Bolesti hlavy: co má léčit, je-li těhotenství?

Jaký je důvod, pro který se objeví bolesti hlavy?

To je velmi běžné v průběhu těhotenství u žen je migréna. I v případě, pre-těhotenství ženy nepociťují bolesti hlavy, ale teď se může zdát. Není žádným tajemstvím, že během těhotenství tělo mění ženské a funkčně upravil svůj systém. Změny ve vaskulární reaktivity je hlavním faktorem při vzniku bolesti hlavy. V tomto případě je objem krve se zvyšuje a dochází ke zvýšení žilního tlaku. Tyto změny mají negativní vliv na nervový systém, způsobuje bolesti hlavy vznikají pravidelně. V prvním trimestru těhotenství je příčinou bolestí hlavy může být hormony intenzivně nahromaděné v těle ženy v této době.

Jak se zbavit bolesti hlavy?

-Li dříve, když ještě nebyly těhotné, by měli pít Antispazmické přírodní prášky na bolení hlavy prošel během těhotenství mnoha léků je přísně kontraindikován a proto se bude muset zbavit bolesti hlavy i jinými způsoby.

V případě, že bolet časovou část hlavy, bolest může být důsledkem nadměrné napětí, použít studený obklad na krku.

Bolest v čele mohou být odstraněny zakrytím tvář s ručníkem, který byl namočeným v teplé vodě. Nebo v tomto případě můžete použít obklad kolem nosu a očí. Můžete přepínat mezi teplými a studenými obklady. Budete určitě potřebovat odpočinout, je to lepší, jen proto, aby si lehnout v zatemněné místnosti. Dýchání by měl být hluboký a klidný a měřeny.

Stává se, že bolest hlavy vzniká z nedostatku kyslíku. V takovém případě byste měli chodit častěji na ulici. V případě, že bolest způsobená únavou, měli byste si lehnout a odpočívat, spát, zmírňuje bolesti hlavy v některých případech.

Velmi užitečný masáž, která pomáhá uvolnit. Nechte své blízké vám masírovat chodidla a nohy krku a ramen.

• akupresura

Můžete to udělat sami akupresury. Tato masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy a dá vám sílu a odvahu, stejně jako energie. Chcete-li provést takovou masáž je třeba najít místo mezi palcem a ukazovákem ruky. Klikněte na bod, musíte cítit bolest. Masáž těchto bodů na obě ruce, obě strany dlaně. Jedna minuta je dostačující. Stejně masírovat spánky.

• Éterické oleje

Účinně ulevuje od bolesti různé silice. Vhodné citrusové vůně kardamonu a římským heřmánkem a mátou. Pro ty, kteří mají snížený tlak, olej je nejvhodnější verbeny a oranžové, ale to může trvat grapefruitový olej. Pokud se tlak zvyšuje, zvolit olej z citronu nebo levandule a ylang-ylang. Zda existují nějaké kontraindikace pro těhotné nebo možné riziko alergických reakcí, pak samozřejmě nemohou být použity tyto oleje, když je žena těhotná. Z tohoto důvodu si vždy přečtěte návod a začít používat oleje s mimořádnou opatrností.

• Další recepty na zmírnění bolesti hlavy

Pokud máte bolesti hlavy, můžete se pokusit uvázat šátek, ale pokud máte pocit, že bolest je výsledkem hladu, pak hned sníst. Musíte jíst často, ale v malých porcích. Tak budete udržovat stálou hladinu krevního cukru.

Bolest hlavy může způsobit produkty, jako je káva nebo čaj, čokoláda nebo sýr, ořechy nebo citrusové plody. Proto, když pravidelné bolesti hlavy Ujistěte se, že věnovat pozornost do svého jídelníčku a upozornění o jaký výrobek se dostanete bolest hlavy.

Nezapomeňte, že musíte pít dostatek vody, ale v žádném případě ne soda.

Pokud si všimnete, že bolesti hlavy jsou nejen neskončilo, ale také doprovázeny dalšími příznaky, je nutné konzultovat s lékařem!

Často chodit na čerstvém vzduchu, snažte se cítit stres, i když budete mít pouze pozitivní emoce v průběhu těhotenství. Pozitivní myšlení a dobrá nálada se nutně jít ve váš prospěch. Samozřejmě, že jíst správně a eliminovat všechny faktory, které vyvolávají zdání bolesti hlavy.

Základní pravidla prevence a léčby bolesti hlavy během těhotenství

• Za prvé, je nutné poradit se s lékařem, zda je bolest hlavy a lékař předepíše individuální zacházení;

• Za druhé, by měly být použity pouze non-farmakologické prostředky pro úlevu od bolesti;

• V průběhu těhotenství žádných okolností nemůže být použit Analgin, aspirin a Nurofen, a to zejména v posledních fázích těhotenství;

• Změňte svůj jídelníček, odstranit ji z potravin, které obsahují thiamin a fenylamino;

• Často si odpočinout a naučit relaxační techniky;

• Jděte na procházku na čerstvém vzduchu a vyvětrejte místnost, ve které jste;

• Nezapomeňte si vzít přestávky při práci u počítače, a také usnadňuje cvičení na krku a zad;

• Vyhýbejte se hluku, se snaží být v klidném a tichém prostředí.

No, teď víte, co můžete dopřát, pokud exasperates bolest hlavy.

bagirrra123, medicsguru.ru