční ozvy. Když se objeví, zkontrolujte, zda je šipka volbou. Toto je váš systolický krevní tlak čtení.

- Pokračovat ve snižování tlaku v manžetě a stetoskop naslouchat. Když je tlukot srdce, nemůžete slyšet, podívejte se na číselníku. Šipka ukazuje svou dno, nebo diastolický tlak.

Máte-li elektronický tonometr

- Naneste tonometr manžetu a nafouknout ji podle pokynů pro zařízení.

- Zapněte tonometr. K „nula“ postava by se měla objevit na displeji.

- Počkejte, dokud se tonometr učiní měření. Ve stejné době, zkuste sedět, protože pohyb může mít vliv na měření.

- Dlouhé pípnutí vás upozorní na měření je dokončeno. Obrazovka bude mít za následek. Budete muset počkat až do úplného vypuštění manžety.

měření do deníku

V deníku zadat datum a čas měření, stejně jako ukazatel svého krevního tlaku. Všimněte si také, jaké faktory by mohly ovlivnit výsledek: fyzickou aktivitu, nevolnost, bolest, stres.

Pro získání přesných údajů je možné měřit tlak dvakrát v intervalu několika minut. Průměrná hodnota může být zadána v měření deníku. Je vhodné vzít s sebou do svého jmenování.