A tam bude hypotenze metody, které tlakem rychle Demontujte

Dobrý den, „Babičko!“

Chci se podělit techniky snižování emisí, hypotenze (nízký krevní tlak).

Hypotenze projevuje slabost, závratě, bolesti hlavy, ospalost, letargie, únava a tendenci ke ztrátě vědomí. Ti, kteří trpí nízkým krevním tlakem, nálada se mění během dne několikrát. Takoví lidé se neliší velkou výdrž a výkon.

Rychle normalizovat tlak na hypotenze možné tím, že se 0,5 g kyseliny askorbové a 2 tablety farmaceutické extraktu zeleného čaje. Pomáhá vyrovnat se s sníženého tlaku a směs lékárna infuzi levzei a Rhodiola rosea. Každý z nich je třeba vzít 25 kapek, zamíchat a vypít. Vypil sklenici čerstvé hroznové šťávy, který se přidal 30-35 kapek tinktury ženšenu, rovněž odstraňuje příznaky hypotenze. Velmi dobrá při nízkém tlaku užívat ráno na lačno 25-30 „Kordiamin“ kapky, 1 lžička Schisandra tinktura a pilulky „Glycin“ pod jazykem.

Tradiční medicína doporučuje hypotenze plnit 1 litrem vroucí vody, 1 lžička drcený kořen Rhodiola rosea, vydrží 15 minut ve vroucí vodní lázni po dobu 30-40 minut, napětí a pití 150 ml 3 krát denně 20-30 minut před jídlem, po každém rozpuštění v infuzi 1 čajová lžička med. Udržujte infuzi v chladničce po dobu 2 dnů. Je možné kombinovat rovnoměrně objemově, předem sekané, bylina tymiánu a kořene čekanky, zalijeme 3 polévkové lžíce směs 1 litru vařící vody, zabalit a nechat po dobu 5-6 hodin. Po infuzi napětí a vypít všechny doušky po celý den. Účinně se za sníženého tlaku, aby vyplnil dva šálky studené převařené vody 1 lžíce tansy květinové koše, trvat na tom, 4:00 pod pokličku, napětí a pití 0,5 šálky 2-3 krát denně po dobu 20 minut před jídlem. Podporuje využívání tlaku horkého čaje Hibiscus, silný černý čaj s citronem nebo zelený čaj s medem. Hypotenze být poražen, pokud je mix ve tmavé skleněné láhvi o obsahu 150 ml aloe šťávy, 250 g medu a 50 ml „Kagor“ chyba, pak se 1 polévková lžíce Tato směs 3 krát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Velmi dobrá výplň v enamelware sklenici vody 20 g suchých květinových košů a listí ostnatý bodlák, vařit, vařit po dobu 10 minut na mírném ohni, vyluhovat, zabalené, 30 minut, filtr a vzít jednu polévkovou lžíci 3-4 krát denně. Tlak normální, pokud si nalít vařené ve vodě 10 g nasekané bylinky smil, trvat na tom, zabalené, 30-40 minut, napětí a pít 1/3 šálku 2-3 krát denně půl hodiny před jídlem. Další tipy gipotonikam nalít 750 ml rostlinného oleje 100 g semen ostropestřce mariánského, vařit 3 týdny, a pak brát 1 kávová lžička tinktura 3 krát denně, zajištění její 1 lžička med. Průběh léčby - 1 měsíc. To přináší dobré výsledky při masírování chodidlech svezheperetoplennogo másla a konzumního šálky za den džusu granátového jablka. může mlít na prášek 50 g pražené kávy pro zvýšení tlaku, smícháme s 500 g medu a čerstvou šťávou z jednoho citronu, a pak brát 1 čajová lžička směs 3 krát denně, 2 hodiny po jídle.

Pomáhá překonávat hypotenze a jednoduché cvičení, hrál ráno v posteli.

1. Vytáhněte ležící, ruce podél těla, uvolnit svaly a aby vaše ústa klid dlouhý dech. Vydechnout nosem. Opakujte 5-6 krát.

2. Mírně ohýbat a rozpustit prsty, dát je na vrcholu hlavy a důkladně masáž hlavy a za ušima.

3. Zvedněte bradu a otočit pravá dlaň se snadno mrtvice krku od brady ke klíční kosti na levé straně, a levá ruka - na pravé straně. Opakujte 2-3 krát.

4. Najděte jednu ruku pod jeho čelistí pulzující tepny a umístit 5-6 sekundy, není moc v tomto místě ponazhimat polštářek palcem. Odpočinku 10-15 sekund, dýchat, a opakujte. A tak 3-4 krát. Totéž se opakuje na druhé straně čelisti.

5. Střídavě ruce několik sekund až mrtvice jeho čelo od středu do chrámů, a pak třít špičku prostřední prst whisky.

6. Vytáhněte ležící, ruce podél těla, uvolnit svaly a dělat 3-4 hlubokých nádechů. Odpočinku 20-30 sekund, pak konečky čtyřmi prsty ohýbat mírně nad lícní kosti uvedené v úrovni očí znovu a stiskněte tlačítko 5-6 sekund, nejprve stoupá a poté uvolněním přítlačné síly. Po 10-15 sekund opakovat. A tak 3-4 krát.

7. Zavřete oči rukama a jemně, bez tlaku, mrtvice víčka směrem od vnitřního koutku oka směrem ven.

8. Zvedněte ruce do stran až připojte dlaň, vytáhnout ponožky, natáhnout a vzít dech. Po návratu do výchozí polohy, výdech. Opakuji, že pomalu 4-5 krát.

9. Odnést ruku v ruce, inhalovat, dát své dlaně na dolní části hrudníku, zmáčknout a dělat dlouhý výdech přes mírně zavřenými rty. Dělat cvičení 4-5 krát.

10. Ruce rozpustit v ruce a vzít dech. Pomalu vydechujte, obraťte se utáhnout hrudníku ohnuté kolena. A tak 4-5krát.

11. Nadechněte a vydechněte a dotknout bradu hrudník, dýchat znovu, a při výdechu, nakloňte hlavu na stranu, dýchat a dělat sklon hlavy na druhou stranu, zase - inhalovat a výdech - kruhové pohyby hlavy doprava a doleva. Dělat všechny 4-5.

12. Zvedněte rovně noha v úhlu 50-600, dýchat, snižování - výdech. Totéž proveďte s druhou nohou. Nadechněte se, vydechněte posadit v posteli, obrátil trup doleva. Lehnout a opakujte to samé s rotací trupu napravo. A tak 4-5krát.

13. paže do stran inhalovat. Sednout, štíhlé vpřed, ruce sáhla po prsty u nohou, výdech. Opakujte 4-5 krát.

Možné zvýšit krevní tlak sedět na židli, narovnejte záda, zavřít oči a zvednout ohnuté v loktech, aby jejich dlaně směřují dovnitř, byl v přední části hrudníku ve vzdálenosti asi 10 cm. Představte si, že od středu dlaně směrem k hrudníku přijít dva bílý nosník, které jsou spojeny na hrudi s paprsky vycházející dvou toků směrem nahoru ze žaludku. A pouhých 20 minut. Poté se postavit rovně, relaxovat, zvedněte obě ruce vzhůru tak, aby dlaně proti sobě, a pak snížit ruce před sebou, takže dlaň směrem dovnitř, objevil se v přední části hrudníku ve vzdálenosti asi 10 cm. Představte si, že ze středu dlaní směrem k hrudi se táhnou jasně bílé paprsky, a ze spodní části břicha vzhůru stoupání dvěma světelným tokem, které jsou připojeny na pravé a levé straně hrudi s paprsky vycházející z dlaní. Toto cvičení se bude řídit stejnými 20 minut.

To je všechna doporučení. Boj s hypotenze a vyhrát.