Ženy a alkohol mýty a fakta

Alkohol v naší kultuře má zvláštní místo. Most alespoň jednou ve svém životě pod vlivem alkoholu. Absolutně jistý, že všichni víme, že alkohol má negativní vliv na lidské zdraví. Ale co malé moderování? Kolik si můžete pít, a ne poškodit vaše zdraví? V tomto článku, ženy a alkohol mýty a fakta budeme odpovědět na tyto a další otázky. V tomto případě budeme konkrétně hovořit o ženy, ale také muži, bude tato informace také prospěch.

Mýty. Mnozí věří, že v horkých dnech nic tolik jako pivo žízeň-kalení. Ale to není tento případ. Všechny alkoholické nápoje způsobit dehydrataci Naopak, to platí i pro pivo. Každý litr piva opilý vede ke ztrátě 1,4 litru kapaliny, což znamená, že za účelem udržení rovnováhy tekutin a elektrolytů potřebnou po 0,5 litru pitné piva nápoj 1 šálek čisté vody. Podobný případ se nápoje nebo víno.

Nenechte se oklamat myslet, že pivo hasí žízeň, je to falešný pocit. Uvědomte si, že alkohol způsobuje dehydrataci, a minimalizovat nežádoucí účinky, pít hodně vody. A v horkém počasí zdrží jakéhokoli alkoholu a hasí žízeň lépe čistou vodou. A pokud chcete něco dobrého a pak pít čerstvé ovocné šťávy nebo džusy.

Panuje představa, že alkohol nekalorien protože alkoholici tenká. Ale to není pravda, alkoholické nápoje, jako je kalorický jako cukru nebo tuku. Tenkost lidí v důsledku nepravidelné a nevhodné stravy. 1 g ethyl-alkohol zahrnuje, stejně jako 7 kalorií. Navíc budete muset přidat kalorie z cukru, takže většina z nich je vysoce kalorické sladké alkoholické nápoje - likéry, vína, likéry, atd

Zajímavá fakta. Pivo má velmi vysoký glykemický index, a všechny alkoholické nápoje zvyšuje chuť k jídlu. Proto lidé, kteří pijí alkohol, jedí mnohem více jídla. Často s pivem Mnozí rádi jedí solené oříšky, chipsy, solené ryby, a další. Můžete si ani vidět, jak snědl balíček občerstvení. Mnohem lepší zvolit zdravé svačiny bez soli, ořechy, nasekané ovoce nebo zeleniny.

Alkoholické nápoje mají výhody i nevýhody výhody patří velké množství antioxidantů ve vinařských a vitamíny B, jako je pivo. Studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně, ale v malém množství konzumují alkohol méně pravděpodobné, že trpí kardiovaskulárními chorobami. Bylo rovněž zjištěno, že alkohol zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu, snižuje riziko vzniku Parkinsonovy choroby a Alzheimerovy choroby.

Mělo by však být zdůrazněno, že zvýšení dávky alkoholu vede k opačným výsledkům. Některé ženy mohou pít stejné množství alkoholu jako muži, ale jejich tělo je uspořádáno jiným způsobem, takže dopad se bude lišit. Proč je kontraindikován u žen, k pití, stejně jako muži pijí? Existuje několik důvodů. Žena váží méně, má slabý játra, rychle upadne do závislosti. Ženy na rozdíl od mužů těžší přestat pít.

Odmítnout. Během těhotenství a kojícím ženám je třeba se vzdát i malé množství alkoholu. Dokonce i tzv nealkoholické pivo obsahuje asi 1% ethanol, takže i to je nežádoucí používat. Pokud pijete alkohol během těhotenství, může způsobit závažné poškození plodu v konkrétním poškození mozku.

Také alkohol je třeba dát lidem s vážným onemocněním jater, cukrovka, srdeční choroby. Také nelze pít alkohol, pokud užíváte nějaké léky, aby se zabránilo vážné zdravotní problémy. Je třeba mít na paměti, že i když játra a má schopnost regenerace, přesto, že má své meze. Pravidelná konzumace alkoholu vede k cirhóze jater, a je třeba poznamenat, že se jedná o více ženy než muže. Z tohoto důvodu je třeba vypít trochu a dělat velké přestávky, aby játra může obnovit.

Rozdíl mezi muži a ženami ve fyziologické rozdíly. Ženy jsou více nebezpečné důsledky pití. Je to proto, že ženy mají více tělesného tuku a méně vody a méně důležitých enzymů, které se podílejí na zpracování těla alkoholu. V těle vody 65% ​​mužů v ženském těle - 55% lékařů vysvětlit. Proto ženy v krvi vyšší koncentraci alkoholu než muži za stejné množství konzumovaného alkoholu.

U žen, alkoholu může dojít k poškození vnitřních orgánů, a to zejména pokud máte chronické onemocnění. Nadměrná konzumace alkoholu má negativní a někdy nevratné důsledky pro lidský mozek, a to je ne mýty a fakta. Pečovat o své zdraví.