Strava mrtvice

Je známo, že strava hraje klíčovou roli v životě každého člověka, který je. A. přímý dopad na zdraví a jak, a kolik let bude žít. poté, co utrpěl mrtvice strava je ještě důležitější, aby lékaři důrazně doporučuje dodržovat určité výživové doporučení.

obsah

• 1 První zásada: normalizace hladiny cholesterolu v krvi
• 2 Druhý princip: kalorická restrikce stravy
• 3 Třetí princip: regulace tlaku
• 4 Princip Four: starat se o ledviny
• 5 Food-lék pro cévní mozkovou příhodu
• 6 Jak postupovat ve zvláštních situacích
• 7 Něco málo o tom, jak nejlépe k jídlu pacientů po mozkové příhodě
• 8 Ke kterému lékař požádá

První zásada: normalizace hladiny cholesterolu v krvi

Nejčastější příčinou ischemické cévní mozkové příhody dnes - blokáda dutiny mozku tepen přímo aterosklerotické plaky nebo trombus, který byl vytvořen na něm. Aby se minimalizovalo riziko recidivy cévní mozkové příhody, je nutné použít ty výrobky, které jsou „čisté“ nádoby, a vyloučit vše, co přispívá k růstu plaku.

Je známo, že cholesterol se nachází ve větší či menší míře ve všech potravinách živočišného původu, a není přítomen v rostlině. Z tohoto důvodu je strava cévní mozkové příhody by měl být převážně vegetarián, včetně malého množství nízkotučného mléka a mléčných výrobků. Maso nejlépe libové hovězí, kuřecí prsa. Ryba je žádoucí omezit tuk odrůd. Pevné živočišných tuků je lepší se vyhnout. Je také nutné zajistit, aby denní příjem nejméně 300 g zeleniny (brambory, toto číslo není součástí dodávky) a 200 g ovoce.

Maso a ryby jsou nejvhodnější pro použití ve spojení s dobrou část salátu, t. K. V tomto případě jsou rostlinná vlákna zabrání absorpci cholesterolu. Předpokládá se, že živočišné produkty musí být konzumovány ve vztahu k zařízení 1: 4 nebo 1: 5. Taková dieta bude minimalizovat příjem cholesterolu z vnějšku.

Druhý princip: kalorická restrikce stravy

Ve většině případů mrtvice vede k tomu, že člověk začne pohybovat mnohem méně. K tomu dochází, když je plná, částečná paralýza nebo pocit slabosti v dolních končetinách. V případě, že stravovací návyky zůstanou stejné dieta a kalorický obsah se nesnižuje, pak velmi brzy budete muset bojovat s nadváhou, což samo o sobě je problém naráz.

Hlavním dodavatelem kalorií - je to pečivo, tuky a sladkosti. Po mrtvici takové jídlo může dovolit sami jen na novoroční den a narozenin, a to jen v minimálním množství. Nahradit bílý chléb, otruby, miloval palačinky a smažené koláče malé sendviče s chudou nádivkou, a cukrovinky - přírodní čerstvé i sušené ovoce.

Za účelem lepší kontrolu hmotnosti jednou zváží za týden nebo za měsíc, a je-li hmotnost začala zvyšovat -, aby urychleně přezkoumat stravu: nezapomeňte, že Vždy je jednodušší řešení, 1 kg nadváhy, než tucet.

Čas od času se dohodli se půst dny: tvaroh, kefír, jablko, okurka, meloun a dokonce i maso (například používat pouze vařené kuřecí prsa).

Třetí princip: regulace tlaku

Tlakování hlavní přímý nebo nepřímý důsledek naprosté počtu hemoragický a ischemické cévní mozkové příhody, takže zajištění krevní tlak na relativně nízké úrovni To je jeden z hlavních úkolů po cévní mozkové příhodě.

Po natlakování zdvih:

• Káva, čaj a alkohol.
• Tonika, stimulanty (např., Ženšen, Echinacea).
• Nadbytek soli v jakékoliv formě: nakládaná zelenina, uzené výrobky, tvrdé sýry, Tarankov atd ...
• Nadváhou.
• Nikotin.

Princip Four: starat se o ledviny

Nedostatečný příjem tekutin způsobuje, že ledviny postupně ztrácejí schopnost odolávat infekci a nakonec onemocní. Dlouhý tekoucí onemocnění ledvin u samo o sobě může zvyšovat krevní tlak, což je velmi nežádoucí, po cévní mozkové příhodě.

Je potřeba najít střední cestu: na jedné straně nelze skutečně zaplavit tělo, ale na druhé straně kapaliny musí být dodány dostatečně. Předpokládá se, že ledviny fungují dobře, pokud je moč je lehká a prakticky bez zápachu.

Nejlepší nápoj pro každodenní použití po cévní mozkové příhodě - čistá, obyčejná voda, která je co nejefektivněji čistí ledviny (voda by měla být alespoň 2/3 z celkového objemu opilý během dne, kdy se kapalina) ...

Food-lék pro cévní mozkovou příhodu

Některé potraviny a nápoje s pravidelným používáním, takže mají příznivý vliv na těle, které mohou také být připsána na léky, které musíte jíst tak často, jak je to možné.

1. Snížení, výstupem cholesterol, „vyčistit“ nádoby, aby byly flexibilní česnek, lněné semínko, malé množství olivového oleje, celulóza (např otruby, pšeničné klíčky, ovoce a zeleniny), denní spotřeba hroznové šťávy (100 ml) a extrakty z vinných hroznů semeno.
2. Přispět ke snížení tlaku a zklidnění nervového systému: čaj z kozlíku lékařského, hloh, diuretické bylinky, řepné šťávy a cukrové řepy nádobí, chokeberry.
3. Jsou užitečné pro mozek: Ginkgo biloba.
4. Ředí krev: česnek, lněné semínko, třešeň.

Jak postupovat ve zvláštních situacích

V některých případech, po cévní mozkové příhodě snižuje schopnost žvýkat a polykat potravu. V této situaci to nejlepší volba - enterální výživa Směsi, které jsou zavedeny pomocí sondy nebo píštěle pomocí speciálního například Nutrizone, Nitridrink, Berlamin atd ...

V případě, že polykání reflex je alespoň částečně zachována (pacienta poperhivaetsya pevnou stravu, ale požití kapaliny), je možné, aby se šťáva, měkké ovoce a zeleninových pyré, kapaliny do mísiče a dělených obilovin.

Něco málo o tom, jak nejlépe k jídlu pacientů po mozkové příhodě

Bez ohledu na následky, samo o sobě urážka - to je vážný šok osobě působit přes noc přehodnotit celý svůj život a dělat obtížná, někdy i velmi bolestné rozhodnutí.

Po mrtvici v téměř žádný čas pro hodně myšlení a přípravy, takže strava rychle a dramaticky změnit. Mnoho pacientů, kteří jsou zvyklí na mastných, sladkých a slaných potravin, jsou již stres nuceni jíst zcela bez chuti, i když je pro ně užitečné.

Dobrou zprávou je, že chuťové pohárky postupně zvykat na nové vjemy, a pár měsíců později, jídlo začne znovu získat chuť. Někteří odborníci doporučují ne více než 1 krát týdně, aby si trochu shovívavosti, které slouží některé z jídel miloval předtím, ale ve velmi malém množství (po řádné konzultaci s lékařem, pokud to umožňuje zdravotní stav pacienta), například 1-2 bonbóny nebo 1 sendvič s malým plátkem smažené kuře.

A pamatujte si: dobrou náladu, smysl jejího významu a užitečnosti, vděčný, optimistickém duchu během jídla - to je jeden z nejvýznamnějších nástrojů pro prevenci recidivy cévní mozkové příhody!

Ke kterému lékař požádá

Za účelem výběru optimální stravu cévní mozkové příhody se doporučuje odkazovat na neurologa. Samozřejmě, že jeho jmenování by měly být projednány s neurologem, neustále monitorovat pacienta.