Psychosomatické bolesti hlavy u lidí

V tomto článku bychom rádi, aby vám říct, o důvodech vzniku psychosomatických bolestí hlavy, jak se vypořádat s tím.

Většina lidí trpí bolestmi hlavy čas od času. Vědci zjistili, že deset procent z nich je vyvolán ti nebo jiné organické onemocnění v sedm procent je trvalé. Bolest hlavy může být příznakem velkého počtu onemocnění, stejně jako reakce na zkušenosti osoby. Bolest hlavy doprovázena psychosomatických poruch.

Obvykle se objeví člověk psychosomatické bolesti hlavy v důsledku stessogennyh faktory, které mají vliv na nervovou soustavu. Jsou schopni změnit fungování, státní orgány a systémy. Stres může vést ke změnám dechové frekvence, srdeční frekvence, funkce trávicího traktu, cévního tonu, a tak dále. Vzhledem k tomu, z těchto procesů může být špatná cirkulace v metabolismu mozku, zvýšený nitrolební tlak, zvýšení vaskulární motilitu, stimulace receptorů bolesti.

Kdy se může objevit psychosomatické bolesti hlavy? Bolest v mysli člověka jsou spojeny s psychosomatické, dojít v následujících situacích:

- v reakci na emocionální konflikt nebo trauma. Většina lidí má zkušenosti psychosomatické bolesti hlavy, které vyplývají z ničeho během silných emocí nebo zkušenosti,

- psychosomatická přechodná bolest hlavy někdy nahradí nepřátelského státu, hněv, zášť. Stejná bolest může často dojít během emocionální nebo fyzické přetížení, kvůli těžkému únavy. To může také vyvolat situaci, ve které se člověk nemůže uspět ve společnosti.

- Dalším důvodem psychosomatické bolesti hlavy je člověk deprimován. Bolest hlavy je doprovázen různými somatickými abnormalit. Je dominantou v depresi vyčerpání, maskovaný, skryté deprese. Často, vyčerpání deprese prochází třech etapách: je podrážděnost, citlivost, poyavlyaetsyapsihosomaticheskie stížnosti (bolest v hlavě, stejně), vyčerpání centrálního nervového systému.

Bolest hlavy je důsledkem přetečení v lidské mentální úrovni. V této situaci, je bolest proces vykládání. Navíc, přes bolesti hlavy odráží potlačil pocity lidí. Pro většinu lidí, je to spojeno s pocitem viny, trestu. A ve skutečnosti, psychosomatické bolesti hlavy bolzachastuyu může být způsobeno tím, úzkost, napětí, zvýšit jejich vnímání.

Lidé, kteří trpí psychosomatické bolesti hlavy, mají několik podobností. Jsou to perfekcionisté, jinými slovy lidé, kteří se snaží přinést Ideální žádnou práci. Kromě toho, tito lidé jsou ambiciózní, svědomití, velmi emotivní. Mají přehnaný smysl pro zodpovědnost, že je nutné ke schválení, uznání druhých.

S cílem pomoci člověka, který zažívá psychosomatické bolesti hlavy, bude proti bolesti nebude stačit. Chcete-li zcela překonat bolest člověk potřebuje projít vnitřním konfliktem se vypořádat s vysokým napětím. K překonání vnitřního konfliktu je nutné navštívit lékaře (psychoterapeut).

Ve snaze vyrovnat se s emocionální faktor, který často způsobuje psychosomatické bolesti hlavy, člověk musí být uctivý k sobě, méně si všechno k srdci, snížit požadavky na sebe.

S cílem překonat tento druh bolesti hlavy:

- nebojte se vyjádřit svůj názor, se snaží uspokojit každého, aby se přizpůsobily ostatním, aby získali povolení,

- ne hromadit negativní emoce. zkušenosti

- nezbytné stanovit hranice svých možností. Jistě, pokusit se vyskočit na vysokou baru, můžete, ale vždy to - velmi obtížný úkol. Tak se snaží urychlit sami, pokud jste nešťastné něco udělat. Práce ve svých nejlepších schopností, pak se vaše práce vám přinese radost a pozitivní emoce.

- by se neměla snažit uspokojit každého.

- pokusit se myslet pozitivně. Nejsou zcela vsáknout s hlavou v výčitek, pocitů, myšlenek.

- Nemusíte stáhnout do sebe. Trávit více času na komunikaci s blízkými, se usmívat, radujte se.

- musíte dát průchod svým emocím. Musím plakat, pokud chce. Lékaři se domnívají, že pláč je považován za skvělý způsob, jak ventilovat stres. Pokud si nepřejete, aby plakat, ale emoce procházejí střechou, to může být mnohem křik.

- jednou z příčin bolesti hlavy je považován za zotročení svaly. Zmírnit tuto podmínku, můžete si odpočinout s pomocí masáže hlavy, krku.