Komplexní příprava těhotných žen k porodu

Během těhotenství, je třeba vyřešit řadu závažných otázek týkajících se narození procesu psychologickou přípravu, aby se zachovala jejich zdraví, a mnoho dalšího. Prakticky každá předporodní kliniky mají speciální bezplatné kurzy, na kterých komplex příprava těhotných žen k porodu. Třídy na tyto kurzy jsou prováděny kvalifikovanými pracovníky speciálně vyvinutých program.

Ve třídě (obvykle 3-7) na těhotné mluví o fyziologii porodu, je třeba správné výživy a vyvážené stravy, učil, jak se připravit na prsu pro krmení. Nicméně informace, za předpokladu, nemusí být dostatečná, a to zejména v případě, že první porod a ženy je zde obrovské množství dotazů. Pak má smysl navštívit Příprava škola na porod, na které má být volba přijato žádné méně vážně a zodpovědně, stejně jako k volbě lékaře, který povede doručení. Při výběru škola pro porod, určitě navštivte orientačních setkání, ujistěte se, že jste fit navrhovaný program a spokojeni s kvalitou poskytovaných informací a jejich hodnoty.

Příprava škola na porod

Příprava těhotné ženy na porod, který se koná v těchto školách, je jisté, že zahrnuje opatření zaměřená na správné a vědomé postoje rodičů k důležitému momentu ve svém životě - a sice, plodnost, pečující, a narození jejich dítěte.

Ve škole, příprava na porod, zpravidla ke každému studentovi individuální přístup. Komplexní výcvik je zaměřen na:

- učení se správným postojem obavy různého druhu, z nichž hojně vyskytují v těhotenství - bolesti během porodu, strach z neumí poradit s péčí o dítě, a tak dále;

- workshopy - jak dýchat při porodu, co cvičení může pomoci zmírnit bolest při porodu a při porodu bezbolestné dělat;

- Speciální školení cvičení, pomocí kterého můžete udržet svůj tvar a chránit proti striím.

Existují některé školy, v níž komplexní příprava „těhotné páry“ na dovolenou, nebo těm, kteří se specializují na školení pro domácí porod, porodu ve vodě. Zde můžete nahlédnout i porodnice s požadavky, které vám budou vyhovovat.

Řeknou vám, ve škole a co vzít s sebou do nemocnice, jak se chovat, jak komunikovat s pracovníky, jaké kontroly by měly být prováděny novorozeně, jaké očkování se provádí. Vyberte si tu správnou školu pro porod s rozmanitou komplexního programu jistě užitečné pro těhotné a vyhýbá spoustu problémů, zmatek. Poskytují neocenitelnou pomoc při porodu, výlet do nemocnice a během porodu.

Self-příprava těhotných žen k porodu

Pokud se vám nelíbí komplexní program nabídl ve školách se připravují na porod, můžete připravit sami a po diskusi akční program se svým lékařem.

Obecná doporučení pro samostudium:

1) Pokud nejsou žádné kontraindikace - Get plavání, to nejen vám pomůže relaxovat, ale také dobře trénoval a posiluje svaly nohou a hráze, jakož i páteře. Potápění je také užitečné - s jedním dechem dítě začne aktivně pohybovat, se snaží dostat kyslík, pohyb pomáhá mu, aby se stala zdravější a silnější. V některých bazénech nebo vodních parků mají speciální programy pro těhotné ženy připravují na porod, který nese trenér, speciálního vzdělávání a zná všechny funkce tréninku během těhotenství. Aqua-gymnastika pro nastávající maminky užitečné a příjemné!

2) jsme již prokázaly svoji užitečnost speciální cviky, tím, že můžete trénovat svaly, což je pružnější, což jistě pomůže v procesu porodu. Můžete například zkusit při močení, krátce pozastavit. Svaly potřebují zmáčknout a držet tak dlouho, jak to půjde. Dobrá práce pánevní svaly vás odmění nejen během porodu, je výrazně usnadňuje, ale také vám umožní rychle zotavit z porodu.

3) Sluchový trénink. Schopnost uvolnit se při porodu velmi potřebné - aby se zabývá auto-tréninku a dosažení pozitivních výsledků.

4) Studie odborná literatura, Ptejte se na svého lékaře - je třeba, aby jasně pochopili, jak generace, vědět, jak se chovat, co by mělo vyvolat pochybnosti a úzkost, a to - běžný jev.

5) Zapojit se do předem vyhledat porodnici, kde se rodí vaše dlouho očekávané dítě. při výběru porodnice dát přednost tomu, který pracuje v souladu s doporučeními WHO, které jsou v souladu se všemi pravidly plození.

6) Mějte na paměti skutečnost, že nemocnice se blíží léto umyvadlo, Lékař může vzít dovolenou - promyslet všechny možnosti. Je také nutné navázat kontakt s lékařem, který bude s vámi celý dodací lhůta. Snažte se mít měsíc před očekávaným narozením byly vyrovnány všechny otázky.

7) Zjistěte si, co je třeba vzít s sebou na vstupu do nemocnice v předstihu připravit vše, co je nutné a složit do plastového pytle. Obvykle potřebné věci pro dítě - plenky, ubrousky, plenky, materiál pro mámu - náležitosti, župan, pantofle, noční košile, toaletní potřeby, balíček rodzal - jeho obsah se může měnit a musí být v souladu s požadavky dané nemocnice. Zeptejte se také potřebují nákup léků.

8) Chcete-li manžel byl přítomen při narození, aby předem vědět, zda zvolené nemocniční praxi partnerství porod, co inspekce předat manžela, jaké oblečení potřeboval na porodním sále. Balíček s věcmi pro manžela musí být připraven v předstihu, a pak, aby si pospíšil, aby na nic zapomenout.

Bez ohledu na to, zda jste chystá odejít na vlastní pěst nebo bude navštěvovat speciální školy, je důležité si uvědomit, že je třeba na tuto odbornou přípravu a vzít v úvahu všechna doporučení odborníků.