Jablečný ocet jako prostředek na hubnutí

Máte pocit, že stout v poslední době? Nenechte se odradit! Máte nápad - chci zhubnout. Touha stát se štíhlá a zdravá vám pomůže k dosažení tohoto cíle. Extra hmotnost - to je naléhavý problém naší doby. Vytvářejí fyzické a psychické potíže. Takže vyvstává otázka - jak ztratit ty kila, kde najít vhodnou recept na hubnutí? Někdo přijde s těmito recepty. Zde je jeden z nich - jak zhubnout, musíte vypít jablečného octa.

Jablečný ocet jako prostředek na hubnutí je neuvěřitelně efektivní. Podle informací známých ve starém Egyptě, ženy promývá jablečný ocet a vypil ji. Cleopatra na konci večeře, vypít pohár s nápojem - ředí jablečného octa. Postava byla vynikající!

Složení a prospěšné vlastnosti z jablečného octa

Jablečný ocet, s výjimkou jako prostředek, jak zhubnout, má celou řadu užitečných vlastností a látek. Čistí tělo, obohacuje jablečná, kyselina mléčná, kyselina citrónová, kyselina šťavelová. Jablečný ocet bohaté na vitaminy A, B1, B2, B6, C a stopové prvky - vápník, draslík, železo, fosfor, hořčík, křemík, měď, síra, fosfor, enzymy, pektin. Všechny tyto hodnoty byly v octu z jablek, z něhož se připravuje, a jejich výhodné vlastnosti známých všem. Vzhledem k tomu, jablečného octa - je produktem fermentace rozdrcených jablek, všechny živiny zůstanou v ní.

Recept na jablečným octem

Jablečný ocet mohou být připraveny samostatně a pak jej použít pro hubnutí. Trvat několik jablek, v závislosti na tom, kolik chcete získat ocet, nasekáme najemno, přidáme do sklenice a zalijeme cukrovou vodu s cukrem nebo medem. Kapalina by měla být nad úrovní hmotnosti jablečné 2 cm. Dal směsi kvasit po dobu dvou týdnů, a pak se přefiltruje. Napjatého kapalina, nechte kvasit po dobu dalších 3-4 týdnů v bance nebo v jakékoli funkci s širokým hrdlem. Veškerý ocet je připraven! Tento výrobek je naše vlastní výroba je nejlepší na hubnutí, protože přesně víte, co to vaří.

octová dieta

Vzhledem k tomu, použití jablečného octa, jak zhubnout? Pokud si jen chcete, aby zase dolů chuť k jídlu a urychlit metabolické procesy v těle, při pití stačí jednou denně sklenici tohoto nápoje - jednu čajovou lžičku jablečného octa zředěného vodou. Kromě toho, že se cítíte lépe a zvýšit tón.

Ale pokud se chcete zbavit extra kilo, pak jablečný ocet by měly být konzumovány v ranních hodinách až do večera, to znamená, že třikrát denně po dobu 30 minut před jídlem. Chovné v poměru 1 díl octa až 25 dílů vody, asi 2 lžičky jablečný ocet v 1 šálek vody. Výsledky lze vidět během jednoho týdne - budete snižovat chuť k jídlu, padne první kilogram, a pleť bude vypadat svěží. Pro dosažení maximálního účinku, použití jablečný ocet nesmí být kratší než dva měsíce.

kontraindikace

Vzhledem k tomu, jablečný ocet pro hubnutí je třeba použít delší dobu, měli byste uvažovat o důsledcích, které mohou nastat v těle. Octová dieta má své kontraindikace. Navzdory tomu, že jablečný ocet obsahuje mnoho užitečných látek, to je ještě kyselina. A jako každý kyseliny, je to špatný vliv na žaludeční sliznici, může dojít k poškození zubní skloviny. Na zuby trpěly z kyseliny octové, je vhodné pít nápoj přes tenkou trubkou a postprandiální ústní vody.

Nejzranitelnější bod při použití jablečného octa je žaludek. Pokud jste zvýšili kyselost žaludeční šťávy, která sama o sobě samozřejmě nelze použít jablečného octa. Ti, kteří trpí chorobami trávicího traktu, mají problémy s játry, jak zhubnout pomocí jablečného octa a neměla by být.

Pokud se chystáte začít užívat jablečného octa, je nejlepší se poradit se svým lékařem - pokud máte ublížit takovou stravu.

Využití jablečného octa v domácnosti kosmetologie

Pokud jste stále ještě kontraindikována zhubnout pomocí jablečného octa, to může být aplikováno externě. Při použití této metody, budete mít dobré kosmetické výsledky. Ocet může otřete kůži obličeje a těla, namažte problémové oblasti, takže lázeň (vodní lázeň přidejte dva šálky octa). To znamená, že dobře zpevňuje pokožku, odstraňuje akné a strie, redukuje vrásky. V tomto případě bude jablečný ocet pomůže udělat krásnější. A pokud máte možnost spojit vnitřní a vnější použití octa, pak o dva týdny později budete moci chlubit jejich vzhledu.

Co jiného může tvrdit, výhody a poškozuje jablečného octa? Jak víte - všechno je dobré s mírou. Pokud zjistíte, že začaly problémy s žaludkem, pak okamžitě snížit aktivitu brát jablečného octa. Tyto problémy mohou nastat v důsledku nedostatku chuti k jídlu, a tak budete jíst méně. Z toho jsou křeče v břiše, spíše než na kyseliny octa. Když octová dieta strava by měla být zdravá a výživná. Ale ty, kteří chtějí zhubnout s jablečným octem po dobu delší než deset kilogramů, musíte být velmi pozorný, aby vaše tělo a nepoškozují trávicí systém.

Tak, pozitivní vliv na použití jablečného octa na hubnutí určitě je. Při tomto způsobu hubnutí, jakož i v jakékoli jiné, to vše závisí na jednotlivci. Mnoho jablečný ocet pomůže zhubnout, a oni byli rádi, a některé naopak, oni ublížit, a připomínají hrůzy té doby. Výhody a škody jsou v každém jídelníčku, a pokud jste náhodou křeče v žaludku z hladu, není nutné, aby okamžitě vzdát tento cenný produkt. Vše by mělo být provedeno rozumně a se smyslem pro proporce. Staňte se štíhlá a krásná, ale dejte si pozor všichni stejní!