Vliv faktorů životního prostředí na lidské zdraví

Za nejdůležitější z nich:

1. klimatické faktory

Dopad na zdraví a výkonnosti člověka mají normálních povětrnostních podmínek. S tímto v naší době, nikdo nebude hádat. Například, v případě, že teplota vzduchu je výrazně snížena, že je třeba chránit tělo před podchlazení. Pokud tak neučiní, vystavuje se nebezpečí, osoby nemocné s akutními respiračními chorobami.

Tyto faktory prostředí jako: změny atmosférického tlaku, vlhkosti, elektromagnetického pole planety, srážení, jako je déšť nebo sníh, pohybující se počasí čela, cyklony, větrné - výsledek je změněn.

Mohou způsobit bolesti hlavy, zhoršení onemocnění kloubů, krevní tlak klesá. Ale počasí změní smíšený vliv na různé lidi. Pokud je člověk zdravý, pak se jeho tělo se rychle naladit na nové klimatické podmínky a nepohodlí obejde svou stranu. Pacient má oslabený nebo ohrožena schopnost lidského těla rychle přizpůsobit změnám v počasí, takže trpí malátnost a bolesti.

Závěr - pokusit se udržet zdravotní stav na dobré úrovni, včas reagovat na změny v životním prostředí a klimatických faktorech, nezpůsobí vám nepohodlí. Aklimatizovat tělo vykonávat každodenní cvičení, chůze po dobu jedné hodiny, pozorovat každodenní rutinu.

2. Chemické a biologické faktory

Technogenních lidská činnost vede ke zvýšení emisí na životní prostředí z odpadních produktů. Chemické sloučeniny z odpadu byla do prostoru půdy, vody a vzduchu, a pak, za použití kontaminované potraviny nebo vody, inhalace vzduchu nasyceného škodlivé prvky do těla. V důsledku všech lidských orgánů, včetně mozku soerzhat několika miligramů jedu, jedovatých života. Vystavení toxickým látkám může způsobit nevolnost, kašel, závratě. Pokud se pravidelně dostat dovnitř, může se rozvinout chronická otrava. Její příznaky: únava, konstantní únava, nespavost nebo ospalost, letargie, časté změny nálady, poruchy pozornosti, psychomotorické reakce. Máte-li podezření na příznaky chronické otravy, je nutné, aby se podrobil lékařskému vyšetření a aby přijaly opatření, a možná i změnit místo svého bydliště, pokud to ohrožuje život a zdraví.

Biologické faktory jsou stále přítomny v prostředí jsou nesčetné viry, bakterie, parazity. Aby co nejlépe chránit před nimi, je třeba věnovat pozornost hygieně: Umyjte si ruce před jídlem a jídlo před jídlem, vařit pitné vody, ihned dezinfikujte poškozenou pokožku - řezné rány, škrábance, odřeniny.

3. jídlo

Používání potravin - jedním ze základních instinktů těla. Přívod živin nutných pro normální život pochází z vnějšího prostředí. Kvalita a množství potravin je závislá na tělesné zdraví v mnoha ohledech. Lékařské studie prokázaly, že optimální průběh fyziologických procesů je nezbytným předpokladem pro racionální výživu. Organismus denně potřebuje určité množství proteinových sloučenin, sacharidy, tuky, minerální látky a vitamíny. V případě podvýživy, chudý - existují podmínky pro rozvoj kardio - cévního systému, zažívacího traktu, metabolické poruchy.

Například neustálé přejídání potraviny bohaté na sacharidy a tuky může způsobit obezitu, diabetes, cévní onemocnění a srdeční sval.
Použití geneticky modifikované organismy a produkty obvodových zvýšené koncentrace škodlivých látek vede ke zhoršení celkového zdraví a rozvoj celé řady nemocí. Ale to všechno přijde na člověka vzhledem k životnímu prostředí, takže buďte opatrní při výběru potravin!

4. ovzduší

Most, který soutěska na hlavním činitelem, každou sekundu vlivu na lidské zdraví. Vědci zjistili, že v průběhu posledních několika tisíc let, změnil složení vzduchu. Zejména se snižuje množství času všechny oxidu uhličitého. Tento proces začal s výskytem vegetace na zemi. V současné době je množství oxidu uhličitého v atmosféře - 0,03%. Lidské buňky nezbytné pro normální fungování 7% oxidu uhličitého a 2% kyslíku.

Vzhledem k tomu, že množství oxidu uhličitého v atmosféře, není přítomen, to je méně než normou téměř 250 krát, a množství kyslíku v atmosféře více než 10 krát - 20%, je třeba zvýšit obsah oxidu uhličitého v krvi nezávisle metody KP Buteyko. Žádná jiná cesta. Ve skutečnosti, v posledních 30-40 letech, hloubka lidského dechu se zvýšil o 30%, množství oxidu uhličitého v krvi skrovné. Volný dech pauza snížil. Umístění a spousta nových onemocnění. Odolat vnějšího prostředí, může pomoci změnit situaci Buteyko cvičení.

Samozřejmě, že toto hodnocení není úplný a o vlivu každého z uvedených a které nejsou uvedeny faktory životního prostředí na člověka, můžete se zapsat na těžký ... ale rozsah informačního článku bohužel toto neumožňuje. Ale to hlavní, hlavní věc, že ​​tyto problémy byly rozpacích co největšímu počtu lidí - a to, co doufám!

Elena_Nevskih, medicsguru.ru