Tipy pro rodící: co potřebujete vědět, a na přípravu, na prvním místě?

Těhotenství - jistě krásná ve svém očekávání doby mužíček, ale ne bez řadou obtíží. Zejména pro ty, kteří se připravují, aby se stala matkou poprvé. Čím blíže je den doručení, tím více otázek vyvstává u ženy: jak porozumět tomu, co šla do práce? Jak dýchat v klíčovém okamžiku? Co si vzít s sebou do nemocnice?

Kdy a jak začít kontrakce v rodící?

Zaveden na období těhotenství jsou považovány za 38 týdnů, ale jen velmi málo žen ve skutečnosti rodí na 267. den: tělo je natolik individuální, že skutečná bitva může také dojít v 34. týdnu, a na konci 39.. Nicméně, hlavní období, ve kterém lze očekávat bližší dlouho očekávaný okamžik - na 32 až 38 týdně. V takové situaci, že dítě je považováno za full-termín a jeho zdravotní stav je obvykle není vážné lékař. Také to je povoleno, a narození dítěte v době od 24 do 32 týdnů, ale doba 30 až 34, může vyžadovat další sledování novorozence.

V každém případě, na konci sedmého měsíce, žena začíná připravovat na to, že brzy čekání skončí a ... začnou se ptát, jak se začít bojovat, a když se to stane. Existují obavy o to, co nebude moci včas přijít do nemocnice, a zároveň se tam předem není nutné - nebo existuje riziko umělého stimulace, nebo může být pacient patologie oddělení. Ani jedno, ani druhé. Health mladé matky a její dítě nepřidá. Z tohoto důvodu se obraťte nemocnice stojí až v okamžiku, kdy bude existovat pevná víra - to je hodina přišla. Jak ji definovat? Všechny níže uvedené položky jsou individuální a nemusí nutně přijít k životu v plném rozsahu, ale je to mnohem snazší sledovat těhotenství.

Za prvé, pro 21-28 dní před porodem dochází žaludeční potopení: je to způsobeno změnami ve fetální poloze, která vede do hlavy pánevního kruhu. Někdo říká, že tento faktor změnou vzhledu břicha, jako kdyby se stala menší někoho, naopak, pouze na základě svých pocitů - lze snáze dýchat, vzhledem k tomu, že tlak na membránu se snižuje. Ale rostoucí tlak na stydké kosti, doprovázené bolestmi v této oblasti, stejně jako v zádech. Povoleno odnést pocit a nohy, slabost, opět z důvodu tlaku na pánevních orgánů. Potvrdí snížení břicho mohou porodní asistentky při sonografii, zdůraznil, že spodní část dělohy je rovněž poklesla.

Za druhé, ve stejné době existují četné falešné kontrakce, spojené s děložní tonikum dráždivosti, který se stává hustá, citlivý na jakékoli dráždivým faktorům změnit jejich tón. Rodící falešné kontrakce jsou vnímány jako reálné a připravují se okamžitě odjet do nemocnice. Nepochybně existuje možnost úplného nedostatku „falešných poplachů“ před tím, než skutečná skutečnost mateřství touhy, ale musí být nejprve přesvědčen o jejich vzniku.

Falešné kontrakce jsou charakterizovány jejich trvání, což je obvykle méně než 10 min., Zatímco v se může stát během 2-3 h. Několik takových „útoky.“ Systematická, zatímco tam je absolutně žádný, a poté, co se poprvé může trvat 1-1,5 hod., Před záchvat opakovat. Pocit ve stejnou dobu stejně jako v reálných bojů - bolesti v sakrální oblasti a podbřišku, tíže v dolní části zad. Zmírnit tento stav může být v případě Ponořte ležet ve vaně s teplou vodou, nebo jako měřenou rychlostí - po 20-25 minut. Stát se vrátí do normálu. Ve stejné porodníka poznamenat, že falešné kontrakce jsou typické organismy s vysokou citlivostí, jakož i pro ženy s nestabilní nervový systém, protože jsou výrazněji vnímat, co se děje s nimi.

Mezi třeba poznamenat, a vykašlávání hlenu zástrčky, ke kterému může dojít i po dobu 10-14 dní před porodem a po 1,5-2 hodinách méně zaručené vlastnosti blížící se tyto stahy. Je charakterizována sekrecí hlenu hnědé barvy, konzistence blízkosti krevních sraženin u menstruační cyklus - to je vždy znamením, že děložní hrdlo rozšiřuje, což znamená, že práce se blíží. Také mohou existovat žádný fetální pohybu, což často vede ke stavu paniky rodící: neměl by se bát, protože plod blíže k pánevního kruhu, a prostor pro pohyb se stal mnohem menší.

Je pravda, že pravidelné kontrakce v nulipar téměř vždy - velmi bolestivé, rytmický, stabilní. Jejich obvyklá sazba - 40-45 sekund. každých 5 min. Jako takový dlouhý okamžik remise u nich neexistuje, proč se jim pletou s falešný již obtížné. Kromě toho v současné době setkání děložního čípku je plně odhalil, který je doprovázen vaginální výtok. Druhá vlastnost, po které je třeba jít do nemocnice - odebrání plodové vody: poté, co dítě nezdržovali.

Jak dýchat při narození?

Potřeba správného dýchání při pokusech o doručení zpráv - nejen zaručuje, že bolest bude mnohem menší, ale také zavázat rychlejší řešení zátěže, stejně jako vzhled zdravé dítě, které opouští matku s lehkostí. Aby bylo možné studovat základy chování v době porodu se doporučuje pro mladé rodiče navštěvují speciální cvičení, ale když se ukázalo, že to nezapadá do svého plánu, nikdy není příliš pozdě na to, naučit se základní okamžiky jejich vlastní. Nicméně, být připraven na několik měsíců - takže přinese proces automatismu, které chybí v kritických situacích, a práce může být skutečně klasifikovány jako takové.

V době pravidelných stahů před vypouštěním vody a generických pokusů, je třeba se uvolnit a nesnaží zmírnit bolest v oblasti břicha díky indukci forward nebo tahání kolena k hrudníku. Takové akce blokovat kyslík, že dítě, které není dobrý vliv na jeho zdravotní stav. Naopak, měli byste mít maximální vodorovné polohy a začne dýchat následujícím způsobem: počet 4, dýchat do nosu a začíná nový skóre 6, výdech koutky úst do trubičky. Udělejte si čas a prodloužit při výdechu dech zkrátit, podle tempo Slugger sekund.

Kontrakce intenzivnější? Dýchací změn stále častější a snadné: ústa pootevřená, výdechový dechový mají stejnou délku. Potřebujete rychle dýchat, jako by jste se běžet maratón, ale ne zadržte dech vzduchu pro zotavení. Krátká a hladká dechy. Na okraji jejich momentů, obvykle konjugovaná s děložního čípku, dýchání se změní znovu: vdechovat nosem zase potřebují, a výdech ústy, ale rychlost je také udržoval rychlé a hluboké dýchání.

Při procesu dodání začíná před marné pokusy o mladé matky by měli získat nosem tolik vzduchu do hrudníku a břicha, a vydechovat ústy po dobu jedné minuty, snažil se ho vyhnat ze dna, a tím tlačí na dělohu a tlačí plod. Kdy hlava dítěte venku, znovu dýchat stává častým a povrchní, plně realizován prostřednictvím otevřenými ústy.

Viz také:

• Jak rozumět tomu, co šla do práce?
• Kdy mohu otěhotnět poté, co císařským řezem: termíny
• Dýchání během porodu
• Pokud je zástrčka vzdálil, když začnou porod?
• Jak funguje výměna karty těhotná: fotografii, model

Co si vzít s sebou do nemocnice?

Následující seznam věcí, které potřebovaly mladé matky v prvních dnech po narození, je považována za univerzální, ale odborníci doporučují konzultovat porodníka - je docela možné, že v nemocnici, kterou jste zvolili, existují určitá pravidla a předpisy v této věci.

Za prvé, shromažďovat seznam dokumentů, které je třeba registrovat. Tento pas s povinným fotokopie hlavních stran, zdravotního pojištění, SNILS, rodný list, který je vydán po 30. týdnu, směr klinice a / nebo smlouvy ženské uzavřené s porodnici (pro placené dodávky), stejně jako výměnné karty s prošel výsledky při analýze těhotenství. Chcete-li prezentovat při porodu nastávající otce, on je také nutné, aby fotokopie pasů a osvědčení o zdravotní nezávadnosti.

Za druhé, kromě nastávající matky dokumentů potřebných k poskytnutí samotných věcí: župan, pantofle, toaletní potřeby, vyjímatelný lehkém oblečení (trika, trenýrky). Také je potřeba jednoduché podprsenky zaměřené na kojící matky, jednorázové bavlněné prádlo, hygienické vložky s vysokou absorpcí - některé z nich jsou označeny jako „pro ženy při porodu.“ Některé ženy vzít s sebou krém nebo mast na bradavky, ogrubevayuschih při krmení. Si můžete vzít a osobní potřeby.

Zatřetí, je důležité starat se o věci pro dítě: dítě mýdlo, utěrky a vatových tyčinek, pleny, oblečení set, pokud vaše nemocnice nemá oblékání. Si můžete dát a plenky. Léky obvykle trvá je zapotřebí - jsou v přítomnosti sester, stejně jako další sady kapoty, prostěradla, atd

Konečné Tipy pro rodící

Jak jednat se svým lékařem o porodu? To platí i pro ženy, které chtějí rodit v domácím prostředí co nejvíce, jak je to možné a smysluplné pověřit známou osobu dítěte. Bez ohledu na to, zda budete dodržovat v této specializované dlouhodobě, nebo se rozhodly kontaktovat těsně před těhotenstvím, měli byste se ujistit, že tato osoba bude po celou dobu těhotenství ve městě. Po tomto prohlášení na vedoucí lékař jména nemocnice, kde máte v plánu rodit. Nezapomeňte, že platba se provádí po porodu - to zajistí, že neexistuje vyšší moci nanejvýš nevhodnou chvíli.

Rada, kterou dává všem odborníkům a porodu ženy - příprava pro zodpovědnou den předem, a to se týká úplně všechno: dechová cvičení, a měnící svůj jídelníček a sbírání věcí v nemocnici, a příprava všech dokumentů, identifikující osobu lékařem a jeho asistentů , První porod - je vždy zaskočeni, i když se považujete vyvážená a rozhodný muž: připomínky mladé matky říkají, že těžkou paniky dokonce zmrazil během pokusů o porodu, a tak musel stimulovat dítě ven. To je něco, co by nemělo být dovoleno: Měli byste uložit maximální klid a pochopení, že čím více vzrušení pochází od vás, tím těžší to dítě.

Viz také:

• Jak volat dítě?
• Předčasný porod. Příčiny, příznaky
• Což přispívá ke snadnému porodu?
• Jak připravit čípek na porod a zpřístupnění?

Odborníci radí, aby co nejdříve, jak je stanoveno pravidelné stahy zdržovat první porod s odchodem do nemocnice, je nutné jít do nemocnice, aniž by čekal na pokusů zadání v akutní fázi. Tím se nejen sníží míru úzkosti budoucí matky, ale také urychlení procesu narození dítěte.