Proč počasí vliv na lidské zdraví

Meteodependent jsou často lidé, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, hodně práce a málo odpočinku. Často tito lidé se projevuje aterosklerózy v srdečních cévách dolních končetin a mozku, onemocnění pohybového ústrojí, dýchacích cest, stejně jako alergických reakcí a neurastenie. S cílem chránit sebe od účinků přírodních jevů, je třeba zjistit, proč se počasí má vliv na lidské zdraví.

Vliv Atmosférický tlak

Pro dobré zdraví člověka by se měla rovnat atmosférický tlak 750 mm Hg. Při sebemenším odchylka od normálu se člověk začne cítit nepohodlí, které negativně ovlivňuje jejich zdraví. Když je atmosférický tlak snižující stoupá vlhkosti a teploty vzduchu. První na tomto jevu testovacích jader, lidé s nízkým krevním tlakem, stejně jako trpící onemocnění dýchacích cest. Mají zpravidla, tam je dušnost, slabost, dušnost inspirace a pocitu nedostatku vzduchu. Nízký atmosférický tlak, je obzvláště bolestné tolerovat lidi s vysokým nitrolebního tlaku, pozorovali zhoršení migrény, stejně jako u pacientů s zažívací problémy, trpí nadýmáním.

Aby bylo možné výrazně snížit tyto příznaky, je třeba neustále udržovat jejich krevní tlak na obvyklé úrovni, pít více zelený čaj s medem, se kontrastní sprchu a jít brzy spát.

Zvýšený tlak vzduchu také vliv na lidské zdraví. Zvláště akutní to počasí má vliv u pacientů s hypertenzí alergiky a astmatiky, kteří si často stěžují na bolesti hlavy a bolesti srdce, nevolností a snížený výkon. Velmi často se stává, na pozadí zvýšeného atmosférického tlaku dojít k sexuální dysfunkce, je výrazně snížena imunitu, a tělo se stává náchylnější k řadě různých infekcí.

Za účelem zabránění těmto účinkům se doporučuje ranní cvičení, se kontrastní sprchu, jíst více potravin, které obsahují draslík, například tvaroh, sušené meruňky, rozinky a banány, stejně jako se snaží získat dostatek odpočinku.

teplotních změn

Proto i v domácím prostředí je lidské tělo cítí, že teplota vzduchu kapky? Pro optimální teplotě lidského těla 18 °, a to při teplotě v těle dostane dostatečné množství kyslíku. Při dostatečně ostré teplotních gradientů v atmosféře změny koncentrace kyslíku dochází, který je hlavním faktorem, který omezuje celkový zdravotní stav.

V důsledku rychlého snížení teploty je atmosférický tlak, to je dost těžké trpí astmatem, vysokým krevním tlakem, osoby s urolitiázou a při problémech trávicího traktu. Pokud je okolní teplota stoupá, v souladu s tím atmosférický snížení tlaku probíhá a kyslík se stává méně, což nepříznivě ovlivňuje u lidí, kteří trpí srdeční onemocnění a onemocnění dýchacích cest.

S výrazným změnám teploty vyšší než 10 stupňů za den, tělo začne produkovat zvýšené množství histaminu - látky, která vede k rozvoji různých alergických reakcí, má nejen alergie, ale jinak zdravých lidí.

Aby bylo možné chránit před účinky teplotních změn je nutné omezit používání těchto přípravků, které mohou způsobovat alergie, jako je například káva, čokoláda, citrusové plody a rajčata. Když se doporučuje intenzivní teplo pít hodně tekutin, které pomáhají chránit srdce, ledviny a krevní cévy.

Vliv extrémní vlhkostí

Jak je známo, počasí - jev dostatečně proměnlivá, spolu se změnami teploty existují také houpačky vlhkost. Při nízké vlhkosti vzduchu asi 40%, vzduch vysušuje a může dráždit nosní sliznici, která dává potíží astmatiky a alergiky. Pro zvlhčování nosohltanu sliznice lze použít nosní laváže vaří slané vody nebo použít speciální nosní spreje, které obsahují minerální soli. Tyto prostředky podporují smáčení nosohltanu, čisté otoky a zlepší dýchání nosem.

Když vlhkost vzduchu až 90%, jsou častěji než ne, lidé s respiračními chorobami, protože v této době existuje riziko nachlazení a podchlazení. Také vlhkost zhoršuje chronické onemocnění ledvin, kloubů a ženských přídavky, a proto je nutné v této době věnovat zvýšenou pozornost jejich zdraví.

Ve snaze vyhnout se těmto důsledkům je třeba, aby se oblékli teple, odchod z domova, brát vitamín komplex, který pomáhá posilovat imunitní systém, a včas provést prevence chronických onemocnění.

Vliv magnetických bouří

Magnetická bouře, tak či onak, vliv na zdraví každého jedince, ale ne každý reaguje na něj. Statistiky ukazují, že v době, kdy tam jsou magnetické bouře, je zde velké množství mrtvic, infarktů a hypertenzní krizi. To bylo během tohoto období zvýšil počet hospitalizací v neurologických a kardiologických odděleních, stejně jako zvýšená úmrtnost lidí, kteří trpí srdečním onemocněním.

Způsoby, jak se zbavit meteozavisimosti:

- zbavit se špatných návyků;

- vyvážená strava;

- hmotnost normalizace;

- včasný příjem vitaminů;

- kontrola krevního tlaku;

- dostatečný odpočinek.

Pokud je doporučeno rychlé změně počasí omezit motorickou aktivitu, aby se zabránilo další fyzické a emocionální stres. Pokud se vyskytnou problémy s tlakem, je nutné ovládat pomocí speciálních léků předepsaných lékařem.