Pupínky před menstruací

Pupínky před menstruací - fenomén často pozorován u mnoha žen, bez ohledu na věk: pupínky může před menstruací jako teenager se objeví, a na zralé ženy. Snažte se pochopit - jaký je vztah mezi těmito dvěma jevy.

Příčiny akné před menstruací

Ukazuje se, že vztah mezi akné a menstruace je, a nejpřímější. Faktem je, že v průběhu fyziologického ženského cyklu existují určité hormonální změny v ženském těle. Není náhoda, pupínky objevující se krátce před menstruací, a těsně před kritickým dnů akné zmizí. Ale proč právě před menstruací pupínků?

Připomeňme, že první menstruační cyklus se skládá z hlavní fáze. Každá fáze je charakterizována jeho hladiny hormonů, které je předmětem kolísání v průběhu celého cyklu.

Během první - folikulární fáze pozorována vylepšení hormon estrogen zase inhibuje produkci mazových žláz v tuku a zvýšení úrovně syntézy kyseliny hyaluronové. V důsledku toho je pleť intenzivně mokré a získat silnější ochranné vlastnosti.

Druhá fáze - ovulační - se vyznačuje sníženou produkci estrogenu hormonů, ale také zvýšená produkce jiného hormonu - progesteronu, která se právě dotýká mazových žláz. Ukazuje se, že se sníženou imunitu organismu progesteron zvyšuje mazových žláz, což vede k vzniku zánětu na kůži v podobě pupínků.

Zbývající fáze menstruační cyklus - luteální a deskvamatsionnaya - projít tiše, bez zjevných projevů změn hormonálních hladin.

Kromě výše, důvod pro vzhled pupínků před menstruací je možno považovat za zvýšená syntéza androgenů podporuje proliferaci mazových žláz, jakož i růst propionové bakterie.

Nezapomeňte, že pupínky na kůži - je přímým důsledkem špatné, není upraveno fungování trávicího systému a oslabená imunita ženy.

Jak zabránit akné před menstruací?

Známá pravda, že bez ohledu na nemoc je, že je jednodušší, aby se zabránilo, než léčit, - funguje zde. K dispozici jsou velmi účinné v prevenci tohoto problému.

V předvečer menstruace se žena doporučuje dodržovat určitou dietu. Ze stravy by měly být vyloučeny jídla s tučným, sladké a pikantní chuť. Důraz se nejlépe provádí na přírodním sladkosti - ovoce, sušené ovoce, jíst více zeleniny, pít čerstvé džusy.

Před menstruací dobrých pár dní pít vitaminy a vitaminové komplexy.
Nezapomeňte na léky tonikum vlastnosti, které zvyšují celkovou odolnost organismu - růže, citron, sibiřský ženšen, a tak dále.

Velmi dobrá je pomoci lék bifidumbacterin, která obsahuje prospěšné bakterie a pomáhá střeva trávit žádné jídlo.

A konečně, velmi důležitý fakt: Nezapomeňte o citové zázemí, aby se zabránilo stresové situace, pamatujte, pozitivní přístup k životu a sobě.