Podmínky přípravy pro zdravé těhotenství

Pokud se v blízké budoucnosti máte v plánu, aby se stal šťastným rodičem, zkontrolujte, zda jste za předpokladu, postarat se o budoucí dítě. Nenechte se špatně připomenout ještě jednou pravidla přípravy pro zdravé těhotenství.

Odstranit všechny překážky

Příprava pro zdravé těhotenství, v první řadě byste měli přestat používat jakýkoli vůbec prostředky, které brání početí. Pokud používáte nitroděložní antikoncepci, je nutné eliminovat. Pokud jste se ústně brát antikoncepci, nebo se uchýlit k injekce Depo-Provera léků by mělo ukončit užívání těchto prostředků a čekat na okamžik, kdy se menstruační cyklus obnoven úplně. Teprve potom může plánovat početí dítěte. Někdy to vyžaduje asi rok.

Podmínky pro přípravu na porod zahrnují udržení ženinu deník, v němž uvedl, že prvních pár dní menstruačního cyklu, tam jsou ty dny, kdy začíná krvácení. Je to s odkazem na počáteční den poslední menstruace se počítá stáří plodu těhotné ženy. Gestační tj gestační věk potřebují vědět, aby lékař může vyvinout taktiku těhotenství včas ukládají příslušné testy, léčbu a provést další rozhodnutí.

Pokud otěhotní krátce po žena přestala užívat perorální antikoncepci, nebojte se, to není překážkou pro zdravé těhotenství. Podle studií, perorální antikoncepce nemají vliv na riziko potratu a abnormality plodu vzhled. Navíc ženy, které před početím užívající antikoncepci, o něco menší riziko ztráty plodu, než těch, kteří neměli používat takové proti početí.

Přibližně polovina žen, kteří přestali užívat antikoncepci, těhotenství dojde v průběhu několika měsíců. Zbytek muset počkat až na jeden rok. Tato statistika platí především pro ženy nad 30 let, stejně jako pro rodící a ženy s nepravidelnými cykly. Mimochodem, perorální antikoncepce není překážkou pro zdravé těhotenství.

regulace výkonu

Podmínky přípravy na těhotenství státu: čím dříve začnete vitamíny, tím lépe. Pokud spotřebované denní vitamin-minerální komplexy, které obsahují 0,4 mg kyseliny listové, je možné snížit riziko fetální defekty neurální trubice. Pokud někdo z rodiny měl vrozené defekty neurální trubice nebo současnou historii narozených dětí s touto vadou, nebo pokud užíváte antiepileptika, denní dávka kyseliny listové by měla být zvýšena na 4 mg. Nezanedbávejte a další vitamíny a minerály jako vápník. Jsou stejně důležité pro správný vývoj a zdraví dítěte a budoucí matky.

Žena, která sní, aby se stala matkou, měla dodržovat vyváženou stravu a pamatovat pravidla přípravy na těhotenství na její dietu a hmotnosti. Jeden z nich říká: čekací doba dítěte - to není čas ztrácet kilo. Chcete-li snížit svoji váhu, snažit, aby ji až na početí dítěte. Po těhotenství v žádném případě není nutné uchýlit se k drastickým diety, protože mohou vést k nedostatku živin, nebezpečné pro matku a dítě.

průchod inspekce

Pokud máte nějaký zdravotní problém, je lepší začít s nimi jednat v časných stádiích. Ujistěte se, že jste provedli všechna potřebná očkování. To pomůže zabránit infekci v průběhu očekávání dítěte. Vědět, že tam jsou infekce, které vedou k vrozených vad. Pokud žena není nemocná se zarděnkami, či nikoliv, zda byl očkován proti této nemoci, měla by tuto skutečnost oznámit svému lékaři. Bude se jmenovat testy. Jsou-li výsledky sérologických krevních testů potvrzují, že protilátky proti infekci tělo chybí, je třeba očkování proti zarděnkám. Nicméně, ženy plánujete těhotenství, je třeba připomenout, že interval mezi očkováním a pojetím by neměla být kratší než 3 měsíce. Tato doba je nutná pro tvorbu imunity.

K zubaři

V rámci přípravy na těhotenství, je nutné odstranit všechny zuby postižené kazem, stejně jako postarat se o dalších stomatologické výkony. Pokud žena má paradentóze, je také lepší pro léčbu před těhotenstvím. Vzhledem k této nemoci zvyšuje riziko pozdního otravy.

Menstruační cyklus ovládání

Plánování plodném Žena by měla sledovat menstruační cyklus a pohlaví. To pomůže stanovit gestační stáří plodu po početí.

změna životního stylu

Nenechte se špatně připomenout, že je třeba, aby se vzdal kofein nápoje (káva, čaj, cola), alkohol, kouření. Ta může ovlivnit normální vývoj plodu.

Samozřejmě, přísně zakázáno používání omamných látek. Navíc léky, které představují ohrožení života, ale vést k vážným problémům těhotenství: odtržení placenty, plodu útlaku, potraty.

Těhotné ženy se doporučuje pravidelně provádět jednoduché tělesná cvičení nebo na krátké procházky.