Jak tlak vzduchu na lidské zdraví

Téměř každý třetí obyvatel planety je velmi citlivé na různé změny počasí. Lidé, kteří mají pocit nepohodlí z výkyvů počasí, magnetickými bouřemi a sluneční aktivitou, tzv meteodependent. biometrologiya Science studuje účinek atmosférického tlaku na lidské zdraví, jakož i s ohledem na vliv na změny tělesné teploty, vlhkosti, slunečního záření, rychlosti větru a dalších faktorů. K tomu, aby osoba, aby se cítili, atmosférický tlak by měl činit 750 mm Hg.

Když znatelná změna této hodnoty, v nižší a ve velkém stylu, že lidské tělo se často cítí zhoršení zdravotního stavu.

cyklón

Cyklón tzv snížení atmosférického tlaku, který je obvykle doprovázené zvýšenou teplotou, oblačnosti, vlhkost a srážky. Které jsou nejvíce vystaveny cyklonu lidi trpící nízkým krevním tlakem, poruchou funkce dýchacího a kardiovaskulární problémy.

Hlavními projevy negativního vlivu na lidské tělo cyklonu jsou: potíže s dýcháním, dušnost, dušnost a únava. To je vzhledem k nedostatku kyslíku v okolním vzduchu. Často se v intrakraniálního tlaku stoupá během cyklonu u lidí, což začíná těžká migréna. Kromě toho může mít za následek chybnou funkci žaludku a střev, které jsou spojeny s plynování.

S příchodem cyklonu je třeba neustále sledovat hladinu krevního tlaku. To může pomoci pít hodně, střiky, nerušený spánek i ranní šálek kávy. Pro udržení celkového zdraví v době sníženého atmosférického tlaku se doporučuje pít infúzi Schisandra a ženšenu.

anticyklóna

Anticiklon tzv zvýšení atmosférického tlaku, který je doprovázen jasným bezvětří počasí s nepřítomností ostrých změn teploty a relativní vlhkosti. Vysoký atmosférický tlak je velmi negativní dopad na lidské zdraví, zejména v případě, že je alergický, astmatické nebo trpí vysokým krevním tlakem. Tito lidé jsou velmi citlivé na různé znečišťujících látek ve vzduchu, jejichž počet se významně zvýší v suchém bezvětří.

U lidí se objeví bolesti hlavy a bolesti srdce anticyklóna, snížený výkon, nemoci a celková slabost. Vysoký tlak vzduchu nepříznivě ovlivňuje ochrannou funkci těla snížením počtu leukocytů v krvi. To vše vážně ohrožuje lidské zdraví, takže je náchylné k různým infekčním chorobám.

S cílem usnadnit působení vysokého tlaku vzduchu se doporučuje v dopoledních hodinách, aby se kontrastní osvěžující sprchu, aby provedla jednoduché gymnastiku a vstoupit do svého denního jídelníčku více ovoce, které obsahují draslík. Aby se snížilo zatížení na imunitní a nervový systém je lepší vzít volno z vážných a důležitých případech. Pokud je to možné, získat dostatek odpočinku, aby rychle obnovit energii ztracenou subjektem v boji proti negativním vlivem tlakové výše.

Pravidla meteozavisimosti snížení příznaků

Atmosférický tlak, či spíše její náhlé změny, často zaskočeni obyvatele velkoměst. Zcela vyléčit tento formulář meteozavisimosti je téměř nemožné, ale po několika jednoduchých pravidel, můžete výrazně zmírnit stav jeho zdraví za nepříznivých povětrnostních podmínek.

Prvním krokem je přísně sledovat jejich každodenní rutiny a jít do postele brzy, jak je to možné. V případě výrazné změny atmosférického tlaku spánku by měla trvat nejméně 9 hodin. Pro dobrou noc odpočinku se doporučuje pít v noci skla heřmánku nebo mátový čaj a probudil - udělat lehkou masáž nohou a chodidel, a dokonce pak jen vylézt z postele. S cílem povzbudit je třeba provádět denně krátké cvičení, které vám pomohou najít tón cév. By měly být vyňaty ze seznamu gymnastických cviků plachty a dřepy, protože vyžadují dodržování rovnováhy. Po nabití se doporučuje vzít sprchu, což pozitivně ovlivňuje zdraví všech vnitřních systémů a orgánů.

Dobrá podpora pomůže nervový systém vitamin komplex, který by měl být při atmosférickém tlaku. Musíte jíst často, ale v malých dávkách, a v žádném případě nedošlo k přetížení tělo těžkého jídla. Během dlouhých hodinách práce na počítači, je třeba pravidelně pauzu, během níž můžete strávit krátké gymnastika, změnit držení těla, stejně jako vlastní masáž krku a provést časové zóny. S cílem maximálně bezbolestně převést všechny meteorologické překvapení, vyhnout se silnou vlnu a stres. Také v tomto okamžiku se nedoporučuje pro silový trénink a odpovědné akce. Při poklesu tlaku bude užitečné navštívit bazén, kde klid a léčivé síly vody vás udělá zapomenout na všechny problémy.

Meteodependent lidé se doporučuje zvýšit příjem vody a ovocných šťáv. Když krevní tlak rozdíly by již neměla spočívat v poloze na zádech. Vrátit tělo tón při sníženém tlaku pomoci teplý sladký čaj.

Právě v těchto těžkých dnech velmi důležité si uvědomit, varovné signály, které by mohly znamenat vážné onemocnění:

- nepříjemné pocity v hrudníku, kterým se na lopatce nebo pupeční;

- náhlou ztrátu citlivosti v dolních a horních končetin;

- necitlivost poloviny obličeje;

- pracoval řeč;

- náhlý nástup nevolnosti;

- rozostření vidění nebo bliká před očima mouchy;

- problémy s dýcháním.