Mezi užitečné produkty pro játra

obsah:

• oves játra
• Česnek pro játra
• Lemon játra
• sója játra
• dýně játra
• tomel játra
• řepa játra
• kukuřice hedvábí
• Pohanka játra
• šípek játra
• sérum Liver
• čerstvé džusy
• Co jiného je užitečná?

Játra - lidské tělo, sebemenší porušení funkcí, které hrozí smrt. Za prvé, je to kvůli jeho univerzálnosti. Neutralizuje toxiny, zachovává vitamíny, syntetizuje hormony a enzymy, udržuje záložní dodávku krve, vylučuje žluč, což je nemožné bez trávicího procesu. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit onemocnění jater je dodržování speciální diety, jíst potraviny, které přispívají k jeho plynulý provoz.

oves játra

Tato obilovin usnadňuje čištění škodlivých látek se postupně hromadí. Filtrování krev, játra nejen odstraňuje a eliminuje zbytečné nebo škodlivé látky do těla, ale také obohacuje ji prospěšné enzymy.

Ovesné vločky je milován mnoho dětí i dospělých. To nezbytně zahrnuje nabídku pro zotavuje v nemocnici.

recept: Vařit 1 litr mléka nebo vody dříve přidá 1 polévková lžíce. l. cukr a špetku soli. Směs k varu, přidá se 1 šálek ovesné vločky, za stálého míchání. Dočkat, až znovu vařit a nechejte živoří na mírném ohni, dokud se kaše lehce zhoustne a začne se bublání, „klekat“. Přidá se 50 g másla, pak nechat na teplo po dobu 15 minut. Podáváme s medem, sušeným ovocem a dokonce i džem.

Želé recept ovsa: obilná zrna se vaří ve vodě, pak se směs zfiltruje a znovu tomyat povařil, dokud se roztok začne houstnout. Stejně jako mohou být přidány jiné hmoty založené na vařené ovsa želé ve formě soli, jakýkoli typ oleje nebo cukru. To umožní příjem, ale spíše bude snižovat terapeutický účinek.

Nejúčinnější čištění jater dochází odvary použití a infuzí z ovsa. Tam je obrovské množství přípravku a způsobech přijímání těchto léčivých nápojů recepty.

Další informace: Recept ovesné vločky Izotov a Momotova - vlastnosti a výhody

Jak vařit oves pro játra?

Jídla v tekuté formě jsou tráveny rychleji, více živin do krevního oběhu a šíří po celém těle. Aby čistícího procesu nepůsobí újmu, je třeba vzít v odvaru trochu, ale po dlouhou dobu. Kurz by měl trvat nejméně 2 měsíce.

Oves vývar recept: 1,5 l vody k varu, přidá se 150 g čistého ovsa a vaření při nízké teplotě po dobu 20 minut, odstranit a nechá se louhovat tepla do 3 hodin, napětí. Zbytek může být také jedeno nebo použita pro vaření nádobí. Kurz trvá 2 týdny.

Recept tinktura z ovsa: umýt, mleté ​​několik lžic přírodních zrn (k dispozici v mlýnku na kávu nebo drtič silný), zalijeme vroucí vodou v poměru 1 polévková lžíce. l. 1 L zábal a zanechává ji stát na teplém místě po dobu 12 hodin. Vzít jednu hodinu před jídlem až 2 šálku 3x denně. Dávka může být snížena, protože chuť infuze není příliš příjemné, ale pak je nutné prodloužit dobu trvání kurzu. Vše záleží na obětavosti a konzistenci člověka.

Oves - jedinečný produkt. Přidáním do různých pokrmů si můžete nejen zlepšení chuti pokrmů, ale také zlepšit jejich zdravotní stav, podporuje vaše tělo. Příprava jídla s ovsa, mnozí lidé pomáhají vnitřní orgány včetně jater.

Varování! Podívejte se Kontraindikace ovsa!

Podle témat: 2 recepty na zdravý životní styl, jak se čistí játra, oves

Česnek pro játra

Tento cibule rodina zelenina má komplex užitečných vlastností. To je jedeno v mnoha respiračních onemocnění, prevence, který se používá k léčbě některých kožních onemocnění. Dokonce snížit uvolňuje silice, dýchání, které mohou pomoci tělu bojovat proti infekci. Konzumace česnek může zvýšit uvolňování cholesterolu a mastných kyselin žlučí, tedy zvýšit sekreci jater a pro zabránění nadměrné tvorby tukové tkáně kolem něj. Je důležité, aby to přehánět, protože nadměrné dávky této zeleniny mohou snižovat krevní tlak k nebezpečným kritických čísel.

česnek, jako doplněk stravy může chránit před otravou, pokud budou tyto produkty být nekvalitní. Neexistuje jediný, vše love česnek ve způsobu spotřeby potravy. Jeho láska k jídlu nakládané, vařené nebo pečené formy, některé přidat alkoholu nebo vodky, dostal domů hojení tinkturu.

Recept tinktura česneku: 3 jasné hlava, přidejte citróny vypeckovaných 2 s kůrou a 2, aniž by. All listovat mlýnek na maso. Dobavit1 medu a 1 šálek olivového oleje a promíchejte. Dát do lednice na 1 den. Trvat půl hodiny před jídlem třikrát denně po dobu 1 st. l.

Mnoho lidí používá česnek jako lék na hubnutí. Zabraňuje tvorbě nadbytečného tuku, pomáhá snížit hmotnost. Po tučného jídla je užitečné jíst česnek, nebo přidat do samotné misky.

Lemon játra

Citrony v hodně ublížení na zdraví. Kyselina citronová - vynikající rozpouštědlo. Citrus To také pomáhá čistit játra, kde to pomáhá odstranit ty škodlivé látky, které jsou bezmocní na jiné produkty. Citron komponenty pektin jsou dokonce schopni ustoupit těžké kovy. Hlavními složkami citrusů - vitamíny C a P - citrine.

I citronová reguluje hladinu kyslíku a vápníku v játrech. Nejjednodušší způsob, jak se čistí - pít vodu s citronovou šťávou, pouhým přidáním plátek citrusů. Kromě detoxikaci nápoj Uplifting, rozpouští nadměrné ukládání tuků a posiluje imunitní systém, zejména na jaře a na podzim. Užitečné a citronovou kůru a šťávu. Jak se zbavit příliš kyselou chuť, můžete přidat cukr nebo med. Zralé plody, o to sladší, že je.

Recept tinktura z citronu, česneku a medu: 10 citrony vyplývá z kůry a semen, přidejte 10 stroužky česneku, oloupané, všechny kotleta, zalijeme 1 litr medu, dobře promíchejte. Zavřete nádobu na vrcholu tenkou látkou, zabalit a nechte v teple po dobu 7 dní, kmene. Vezměte 4 hodin. L. / den. Česnek může být nahrazen olivovým olejem.

Alergie nebezpečné potravina obsahující citronu a dokonce i jeho elánu. Takoví lidé potřebují být obzvláště opatrní při samoléčení jazyce kurz s velmi malými dávkami.

sója játra

Tato zelenina obsahuje lecitin, který zobrazuje přebytečného tuku. To je ve většině sójové bílkoviny, dokonale splňuje hladu a fosfolipidy, které pomáhají játra neutralizovat jedy.

Výběrem sóju, je třeba věnovat pozornost tomu, zda obsahuje geneticky modifikované organismy. Ekologicky šetrný výrobek je nyní téměř nemožné najít. Pěstování geneticky modifikované sóji se děje v masovém měřítku. Tento produkt GM je tak bohatá na bílkoviny, je snadno vyměnit i maso.

potravinářská výroba dosáhla úrovně, která poskytuje trhy v mnoha zemích, sójové mléko, kysané mléko a jiné přípravky na bázi sóji. To je způsobeno skutečností, že „velká fazole“ má neutrální chuť, tj. že mohou být přidány do jakékoliv: slané i sladké, ostré a mléčných výrobků. Odborníci na výživu doporučují jíst klíčky, sójové jogurty, jogurtové a tvaroh - tofu. Poslední vařit všechny druhy jídel, a to i těstoviny. Soy se používá k výrobě miso pasty, které vyplní s polévek a jiných pokrmů. Namísto soli je lepší přidat k jídlu sójovou omáčku - produkt fermentované fazole tvaroh.

Recept na dušené zeleniny s tofu: smažit mrkev, přidejte cibuli, trochu uhasit, přidáme houby, dát znovu. Potom zadejte pyré rajčata, nasekaný česnek, papriku, hořčici a tofu, trochu uhasit, posypeme bylinkami a chilli papričky. Poměry jsou převzaty do vašeho vkusu, můžete přidat další oblíbené zeleniny.

Základním pravidlem vaření sóji - minimálně tepelného zpracování, jinak ztratíte živiny produktu: některých vitaminů, mikro a makro.

dýně játra

Tato bylina se skládá ze směsi látek podporujících regeneraci jaterních buněk. Složení tohoto výrobku je tak užitečná a snadno stravitelné, je vhodný i pro děti. Pěstovat mnoho druhů tykvovité. Každý z nich má jedinečnou chuť. Nejjednodušší způsob, jak vaření - v páře nebo mlékem. K dispozici jsou dýně, jak můžete s cukrem a medem a solí, stejně jako syrové.

Velmi chutné sladké koláče s touto rostlinou, s ním dušené maso, přidávat do salátů, knedlíky a manty. Rozšířená jako dýňová semínka: surové a pražené, a ovoce.

Recept tinktura z dýňových semínek: grind semen, zalijeme teplou vodou a dejte na 7 dnů v chladu. Vezměte 1 polévková lžíce. l. před jídlem 4 týdny.

Recept na dýně med: z celého ovoce odstranit buničiny, vyplnit výsledný sklenici medu, uzavřete odříznout vrchol a ponechat po dobu 10 dnů v teple. Někteří doporučuje zblízka na okraj těsta. Poté byla výsledná léčivo se nalije do jiné nádoby, se 1 polévková lžíce. l. třikrát denně po dobu 3 týdnů, uložené v ledničce.

dýně jedinečný v tom, že umožňuje udržovat chutné funkce jater na dobré úrovni. Jíst dobře uvařené vlákninu nebo semena, nikdo WinCE s odporem.

tomel játra

S zima se blíží, mnoho fanoušků těchto obřích bobulí těšit na radosti z této pochoutky. Na trhu jsou nejchutnější odrůdy tomel. Toto ovoce obsahuje vitamín C, má sladkou, ale mírně svíravou chuť. Zvlášť příjemné trochu omrzlé tomel.

Recept polévka s tomel: zhasnout dýně s mrkev a tomel na másle, přidáme vodu, vaříme, dokud udělat. Polévka proměnit pyré s mixéru nebo mlýnku. Polévku nalijeme do hrnce a dát na mírném ohni. Míchání zadat smetanu, sůl a pepř. Mohou být podávány s ořechy a rozinkami.

Koktejl recept s tomel: bič mixér cup sójové mléko a ovocná dřeň 1. Můžete také použít normální mléko nebo jogurt. Léčebný účinek se zvýší, pokud přidáte banán, drcený oves, dýňový džus. Toto smoothie je neuvěřitelně dobré pro játra.

Kompot recept: nakrájíme plátky kaki postavil kryt s vodou, přidáme cukr, přivedeme k varu, vaříme po dobu několika minut a nechá se ochladí. Pak se přefiltruje. Příprava kompotů je dobré, protože můžete použít jakýkoliv druh ovoce, a to i sušené ovoce.

Tomel ve srovnání s broskví a fíků, to je také nazýván pokrmem bohů. Bohužel, stejně jako ostatní dary tropů, dostaneme to nezralé.

řepa játra

Odborníci na výživu nazývají tento kořen „vysavač“, protože jeho složení je vynikající šetří od zbytečných „stagnující“ látky. V řepy lze použít listy - vrcholy a kořeny. Recepty pro celou řadu pokrmů. To může být polévky, saláty, bujóny. Řepa, vařená s listy, mnohem chutnější a zdravější. Salát s mrkví a česnekem je obzvlášť šťavnaté a plné chuti, pokud si třít není vařené a syrové řepa.

Tato rostlina obsahuje silný tuku rozpouštědlo - betain. Užitečné řepy vliv na játra, a to nejen zbavit se přebytečného tuku, ale i při obnově a rekonstrukci jaterních buněk.

řepa případně vařit. Syrové listy a kořeny mohou být nasekané nebo rub, smíchejte s vaší oblíbenou zálivkou, například olivový olej (nebo možná sójová omáčka?) A jíst. Řepa užitečné přidat jako ozdoba na těžkých masitých pokrmů. To usnadňuje práci jater a střev zpracování tučných jídel.

Podle témat: Výhody a poškozuje řepy a řepné šťávy

Recept pečené řepy: kořenová zelenina umýt, kůru, sůl (volitelné) a zabaleny do fólie. Můžete snížit ovoce na plátky. Péct při 220 ° C po dobu asi jedné hodiny. Ochota lze zkontrolovat pomocí nože. Při zobrazování pokropí olejem a posypat, například pomerančovou omáčkou.

Pokrmy z řepy je vždy velmi chutné, ale jsou velmi užitečné pro lidský trávicí systém. Je důležité, aby v zájmu „potěšit“ jater je dost umýt a vyčistit kořen, nebude to trvat dlouho, nevyžaduje školení. Ve své syrové podobě je křupavá, šťavnatá a sladký.

Kukuřice hedvábí jater

Poskytují silný choleretic účinek, poskytují analgetický účinek a zpomaluje zánětlivý proces. Kukuřice nebo kukuřice týká obilovin. To je také nazýváno kukuřičné hedvábí vlasy nebo vlákna. Nejčastěji chlupaté blizny uvařena jako čaj. V lékárně si můžete koupit i extrakt z stigmat kukuřice. Chutné a užitečné kukuřice, vaří v osolené vodě, může být olej. Kukuřičné vločky - výborné snídaně.

Recept tinktura: vařit půl litru vody, přidá se k varu vody 4 lžíce. l. broušené blizny, přiveďte k varu, odstraňte z ohně. Potom pevně zabalit nádobu s infuzí a nechat po dobu 2 hodin, napětí. Pak se 100 ml 3 krát / den. Také u kukuřice infuze žádoucí přidat bylinky, jako je třezalka tečkovaná, jitrocel, slaměnky, máty, přesličky, tansy stigmata.

Recept vývar: Vařit 1 šálek vody, zalijeme 1 hodinu. L. broušené blizny, zavřít víčko a dát do vodní lázni po dobu půl hodiny. Pak se ochladí, kmen a pít 1 polévková lžíce. l. / den, půl hodiny před jídlem.

Recept tinktura: 50 g sušených nasekaných kukuřice stigmat nalít 0,5 litru vodku nebo zdravotní alkohol, aby se odstranily za týden na tmavém místě. Kmen a pít vodu zředěný v 30 kapek 3krát / den po dobu půl hodiny před jídlem.

Při výběru uši je třeba dávat pozor na etiketě. Nejvíce kukuřice se pěstuje s použitím GMO.

Pohanka játra

pohanka odstraňuje z těla toxiny a cholesterol, je bohatý na lecitin, je snadné prolomit tuků. Proteiny a aminokyseliny jsou ty, které rostliny na pomoc regeneraci jaterních buněk. Existují různé způsoby vaření pohanky. Jeden z nich - nalít ji v noci a jíst jogurt směs na snídani. Tento recept je trochu diskutabilní, protože jakékoliv krupice syrové těžko stravitelné. Je nějaký způsob, jak přetížení zažívacího traktu, každý rozhodne sám za sebe.

Pohanka je tak snadno připravit, že a vypořádat se s tímto dítětem. Obiloviny musí být umyty, přidá se voda, sůl a přivést k varu, přidejte máslo. Zavřete víko a necháme nabobtnat. Bude nasákly všechnu vodu a bude drolit. Typicky pohanka nárůst objemu od 2 krát. Kaše může být vařené s vodou nebo mlékem, které jemuž podle chuti.

Je výhodnější vařit kaši a použít ho jako kaše, ohřátím slazeného mléka, a jako přílohu k masu nebo rybí pokrmy. Děti opravdu chutná pohanky a jaký zmatek můžete doplnit si dostatek mléka.

„Řecké obilniny“ je velmi výživné. Člověk, poevshy pohanka, se bude dlouho přiváděn, jako jíst velkou část masa. Jíst jen taková jídla nemůže být konstantní, protože postrádají některé ze základních vitamínů.

Podle témat: Seznam povolených a zakázaných potravin pro játra

Jaký lepší nápoj pro játra?

Single doporučení nemůže být pravda. Účinek brát peníze lidí je jiný. Můžeme pouze konstatovat, že čerstvé šťávy obsahují všechny zdravé látky v koncentrované formě. Vývar, želé, tinktura, čaj a infuze se typicky připravují tepelné zpracování výchozího materiálu. Vědecké důkazy ukazují, že z tohoto důvodu, některé užitečné látky jsou chemicky rozděleny, a výrobek ztrácí své léčivé vlastnosti.

šípek játra

Tento člen rodiny Pink nasycené kyselinou askorbovou. Vitamin komplex růže příznivý vliv na funkci jater. Šípky připravit čaj, odvar, tinktura, odvar a napar.

Recept tinktura: promyté ovoce šípek (Čerstvé nebo sušené), nalít malé množství vody, přivést k varu, kaše tolkushkoy, nalít vodu a vaří, pak se dá na mírném ohni 10 minut, odstranit a v blízkosti něco teplého. Nech to stát vychladnout, kanalizace dobře. Cukr lze přidat na vyžádání.

Pro léčení onemocnění jater infuze doporučuje míchat s čerstvou jablečnou šťávou v poměru 1: 1 s přídavkem medu. Užívání takový prostředek před jídlem, můžete pomoci trávení a vstřebávání potravy.

Z okvětní lístky květů divokých růží se připravují nápoje s choleretic účinek. Bylinný jim tak přispívat k zastavení zánětlivého procesu v játrech. Léčebný tohoto těla a odvar z kořenů.

Tradiční medicína byla použita do všech částí divoké růže: ovoce, lístků, větve, stonky, listy, kořeny. Tento úžasný závod, skutečný přírodní multivitamin komplexu, který má antiseptické, antibakteriální, adstringentní a mnoho dalších vlastností.

sérum Liver

To je užitečné a příjemné na chuť nápoje, který vyživuje a čistí jaterní buňky. Jeho snadné, aby se cítit jako doma. Základem může být skutečný domov nebo časopis mléko. V druhém případě je nutné nejprve připravit kapaliny: do varu, zalijeme citrónovou šťávu a čekat na to „prokisaniya“.

sérum recept: mléčných výrobků do varu, cool, kmen. Směs byla rozdělena do tvarohu a syrovátky samotného.

koktejl recept: Bič v mixéru 100 g jahod 1 šálek séra, 1 polévková lžíce. l. citronová šťáva, 1 polévková lžíce. l. medu, špetka skořice. Pohodě. Můžete použít i jiné ovoce.

Smoothie recept: Porazit sérum, rajčatovou šťávu a celer rovným dílem. Před podáváním nezapomeňte na sůl.

pít recept: metla, až je hladké okurky, sérum, řeřicha (nebo jakýkoli jiný salát), kapkou citrónové šťávy a skořice. Sůl podle chuti.

Syrovátka - vedlejší produkt výroby sýra. Je to v 94% vody, zbytek - látka, která má řadu užitečných vlastností pro lidské zdraví.

Čerstvé citronové-grapefruitový džus pro játra

Všechny citrusové plody na správném dávkování mají příznivý vliv na osobu, brání procesy rozkladu, posilují imunitní systém, pozvednout náladu. Důležitou vlastností je také bohatá na obsah vitaminu C citronovou šťávou, grepu, pomeranče a jsou užitečné pouze v podobě čerstvě vymačkané. Léčebné vitamin složka nezachová jeho účinek trvale ve styku se vzduchem.

Citrusové plody pomáhají čistit játra. Tyto plody jsou jednodušší zmáčknout zvláštní odšťavňovač. Pro obvyklá potřeba očistit pre-slupka nebo šťáva bude chutnat hořce.

Čerstvé ovocné šťávy jsou také nazývány čerstvé, od slova „čerstvé“. S sourish džusy by měli být opatrní, předávkování může způsobit vývoj onemocnění. Zvlášť na pozoru, aby těhotné a kojící ženy a lidé, kteří jsou náchylní k alergiím. Grapefruitový džus interaguje s někdy podivné drogy.

Čerstvý dýňový džus pro játra

Dýně obnovuje buněčnou membránu umírající tkáně a čistí toxiny kvůli pektinu. Vypít sklenici čerstvé šťávy ráno na lačný žaludek - je to ta samá věc k jídlu 0,5 kg dýně dřeň. Doporučené dávkování - půl sklenice džusu denně, je lepší pít ráno na lačný žaludek, můžete s cukrem a citronovou extraktu. Tato šťáva může dokonce zachovat pro budoucnost.

Někteří preferují čerstvé dýně a cuketa, dýně a mrkev. Je to věc vkusu a fantazie. Šťávy vymačkané z dužiny ovoce a skladovat v chladničce po dobu delší než jeden den. Mladší produkt, tím větší a šťavnatější maso. Dýně je tak jemně čistící játra platí, že prevence kurzy mohou být prováděny častěji. Je hypoalergenní.

Čerstvá mrkev a řepné šťávy pro játra

Použití těchto zeleniny ve formě šťávy umožňuje užitečné prvky vliv na celé tělo, čištění ji toxinů a cholesterolu. Tento nápoj zlepšuje pleť, tóny, zvyšuje odolnost proti nachlazení. Muži pijí je žádoucí pro zvýšení potence a ženy - jak se zbavit menstruační křeče.

Mrkev v pití by mělo být více. Přibližně v poměru 3:10 nebo dokonce 1:10. Šťáva se doporučuje pít třikrát denně před jídlem. Případně se přidá cukr, med nebo citron, okurky nebo kokosový olej. Mačkání šťávy, mohou být také použity desky řepy, protože obsahuje velké množství živin. Řepné šťávy je nejlepší pít najednou, musíte to dát vydržet alespoň čtvrt hodiny. V této době v nápoji je chemická reakce, která neutralizuje některé těžké stravitelné látky.

Mrkev aktualizace žluč, vymaže žlučovody kvůli vitamínu A. Ve vysokých dávkách může přetížit játra a vyvolávají dočasné „žloutenka“. Silný protizánětlivý účinek, a v případě, že nebylo možné, aby se zabránilo onemocnění.

Čerstvá jablečná šťáva pro játra

Jablka pozoruhodně snadno přizpůsobil v jakékoliv formě, a proto jsou první lákadlo pro kojence. Někteří vařit šťávu z loupané jablka, ačkoli to obsahuje mnoho užitečných látek. Tyto plody pomoci pocházejí z jater „extra“ nečistot.

recept: vymačkat šťávu z půl růžového grepu a dvě jablka.

Jablečný džus, který je velmi důležitou součástí džus terapie játrech. Jablka jsou snadno dostupné, jsou levná a obchody jsou vždy připraveni nabídnout širokou škálu druhů. Šťáva z těchto plodů se přidá do všech šťávy průmyslové výroby.

Výživu doporučují ne „uvíznou“ na jedné a té samé nápoje. Mohu šťáva náhodně vybraných druhů ovoce a zeleniny. Význam v tomto případě je to, jak brzy se bude pít, nebudou-li užitné vlastnosti ztraceny.

Co je dobré pro játra?

Hlavní sada produktů, které jsou užitečné pro játra - oves, česnek, citron, sója, dýně, tomel, řepa, kukuřice, pohanka, divoká růže, syrovátka, grapefruit, mrkev, jablka. Není třeba se zabývat osvědčenými recepty vaření kulinářské speciality z této sady. Můžete cítit jako tvůrce kuchyně, vymýšlejí své vlastní způsoby vaření. Neexistují žádná omezení. Hlavní pravidlo - nejužitečnější funkce dojde ke ztrátě silné a dlouhotrvající tepelné zpracování. Rozbít se nedoporučuje.

Někteří lidé dávají přednost opatření pro prevenci choroby léky jater. To je poněkud zvláštní, protože téměř všechny léky jsou založeny na produkty, které mohou být konzumovány ve své přirozené podobě, je připravit chutné a zdravé potraviny.

Játra má rád ovoce a sušené ovoce, jako jsou banány, pomeranče, meruňky, švestky a švestky, hrozny a rozinky, granátové jablko, fíky. Mohou být přidány do jakékoliv sladké misky (a nejen). Vaření je vždy lepší, aby olivový olej. Nabídka masa vhodné nahradit ryby, příprava treska, pstruh, kapr, štíhlý v různých podobách. Někdy se člověk může dovolit dietní králičí maso, krůta, jehně. Velmi užitečné parník.

Chcete-li zachovat barvu a Medoprodukty játra z normálního do medu a mateří kašičky pylu. Relevantní a bylinné čaje bodlák, řebříček, Helichrysum, Třezalky, březové listí.

Slova písně „Pijte, děti, mléko - být zdravý!“ - non-prázdný zvuk. Mléko a mléčné výrobky jsou také užitečné pro játra. To kefír, jogurt, pálením, ayran, tvaroh, jogurt. Existuje mnoho receptů na sýrové kastrolu se zeleninou a ovocem.

Obiloviny jsou tak vyvážené složení, které se hojí pro lidi. Je žádoucí mít hodně zelené, fazolky, cuketa, obilovin, křepelčí vejce, rajčata, zelí šťáva nápoje (například bříza a alychovy), minerální vody: Essentuki, Narzan Borzhom. Oni detoxikaci jater od „špíny“, že „kůže“ v sobě, ale také poskytovat základní stavební kameny těla. Jaterní dieta by měly být přiměřené a mírná, a pak se onemocnění jater bude hrozné.

Zpomalení nebo zastavení mastné jater - steatogepatoza - možná z důvodu vlastností tuků potravinářských výrobků. Čištěním těla je třeba brát velmi vážně. Předmět nemůže být přerušen, jinak vše by nemělo smysl.

Pokud používáte jakýkoli recepty tradiční medicíny v žádném případě nemůže zapomenout na individuální přístup. Co je dobré pro jednu osobu, někdy může významně poškodit zdraví druhá. Umírněnost a pozornost by měla být základem jakékoliv léčby.

Autor článku: Dietologem, Kuzmina Vera Valerevna, zejména pro medicsguru.ru místě