Jablečný ocet pro hubnutí

jablečný ocet používat více než jednu éru, on favorizoval v té době Římany, Egypťany, Brity. To není překvapivé, protože jablečný ocet uchovává užitné vlastnosti jablek prakticky beze změny. Jablečný ocet obsahuje vitaminy (A, E, C, B₁, ₂, ₆), Minerály (vápník, sodík, hořčík, křemík, fosfor), organické kyseliny. Jablečný ocet může být použit uvnitř pro zdraví a krásu, ale častěji se používá  hubnutí.

Apple uksussposobstvuet štěpení tuků a sacharidů, zlepšuje látkovou výměnu, snižuje chuť k jídlu, zvyšuje efektivitu. Z tohoto důvodu jeho použití přispívá ke snížení tělesného tuku a snížení hmotnosti. Ačkoli vědci stále nemůže vysvětlit takové akce jablečného octa. A mnozí odborníci na výživu věří jablečný ocet pro hubnutí ničemu.

Jak používat jablečného octa? To by mělo být přirozené, není v žádném případě použít jablečný esenci nebo octa. Jablečný ocet pro vnitřní použití se ředí vodou s následujícím výpočtem - 250 ml octa (Cup) 10 ml (dvě čajové lžičky). Ke zlepšení chuti můžete přidat lžičku medu. Vypít tekutinu brčkem, pro zachování zubní skloviny. Po obdržení ocet vypláchnout ústa vodou.

Jak vyrobit jablečného octa na hubnutí

Chcete-li zhubnout, měli byste pít jablečného octa po každém jídle, zároveň omezit používání tuku a masa, jíst více ovoce, zeleninu, ryby, mořské plody. Vést aktivní životní styl. V opačném případě pozitivní výsledek není vidět. Pro zvýšení vitality dost vypít jednu sklenici jablečného octa denně.

Ze slov lidí, kteří používají jablečného octa, jak zhubnout, ale zmizely chuť na sladkosti v jakékoli formě a ve dvou - tří měsíců stal viditelné výsledky.

Mnoho lidí používá jablečného octa pro přípravu omáček na maso, ryby, brambory, zelenina. Jablečný ocet v létě chrání před střevních infekcí, pokud jej opláchněte v zelenině a ovoci. Pokud jablečný ocet máčet maso, bude to stále užitečné a chutné. Jablečný ocet odstraňuje účinky spálení sluncem, byl použit jako profylaktické činidlo proti kardiovaskulárním onemocněním a osteoporózy. Samozřejmě, že jablečný ocet by měly být kvalitativní. Proto je lepší, aby si ji koupili v obchodě a vařit sami.

Příprava jablečný ocet

Základem jablečného octa - šťávy získané z kvašení jablka. Vařit jablečného octa, je nutné brousit a nalít vodu slupce jablka. Přidejte cukr, po kterém začíná proces fermentace a tvorbu kyseliny octové. Po skončení fermentačního procesu se kapalina filtr a plní se do nádoby, pak to může být použit pro snížení hmotnosti.

Jablečný ocet se vaří doma, a dokonce se rozpustí ve vodě, má vysoký stupeň kyselosti je proto kontraindikováno pro lidi s problémy zažívacího traktu, chronická a akutní hepatitida, aby nedošlo ke zhoršení onemocnění. Protože v naší zemi trpí těmito problémy čtvrtinu populace, než je použití jablečného octa je nejlepší se poradit se svým lékařem.