Příprava prsa na kojení

obsah

• černý čaj příprava pro kojení
• Jak ztvrdnout prs před krmením
• Zkontrolujte tvar bradavky před kojením
• Prsa masáž jako příprava na krmení

na aby se předešlo problémům při podávání, prsu je třeba začít vařit v průběhu těhotenství.

V sovětských dobách, předporodní radil nastávající maminky bradavky otírání hrubou látkou, s ohledem na zhrubnutí. K tomu ještě za to nestojí. Tuhá látka, a to zejména v případě, přehnaný, může ublížit bradavku. A tam byla trhlina - to je vstupní branou pro infekci.

Budeme přijmout šetrnější způsoby přípravy na kojení a odpovědět na otázku, jak rozvíjet kojení před dodáním.

Samozřejmě, že prs je nutné mýt každý den, ale dejte pozor, abyste pěnu bradavky, mýdlo může vyschnout na citlivou pokožku. Něco zdravé mazat bradavky není nutné, ale posílit, aby se méně citlivé, bude užitečná.

černý čaj příprava pro kojení

To nám pomůže obyčejný černý čaj. Aplikujte ubrousky nasáklé čajových lístků na bradavky několikrát za den. Ještě lepší je, pokud můžete najít dubové kůry. Vařit ji podle návodu na obalu, ponech ochladit, a koupat své bradavky, nebo si obklad stejně jako čaj.

Jak ztvrdnout prs před krmením

Odpověď na otázku, jak rozvinuté kojení před narozením, známý a příznivci kalení, jako prsu, příliš, je třeba zmírnit. Začít se vzduchovými lázní. Jen chodit s otevřeným hrudníku 10-15 minut. Dalším krokem bude lití chladnou hrudníku první, a pak studenou vodou. Když se osprchovat na konci zalijeme studenou vodu na jeho hrudi. Buďte opatrní! Není nutné, aby rekordy pro zimní plavání. Snížit teplotu vody postupně.

Užitečná jako bradavky tření kostky ledu, to je také temperování postupů. Velmi dobře, pokud led je vyrobena z odvar z bylinek, stejný dubová kůra může trvat heřmánek, následnictví. Udržet led na hrudi není dlouhá, nemusíte mrznout. Otřete bradavky led jen jednou denně.

Zkontrolujte tvar bradavky před kojením

Pro některé ženy, jsou ploché nebo zapadlé bradavky forma. V tomto případě se dítě bude těžké správně vzít prsa, a to ohrožuje vaše bradavky trauma. Jak zjistit, jaké jsou vaše tvar bradavky? K tomu, jemně mezi palcem a ukazováčkem, zmáčknout bradavku na opačných stranách hranice dvorce. Konvexní ve tvaru bradavky bude držet dopředu, natažený přesně „schovat“.

K přípravě prsa s ploché nebo vpáčené bradavky strávit jednoduchou masáž. Dva prsty opatrně vytáhněte bradavku, jemně ji kroucení. Asi není třeba připomínat, že zbraně zároveň musí být očištěny a nehty zdobené a zaskřehotal?

Ale dříve, než začnete některý z výše uvedených masáže, poraďte se s lékařem, což vede své těhotenství. Stimulace bradavky může způsobit děložní stahy, a to je velmi nežádoucí, za určitých podmínek.

Lékárny prodávají speciální zařízení měnící tvar bradavky, tzv korektorů. Musí nosit v posledních měsících těhotenství, a to od pěti minut denně. Postupně zvyšuje dobu nošení na půl hodiny denně.

Po narození dítěte, i nadále nosit korektory před krmením po dobu 15 minut.

Prsa masáž jako příprava na krmení

To může být vhodné, budoucí maminky denně po dobu prsu masáže. Udělej to lepší ráno a večer před spaním. Masáž zahrnuje jednoduché metody:

1. Kruhový hladí hruď. Pokračovat s oběma rukama současně. Tiše a jemně. Bradavky a dvorce se nedotýkejte!

2. tahy prs na bradavce, nejprve horní, boční a nakonec na dno. Masírování prostatu oba současně.

3. Vyjměte spodní část levého prsu v levé ruce a trochu zvedla, v tomto okamžiku pravá ruka, jemně zatlačte na vrchol. Press, to neznamená, že bychom stiskněte vší silou! Všechny jsou velmi jemně a opatrně.

Proveďte každý techniku ​​5krát. Tato masáž prsy ztvrdnout a užitečné pro vás, pokud je později potřeba vyjádřit mateřského mléka.

Je důležité správně vybrat podprsenku, to je v žádném případě by neměla zmáčknout prsu. Během těhotenství musí být velikost podprsenky změnilo během několika týdnů. Takže se nemusíte kupovat spoustu šatů, snad docela brzy, to už nechcete přijít. Vyberte si podprsenku s širokým lyamochki a výhodně z přírodních vláken.

Kromě fyzického tréninku by mělo být provedeno i psychologické. K tomu, v průběhu těhotenství je velmi užitečné pro komunikaci s šťastné kojícím matkám. Dostávají z procesu krmení spoustu příjemných pocitů a spokojený se o ně podělit s vámi. To je užitečné jako pozitivní čtení literatury o výchově dětí, který popisuje, jak krmit své dítě. Je třeba jasně melodie, které budou kojit, a to bude zábava pro vás i pro vaše dítě. Mělo by to být jako třídy pro matky věnovaných krmení. K dispozici vám bude ukázáno, jak dát dítě k prsu, řeknu vám, jak se zabránilo vzniku trhlin na bradavkách. Obvykle se tyto lekce jsou vedeny v předporodních klinikách nebo porodnicích.

Pokud máte obavy, že krmení zničí tvar prsou, začnete bránit potřebu mít v průběhu těhotenství.

To nám pomůže gymnastiku. Při ranním warm-upu dělat 2-3 cviky, které posilují svaly hrudníku, jako je cvičení „modlitby“:

Stát nebo sedět na židli přímo. Položte si ruce na hrudi, dlaněmi společně směřovaly nahoru. Lokty do strany. Začínají se silou stisknout spodní částí dlaně proti sobě. V této napjaté svaly leží pod prsy. Konkrétně tvrdí hrudník, chrání před prohýbání.

Varianta první a druhé cvičení se nazývá „cibule“:

Výchozí poloha je stejný. Ruce nad hlavu, dlaně, palec nahoru. Jen zmáčknout dolní část dlaně.

Na počtu od jednoho do třiceti namáhaných svalů, pak odpočívat. Měli byste začít s 10 opakování, pak přivést až třicet.

Díky této tréninkové Vaše dítě obdrží plnou kojení, a ušetříte krásný hrudník a udržet si krásné vzpomínky na grudnichkovom období života vašeho dítěte.