Fytoterapie nervozitou

Nejčastěji je základem pro nemoc je genetická predispozice, ale může také nastat kvůli špatným životním stylem, přepracování, trauma, stres, a dokonce i rysy vzdělávání. Mnoho lidí, kteří trpí této funkce nervového systému, jsou předmětem mírnějších forem hysterie a neurastenie.

Vynikající nástroj, jak se zbavit této nemoci je tradiční medicíny. Prostředky bylinné medicíny s nervozitou obvykle přinášejí dobré výsledky, takže vám chci nabídnout některé recepty, které budou účinně pomůže zbavit nemoci.

Lidových prostředků s úzkosti a nervozity

* Jemně kotleta větvičky maliny, zalijeme 1 polévková lžíce. l. surovině 200 ml vroucí vody. Pak se při nízké teplotě po dobu půl hodiny, napětí, přidat trochu vody varu. Pít odvar z malinovou pobočkou na třetím šálku během dne každé dvě hodiny. Průběh léčby - dva týdny.

* Zkuste speciální kolekci bylin s nervozitou. Smíchejte 2 lžíce. l. rozmělní kořene kozlíku lékařského, 3 lžíce. l. heřmánek a 5, čl. l. kmín ovoce. Poté, 1 hodinu. L. Se směs nalije převařenou vodou po dobu 20 minut. Vypít půl sklenice ráno a před spaním.

* Dobrý bylinný prostředek - prášek příčky vlašské ořechy. Brousící poloviny tryska stěny na jemný prášek, zalijeme 200 ml vodky dobro. Trvat na tom, v těsně uzavřené láhve týden. Snažte se pít v této nervozity tinktury 30 kapek po snídani.

* Účinná lidový lék pro léčbu nervozity - infuze meduňky a máty. Chcete-li ji, smíchejte 2 lžíce. l. máta a 1 polévková lžíce. l. meduňka, pak 1 polévková lžíce. l. byliny směs nalít litru vařící vody po dobu jedné hodiny. Přefiltruje přes sitechko.Prinimayte půl šálku půl hodiny před jídlem. Vstupné je velmi nutné uklidnit, zmírnit napětí a křeče.

* Kupte v lékárně nebo připravit sami tinkturu hloh, pivoňky a motherwort. Míchat a výsledná kompozice pivoňka, hloh, motherwort trvat celý měsíc do 15 kapek před jídlem, po celý den.

* Tradiční medicína doporučuje, když nervozita mix rovnoměrně čerstvé řepné šťávy a kapalný přírodní med. Odebrat v lednici po dobu 3 hodin, pak na půl šálku půl hodiny před snídaní a před spaním. Léčba cukrovky a medu trvá minimálně 10 dní.

* Budete také užitečné pro infuzi březových listů. Brousit sklo list, vyplnit je do 400 ml teplé vody. Nechte tinkturu v pevně uzavřené nádobě po dobu 6 hodin, kmen, tiskovin a před jídlem vypít půl sklenice.

* Chmel. Se zvýšenou nervozitu a podrážděnost přítomen záchranné infuze na základě chmelových hlávek. Chcete-li to, shromáždit in August žloutnutí ovocných rostlin a vysušte ve stínu. Pak 2 kužely uvařit šálek vařící vody, nechte stát na teplém místě po dobu 15 minut, napětí a vypít sklenici vařit přes noc. Můžete přidat trochu medu, protože kapalina se trochu hořké.

Sedativa na nervozitě

Když nervová onemocnění, zvýšené rozrušení a nervozita se snaží vést zdravý životní styl. Pak se kontrastní sprchu alespoň dvakrát denně, nalil studenou vodu více procházku na čerstvém vzduchu. Výborná pomoci vyrovnat se s mořské nemoci lázní, návštěvu lázní nebo sauny.

Dbejte na správnou stravu. Jíst více lehké zeleninové a rostlinné potraviny. Zvláště výhodné je dát plody zářivě žluté, oranžové nebo červené. Dokonale zlepšit náladu, přidejte sílu a energii.

Neváhejte a zahrnout do svého každodenního jídelníčku a ořechů a semen, zejména dýně: to vám dám, je nezbytné pro tělo, selenu a mastných kyselin. Dopřejte si malé množství čokolády nebo jíst malý dort.

Pokusit se dát si radostné náladě. Zbavit se despotických pocity úzkosti a frustrace. Uvědomte si, že nikdo vám může pomoci lépe než vy sami víte. Takže starat o své nervy, chránit před stresem a emocí na nevýznamných příležitostech.

S jistotou vědět, že nikdo nikdy nebude moci bránit své úsilí a sny. Buďte si vědomi své síly a změnit svůj život k lepšímu. No, aby vám pomohl v tomto sebevědomí, pozitivní pohled na život, a samozřejmě i osvědčené bylinné prostředky.

Zůstat zdravý!