Recepty zachránit mladou zdravou pokožku

V současné době je výběr produktů pro péči o pleť je široká jako nikdy předtím. Nicméně, tyto nástroje nikdy nemůže nahradit zdravý životní styl. Že pomáhá udržovat zdravou pokožku pro nadcházející roky.

Mnozí lidé zjišťují, první vrásky kolem očí po dosažení věku 40 let. Blíže k 50 let při tvorbě hlubokých vrásek. Hlavním důvodem jejich vzniku plastických chirurgů věří, kouření a vystavení slunečnímu záření. Vítr, extrémní diety a také živé výrazy obličeje také přispět k procesu zničující mladé zdravé pokožky.

Dalším důležitým faktorem je stárnutí dědičnost. Takže pokud vaše matka nebo babička vypadala mladší než jeho letech, můžete se spolehnout na vás, a dokonce i vaše děti bude vypadat stejně jako mladí. Zvlášť pokud jste se používat jednoduché recepty zachránit mladou zdravou kůži: nebude líný použít speciální opalovací krém, nosit na jasných slunečných dnů širokým okrajem klobouky, přestat kouřit a extrémní diety.

typy vrásek

Odborníci identifikovat dva typy vrásek: dynamické a statické. Zvané statické vrásky, které jsou stále viditelné, včetně když jsou obličejové svaly uvolněné. Tyto vrásky jsou tvořeny v důsledku roztahování a ztenčení kůže, způsobené přirozenou i předčasnému stárnutí.

Dynamické vrásky mohou být v jakémkoliv věku, včetně dětí. Vznik vrásek v důsledku snížení obličejových svalů, takže pokrývají jejich povrchové vrstvy složeny jako harmonika. Dynamické vrásky objevují během úsměvem, zvedl obočí a tak dále. N.

Zdravá kůže a ultrafialové světlo

Myslete na své mládí. Jistě, stejně jako ostatní teenagery, jste na sobě plavky, pobíhají na pláži nebo ležel na podložce, kteří chtějí získat krásné bronzové opálení.

Že jste nevěděli, že roky později dostane suchost, vrásky, jaterní skvrny, a strach z rakoviny namísto mladé zdravé pokožky. Podle odborníků, a to až do 18 let člověk dostane stejné množství ultrafialového záření, jako po zbytek svého života. Australští vědci provedli studie zjistila, že mnozí mladí lidé jsou už v 25 letech mají známky stárnutí na obličeji a rukou. Ukázalo se, že asi 90% kožních změn, které se objevují v době od 30 do 50 let, jsou výsledkem vystavení UV záření.

Jednoduše řečeno, ultrafialové paprsky poškodit DNA buněk. V průběhu doby, mikroskopická škoda se hromadí a vede ke vzniku vrásek a jiných kožních změn. Za účelem snížení škodlivých účinků ultrafialového záření by měla být použita s hodnotou od slunce krémy faktoru (SPF) 15 nebo více. A i když to neudělal ve svém mládí, ale bude používat krém po celý rok, můžete chránit pokožku před dalším poškozením.

Recepty zachovat zdravou pokožku

Zatímco na vnější straně - tendenci zahradu, sportovní hry, chůze, jogging, nebo jít na pláž - použijte krém, který chrání kůži před ultrafialovými paprsky UVA a podobně, a typu UVB. V ideálním případě byste měli aplikovat krém na exponované kůži půl hodiny před vydáním, aktualizaci na ochranu každých několik hodin a po koupání.

Kouření navíc k otravě těla zevnitř, což vede ke vzniku srdečních onemocnění, rakoviny plic, a více významně urychluje stárnutí kůže. Pod vlivem látek obsažených v tabáku kožních kapilárách kuželovou snížení energetické články. Navíc negativní účinek přetrvává po dobu alespoň jedné hodiny po kouření. Rok co rok, otravy těla, namísto jednou mladou zdravou kůži dostanete předčasné vrásky, bledá tvář jít šedý.

Snažte se udržet výkyvy v hmotnosti nepřesáhne 2 - 4 kg. V opačném případě, v důsledku nepřetržitého natažení prověšení kůže, ztrácí pružnost a dříve pokryté vrásek.

V systematickém opakování akce je výsledek uložen. Například v případě, že kůže znovu a znovu jsou obličejových vrásek, s časem na svých stránkách bude nutně vrásek. Vznikají, když se neustále usmívat, nebo mračit. Za účelem nemuseli mžourat za slunečného počasí, je vhodné nosit sluneční brýle. Velmi užitečné pravidelně k uvolnění obličejových svalů, a to zejména pokud si všimnete, že na tváři zmrzl bezděčný úšklebek.

Recepty zachovat mladistvou pleť

• Nejintenzivnější ultrafialového záření v době od 10 do 16 hodin. Snažte se vyhnout vystavení slunci během tohoto období.
• Za půl hodiny až na ulici kladen na otevřených částech těla opalovací krém s ochranným faktorem 15 nebo více.
• Znovu naneste krém po koupeli nebo pokud jste silně potil.
• Vyhněte se slunečnímu záření jako slunce, a v soláriu.
• Zatímco na pláži, ukrývat před sluncem pod deštníkem. A ujistěte se, že používat opalovací krém. Odražené světlo není o nic méně nebezpečné.
• Ve slunných dnech nosit široký klobouk. Kalhoty a dlouhé rukávy oblečení také nezasáhl.
• Používejte make-up s SPF hodnotu, která není menší než 15.
• Nekuřte.
• Za jasného počasí, používat sluneční brýle.
• Používejte hydratační krémy a mýdla.
• V zimě, zvýšení vlhkosti v místnosti s pomocí zvlhčovače.
• Poraďte se s dermatologem.

Všechny tyto recepty zachování zdravé pokožky vám pomůže ušetřit mládí a krásu.