Správná strava pro pacientů s astmatem

Speciální dieta astmatu zatím není rozvinutý. Medicína není prokázáno, seznam potravin, které přispívají ke snížení zánětu dýchacích cest. Je známo, že tyto nápoje, které obsahují kofein pomáhá bronchodilataci po dobu několika hodin. Nicméně, s použitím inhalátoru pro zmírnění symptomů této nemoci může být po delší dobu.

Nicméně, správné diety pro pacienty s astmatem je nedílnou součástí léčby této nemoci, neméně důležitý než pravidelné cvičení. Není žádným tajemstvím, že extra hmotnost je škodlivé nejen pro zdravé lidi, ale i pro pacienty s astmatem, protože zhoršení nemoci. Navíc, odborníci se domnívají, že některé potraviny vliv na astma.

Stejně jako správné výživy ovlivňuje astma

Během posledních několika desetiletí, výskyt astmatu se výrazně zvýšil. Podle výzkumníků je důležitá úloha našich stravovacích návyků. Moderní člověk používá méně ovoce a zeleniny a další zpracované potraviny. Tím se zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění.

Již připraven na důkazech lidi náročné výrobky, které obsahují vitamíny C a E, flavonoidy, beta-karoten, omega-3 mastné kyseliny, hořčík, méně trpí astmatem. Skutečnost, že mnoho z těchto látek - antioxidanty, které chrání buňky lidského těla před poškozením.

Jedna studie naznačuje, že konzumace špatně zvyklí teenageři mají některé symptomy astmatu. Důvod spočívá v tom, že jejich světlo není dosaženo v dostatečném vitaminy E a C, omega-3 mastných kyselin, a tedy špatné fungování. Zatímco správné výživy: ořechy, ovoce, zeleniny - snižuje riziko rozvoje astmatu.

Aby však bylo možné tvrdit, že z důvodu nedostatku těchto prvků dochází k zánětu dýchacích cest, to je nemožné. Lékaři se snažili zjistit, které minerály a vitamíny jsou dobré pro astma a mohou být použity k léčbě tohoto onemocnění. Ale výzkum se nezdařilo. Důvodem je, že někteří odborníci jsou přesvědčeni, že pouze komplexní příjem vitaminů a minerálních látek, jakož i antioxidanty, které jsou přítomny v různých výrobků, mohou mít prospěch. V tomto ohledu je nepravděpodobné, že jednotlivé minerální látky, vitamíny, potravinové přísady zlepšení astma nebo schopna předcházet nemocem.

Správná výživa je nezbytná pro všechny lidi, a to zejména pro lidi s astmatem a dalšími chronickými chorobami. Používá se při nedostatečném živin Lidské tělo se stává náchylnější k nemocem a těžko bojuje respirační viry často příčinou astmatické záchvaty.

Jaké potraviny byste měli jíst, aby se zabránilo astmatu?

Za prvé, hodně zeleniny a ovoce. Až do sady, jaké konkrétní druhy ovoce a zeleniny ovlivňovat astma, takže lékařská pomoc, je, že byste neměli být omezeno na některé produkty, a nezapomeňte o mastných kyselin omega-3. Obsahují ryby: tuňák, losos, sardinky.

Kromě toho by se vyhnout omega-6 mastné kyseliny a trans-tuků, které se nacházejí v margarínu a jiných potravin. Mohou zhoršit astma.

Budou tyto tipy efektivní? Dost možná. Tak dlouho, dokud nejsou k dispozici žádné medicínské odpovědi na otázky o tom, jaké minerály, vitamíny, antioxidanty jsou asistenti u pacientů s astmatem. Proto lékaři doporučují jíst více ovoce a zeleniny a jíst zdravé tuky s mírou.

Jaké další faktory ovlivňují astma?

Potraviny, správná nebo ne, není jediným „jídlo“ faktorem, který ovlivňuje astma. Zde je několik dalších příkladů:

• vysoce kalorické potraviny. Je-li osoba spotřebuje více kalorií, než spálíte, váha nevyhnutelně zvýší. Jak víte, lidi, kteří trpí obezitou, provokovat rozvoje astmatu.

• Potravinové alergie. Pro mnoho lidí je nesnášenlivost na některé potraviny, jako je laktóza, ale ve vzácných případech reakce organismu znamenat, že nevyhnutelně bude astma. Tak, pouze 2% dospělých s astmatem jsou vystaveni alergie na vejce, mléko, arašídy, korýši a další produkty. Tito lidé i pro malou část alergenních potravin může dojít k astmatické záchvaty. Žádné důkazy, že v případě vyloučena z jídelníčku všechny mléčné výrobky, stav astmatu zlepšuje. To je omyl, zatímco v důsledku osteoporózy může vyvinout selhání tohoto výrobku. Zvlášť ohroženi jsou pacienti s těžkým astmatem, kteří se pravidelně kortikosteroidy.

• O citlivosti na konzervační látky. Používá se pro uložení čerstvých potravin siřičitany mohou způsobit exacerbaci astmatu. Emitují oxid siřičitý, často způsobuje mírné podráždění. Siřičitany jsou součástí mnoha zpracovaných potravin, koření, sušené ovoce, konzervované zeleniny, vína a dalších produktů.

• Asi 70% pacientů s astmatem trpí refluxem žaludeční kyseliny, což může zhoršit průběh nemoci. Je-li osoba trpí pálením žáhy, je třeba brát drogy. Ale někdy je to prostě, jak zhubnout, jíst malé porce, snížit množství spotřebovaného kofeinu, alkoholu, a všechny výrobky, které mohou způsobit pálení žáhy.

Před výměnou napájecí systém, s astmatem člověk by se měl poradit s lékařem. V závislosti na závažnosti onemocnění a celkovém zdravotním stavu, dá tipy na zlepšení stravy.