Zdraví těhotných žen a zlozvyků

Dnes je špatné návyky je docela běžné. U mužů i žen. Je smutné, že 40% žen, které kouří nevzdávejte tento škodlivý zvyk i během těhotenství. Ale oni mají obrovskou odpovědnost za narození zdravých dětí. Odmítnutí zlozvyků - je první a nejdůležitější věc, na kterou by měl myslet těhotná nebo plánujete těhotenství ženy. Zdraví těhotných žen a zlozvyků spolu úzce souvisejí. Proto se v tomto článku se budeme se blíže podívat, jaký je poškození kouření během těhotenství.

Jak kouření ovlivňuje tělo těhotné ženy? Kdyby Skurov denně alespoň jednu cigaretu je nikotin pryskyřice proniknout do těla a poškodit její zdraví. Trpí ledviny, respirační systém, narušuje přirozený průběh těhotenství. Tento zvyk je negativní vliv na kardiovaskulární systém. Přibližně během druhého trimestru zvyšuje riziko potratu, odtržení placenty, děložního krvácení a předčasného porodu. Výrazně se zvyšuje riziko porodit mrtvé dítě. Kromě toho při kouření ženy mateřského mléka se bude vyrábět v malém množství, nebo to nikdy nebude.

Jak kouření poškozuje plod? Požádá-li těhotná žena nezmění svůj způsob života a bude i nadále kouřit, aniž by přemýšlel o následcích, bude nikotin ublížit nejen zdraví ženy, ale také rychle pronikají přes placentu k dítěti. Tak, dokonce v děloze dítě spolu s krvi matky obdrží dávku nikotinu, a vyšší než u matky, která přinese vážnou újmu na dítě, jako dítě a jeho matka - v jeden celek. Při kouření, plod začíná anoxii. Představte si, co by se stalo, pokud žena kouří několikrát denně a po celou dobu těhotenství. Plod budou mít stálý nedostatek kyslíku, je v kritickém stavu. Velmi vysoký obsah škodlivých látek v ženském těle může způsobit nenapravitelné škody na dítě. Předpokládá se, že každá cigareta je skurennaya nenarozeného dítěte potenciální kuřáka.

Každá žena, která má srdce, existuje jen málo kdo by si měl uvědomit, že kouření během těhotenství bude mít negativní vliv na vývoj dítěte. Poměrně vysoké procento, že dítě se narodí slabé a opožděný fyzický a duševní vývoj. Stalo se, že nenarozené dítě, takže jeho první dech a pláče, začne se dusit a modrat, a jen proto, že ta žena během těhotenství kouřila.

Existuje riziko, že ženy, které kouří rodí předčasně narozené děti či dětí s podváhou. Děti kouření matek nebyly pozorovány nesrovnalosti na kardiovaskulární systém a dýchací systém. Kromě toho tyto děti mohou být velmi neklidný a podrážděný. Dlouho po jeho narození se dítě trpí otravě nikotinem, který byl ubytován v děloze. Dítě, jehož matka během těhotenství kouřila, často zaostávají jak v děloze a po narození.

Jako těhotná žena přestat kouřit? Za prvé, je třeba si uvědomit potenciální nebezpečí pro své dítě i sebe. Těžko si lze představit maminku, která chce mít postižené dítě. To je to, co se může stát, pokud nechcete zbavit zlozvyku.

Takže trpělivost - to je první krok k zbavit se kouření. Je třeba mít na paměti, že každý obláček cigaretového jedy dětí. Když se chutě, jíst karamel, okusují slunečnicová semínka nebo vypít sklenici džusu. Dobrý způsob, jak přestat kouřit, je zcela izolována od sebe kuřáků. Vynaloží veškeré úsilí, aby se dostal do míst, kde se shromažďují kuřáci. Nestůjte ani blízko.

Je to těžší, když někdo v rodině má tento zvyk. Pak byste měli mít vážný rozhovor s danou osobou o jejím ohrožení nenarozeného dítěte. V ideálním případě budete muset přestat kouřit dohromady. Zahodit všechny cigarety, zapalovače a popelníky z domova nic připomínat o kouření. Výborná pomoc procházka na čerstvém vzduchu. Více pohyblivé a zapsal do vhodnosti pro těhotné ženy může výrazně snížit chuť na cigarety. Stále si pamatuji o svém koníčku, dělat, že můžete zapomenout na špatný návyk.

Jít k lékaři. Ten vám doporučí správnou stravu a každodenní rutiny. Možná, že máte svůj vlastní plán odvykání. Hlavní věc, mít na paměti, o účelu, který má zdravé dítě, a s podporou přátel a rodiny co nejdříve vyrovnat se s tímto problémem. Překonat závislost nezapomeňte poděkovat všem těm, kteří vám pomohli. Samozřejmě, že nebude snadné, zvláště pokud máte zkušenost s kouřením velký. A prvních pár dní bude jistě nejobtížnější, protože tělo se používá k získání denní dávku nikotinu. Vidět jeho nedostatek ní dá signál, že závratě, slabost a malátnost. Lékaři nazývají tento stav křehkou nebo abstinenční syndrom.

Proto se v těchto dnech by měla být procházka na čerstvém vzduchu tak často, jak je to možné. V té době by měl odmítnout kořeněných jídel, tučná jídla, kořeněná jídla, potraviny bohaté na sacharidy. Denní stravy zařadit více zeleniny, ovoce a čerstvé plody. V tomto článku, to bylo hlavně o nebezpečí kouření, ale není to jen zlozvyk, ze kterého je třeba odmítnout. Je možné zmínit také a alkoholických i škodlivé potraviny. Poté, co vypil sklenici piva s chipsy nebo sušenky mohou také způsobit škodu na zdraví dítěte, mějte na paměti.

Po nějakém čase, bude závislost na cigaretách klesat a stát se mnohem snadněji kontrolovat. Vzdát špatných návyků, těhotná žena bude na sebe pyšná, těší se na narození zdravého dítěte.