Jak se zbavit otoků během těhotenství

Určité změny nejen ve vaší nálady a rozpoložení, ale ve smyslu vlastního organismu není vždy důkaz jakýchkoliv nemocí. Důvodem změněného zdravotního stavu může otěhotnět. Nebudeme seznam dlouholetou známo každá žena podepíše narození jejího těla v novém životě.

Zejména proto, že každá úplně jiná těla, zdraví, tělo a dokonce i banální zpoždění menstruační cyklus může být indikátorem těhotenství, ale naopak jeho přítomnost a správnost nemůže vydat číhající nebezpečí mimoděložního těhotenství v časných stádiích. Pokud jste již v době, kdy pochybnosti ve vaší delikátním stavu nedojde, způsob života, nepochybně se poněkud změní.

Mnoho lidí se mylně domnívají, že těhotenství - je kategorické odmítnutí většiny toho, co jste jedli s velkou radostí každý den příjemné cvičení a mnoho oblíbené džíny a halenky. Co se týče jídla, můžeme říci, že neexistují žádná omezení - je jen malá časová omezení, které by byly užitečné a nastávající matka a její dítě. Například, odmítnutí pochybné produkty, polotovary s nízkým obsahem přírodních ingrediencí a příliš mnoho mouky nepřinese ublížit a to i ženu, která není ve správné poloze. A čím víc budoucí mateřství. Hlavním důvodem pro omezení v potravině - exkluzivní výhoda vše, co jde do vašeho těla v průběhu těhotenství. Koneckonců, každý kus spolknuté potravy má nyní rozdělit na dvě části, a vaše budoucí dítě by mělo dostávat užitečné a živiny pro normální růst a vývoj již v bříšku. Za prvé, jídlo by mělo být více kalorií. Plus, nenarozené dítě v určitých fázích vývoje, vytvořila určité orgánové systémy, a to je důležité. Strava by měla pomoci nejvíce maminku udržet svou činnost, výkon, posilují imunitní systém, který je v průběhu těhotenství velmi důležité. Musí obsahovat sadu některých stopových prvků, vitamínů, minerálů, atd .. Správná výživa - je to také záruka, že se neobjeví otoky. Mají tendenci být jakýmsi pokračováním toxemia během těhotenství u žen, ale v pozdějších fázích těhotenství dítěte.

Těhotenství je samozřejmě změnit tvar každou ženu, ne k lepšímu. Otok, které také přispívají. Ale mnozí divit, jak slavné supermodelky podaří porodit tři děti, takže takový stres pro vaše tělo krásné, štíhlé, a to i nadále v poptávce ve světě módních přehlídek? Lékaři, kteří vědí, jak se zbavit otoků během těhotenství, doporučuje se základní ošetření, které jsou užitečné a nastávající matka a dítě - chůzi. Ano, obvyklá procházka na ulici se staly pravidelným.

Částečně mylný jsou ti, kteří věří, že udržení dobré kondici přispívá k pokračující účasti ve sportu, a to i v průběhu těhotenství. Ženy, které se i nadále pravidelně cvičit i v pozdějších stádiích těhotenství, prostě udržet své tělo v dobré kondici, zkuste neztratit dosažených výsledků v protahování, vytrvalost. Všechny druhy kurzů pro těhotné ženy na aerobik, plavání, jóga fitness, atd. brát v úvahu situaci žen, které přicházejí dělat. A všechny tyto cviky jsou perfektní odpověď na otázku, jak se zbavit otoku.

Těhotenství - není diagnóza, která vyzývá k okamžitému ukončení všech fyzické cvičení, a skončí na pohovce u všech devět měsíců. Princip, jako je tomu v systému napájení - odcházející jediný užitečný! To neznamená, že zátěž určená pro vás bude docela nezajímavé a nudné. Přemýšlet o tom, co prospívá tělu a tělo je stále pokračuje. A vaše budoucnost malý syn nebo dcera není nic bez nebezpečí, na rozdíl od těžkých břemen.

Zvláštně, ale v medicíně žádné příznaky, které se vyskytují v průběhu těhotenství u žen, které jsou považovány za zcela normální. Tento otok a toxemia. A ačkoli mnoho těhotných žen dává přednost lopatou spoustu literatury a internetových stránek při hledání prostředků, jak se zbavit otoku, lékaři schválit pouze pouze přírodní a ekologické procedury. Například, je doporučeno, aby se odvary vyrobené z plodů hlohu nebo šípky. Tyto lahodné nápoje pomáhají zlepšovat krevní oběh a lepší látkovou výměnu. To znamená, že tekutina nebude stagnovat v těle a způsobit nadměrné otoky.

Běžný sýr, která je bohatá na vápník, je také užitečná v léčbě edému. Ten přispívá k urychlené odstranění přebytku nahromaděné tekutiny z těla. Jednoduchý trik, jak se zbavit otoků - je snížit spotřebu jakoukoliv kapalinou. Minerální výmysly nemají pít hodně, ale voda může být konzumovány litrů. Tento příjem by neměla přesáhnout jeden litr. Umí vařit a brusinkový džus. Je bohatá na vitamíny, stopové prvky, dobré žízně.

Ačkoli jablek a uvažovaného užitečný produkt, se doporučuje jíst příliš mnoho. Obsahují kyselinu, která se hromadí v ženském těle, což způsobuje akutní hlad. V důsledku toho je schopnost jít k jídlu a pití po celou spotřebu velkého množství vody, mají ženy po běžných jablek.

Ne všechny diuretika mohou být použity pro ženy, které jsou těhotné. V případě, že otok není příliš patrný, by nemělo způsobit, že tělo je nucen zlikvidovat tekutiny. Dehydratace je také není užitečný stát. Těhotenství - jsou nádherné dny a měsíce. Oni si pamatoval nejen nepříjemné stavy, které narušují normální spánek a vést normální život, ale to je ještě nějaký důvod, a aby zakusili mnoho pozitivních emocí v očekávání, jak se světlo bude dlouho očekávaný a nejoblíbenější baby!