Dieta pro diabetes mellitus 2. typu

diabetes zvyšuje riziko vzniku dalších chorob. Diabetes mellitus se vyskytuje ve dvou formách: typu 1 a typu 2.

Lék diabetem typu 1 (inzulin-dependentní) nemůže být, ale může úspěšně zabránit progresi onemocnění s inzulínem a nutriční terapie. Diabetes 2. typu (inzulin-nezávislé) úspěšně léčit podléhá určitým pravidlům ve stravě režimu a vhodných léků.

Dieta pro diabetes mellitus 2. typu významně omezuje nabídku pacienta. Ale předmětem doporučení ve stravě, je možné připravit širokou škálu zdravých jídel, jejichž používání je nejen neublíží, ale také přinést významný přínos pro zdraví, a urychlit proces hojení.

Nabízí jídlo diabetes mellitus 2. typu.

Síla nutná pro výrazné snížení potraviny bohaté na cukry a sacharidy. Snažte se jíst cukr, džem, cukroví, koláče, sušenky, bílý chléb a těstoviny. Snažte se jíst více zeleniny, luštěniny, ořechy. Užitečné oves, pohanka a ječmene kroupy. Ovocné jahodové raději borůvky, švestky, třešně, švestky, brusinky, maliny, brusinky a citron.

Nezapomeňte, že potraviny by měly být trochu, alespoň 4-5 krát denně. Je důležité, aby výrobky, které obsahují sacharidy (ovesné vločky, tmavý chléb, ovoce a plody), byly rozděleny ve stejných částech v průběhu dne. Tato dieta podporuje lepší vstřebávání sacharidů, ve spojení s níž je hladina glukózy v krvi nestoupá.

Týdenní dieta při diabetu 2. typu by mělo být založeno na dodržování následujících pokynů:

1. Zlikvidujte Mastné a smažené maso a masné omáčky. Snažte se jíst více ryb a drůbeže.

2. konzumovat potraviny ne více než 2 vejce týdně, protože žloutky obsahují vysoké množství cholesterolu.

3. Mléko nápoj se sníženým obsahem tuku, ne více než 1%. Zakysanou smetanou a nízkotučný jogurt koupit.

4. Odstraňte ze stravy, máslo, tavené sýry a živočišných tuků, čokoládu. Tuku, dát přednost rostlinných olejů.

5. Zvyšte příjem ovoce a zeleniny, fazole, hrách a sojové výrobky.

Striktně dodržovat doporučení specialisty endokrinologa. Po glyukozosnizhayuschie léky, diety a výživa při diabetes mellitus 2. typu a samotné léčby, by mělo být stanoveno ošetřujícím lékařem.

A jakmile jste se rozhodli na to, co by měla být strava pro diabetes mellitus 2. typu a jaké zacházení, nezapomeňte, že lékař doporučil, aby jste se zapojily do fyzické aktivity proveditelné.

Zůstat zdravý!