Vypadávání vlasů, které vitamíny pít a vetřete do pokožky hlavy?

Co vitaminy jsou potřebné pro vlasy a vlasovou pokožku?

To je otázka, nejčastěji položená lidí, kteří se potýkají s problémem vypadávání vlasů na základě vlastních zkušeností. Pokusme se odpovědět. Takže naše vlasy prostě nemůže cítit normálně bez vitamínu A. Jsou tenčí a začnou rozpadat a vypadnout. Kromě tohoto nedostatku negativním dopadem na stav pokožky hlavy a na zdraví našich nehtů.

Nedostatek vitamínů skupiny B rovněž vyvolat postupem srážení. Nejdůležitější pro naši hlavu vlasů jsou vitaminy B6 a B12. Pokud je vaše tělo je příliš málo vitaminu B6, může zobrazit lupy a vlasy slabé, bolestivé a začnou padat. Tento vitamin B12, jako je odpovědný za délku a barevných vlastností. Pokud tomu tak není dost, vlasy mohou začít hledat přes brzy šedivé vlasy.

Kyselina askorbová je také důležité zejména pro naše vlasy. Takže nedostatek vitaminu C ihned vede k tomu, že vlasy jsou křehčí, oni jsou řez and drop. Totéž se děje s hřebíky.

Zdraví našich vlasů, jejich lesk a délka závisí na dostatečný přísun pro naše tělo vitamínu E.

Teď už víte, jaké jsou nezbytné pro normální růst a zdraví vašich vlasů druh vitamínů. Ale to není nutné je konzumovat v chemické formě, jako jsou tablety a kapsle. Nasytit tělo dostatek užitečných prvků, které by měly pouze nasytit své stravě určité potraviny.

produkty

Vysokou přidanou hodnotou pro naše vlasy jsou různé mořské plody, že nasytit své tělo vitaminy skupiny B. Na prospěch půjde také různé druhy ovoce a zeleniny, která by měla být dobrá třetina denní dávce. Nezapomeňte na obilovinách, celozrnných a všech obilovin. Přispívají k hustotě kadeře.

O vitamíny z lékárny

Aby bylo možné zvolit nejúčinnější a vhodné pro vás znamená, že je třeba navštívit lékaře. V současné době v lékárnách existuje mnoho prostředky, které obsahují celou řadu vitamínů, v různých podílech a kombinacích.

Příprava „Revalid“ je vyvážený soubor, jako vitamíny a minerály. Jeho cena není příliš vysoká, vedlejší účinky nejsou obvykle pozorovány. Tyto prostředky by neměly pít v množství jedna tobolka třikrát denně. Doba trvání průběhu léčby - dva nebo tři měsíce.

Dobrou volbou je také vitamin komplex pod názvem „Perfectil“. On je schopen dát pozitivní účinek během několika týdnů po zahájení léčby. Tyto prostředky byly vyvinuty britských vědců, a všechny jeho komponenty jsou perfektně v rovnováze s sebou. Doporučuje se vypít jednu kapsli léku jednou denně, zapít značné množství vody.

Také pro léčbu vlasů mohou být použity komplexy Dragees Merz, Sophia, abeceda, Aurita Vita kouzlo, Evisent. Ta, mimochodem, obsahují více a kvasinky, které jsou zvláště pozitivní vliv na stav vlasů a nezpůsobují přibývání na váze.

Masírování skalp

Docela často, dívky praktikuje masírovat hlavu různé vitamíny v kapslích. Nicméně, tato praxe není vždy důvodem očekávání na něj kladeny. Takže třením vitamíny B - ztráta času, protože jsou rozpustné ve vodě a samy o sobě nepomohlo. Vynikající volbou pro tření jsou vitaminy A a E, které mohou být kombinovány s různými oleji. Tato maska ​​by měla být aplikována na kůži bezprostředně po umytí šamponem a pak zabalené do igelitu a teplým ručníkem někde na půl hodiny. Prostředky mytí s pravidelným šamponem.

Kromě toho mohou být vitamíny přidány do běžného šamponu, čímž ji obohacuje a zvyšuje pozitivní účinky jeho použití.

Také v lékárnách si můžete koupit celý vitaminové komplexy v ampulích, které mohou být použity samy o sobě a třel hlavu, a v kombinaci s jakýmkoliv šamponem nebo masku.

Při využití vitaminů v kapslích je třeba mít na paměti, že každý z nich je určen pouze pro jedno použití. Pokud používáte menší množství léku v době, pak držet to otevřený není nutné, ztratí všechny jeho užitečné vlastnosti. Všechny koncentrované farmaceutické léky působí velmi rychle, takže pozor na dávkování a vyhnout se použití nadměrné množství aktivních prvků, protože to může dále poškození vlasů.

Pro dosažení maximálního účinku by měly být aplikovány ročníkové vitamíny, například dvakrát týdně po dobu dvou měsíců. Po přestávce musí být samozřejmě opakované expozici. Takže můžete dosáhnout maximální stabilní a pozitivní efekt.