Zakymácel v dopravě: příčiny, co mám dělat?

Vestibulární aparát není jen malá, je velmi malé. Jeho vývoj začíná v děloze před narozením, a je plně tvořen pouze patnáct let života.

Díky této malé mechanismu ve vnitřním uchu, můžeme být vedena v prostoru kolem nás, a to i v době zavírání očí. Podporuje vestibulární aparát vzpřímené držení těla nastavením polohy těla a udržuje pozici, kterou potřebujeme.

smysl pro rovnováhu je porušena, pokud zničí polokruhové kanály (nebo v případě, že nejsou dobře vyvinuté). Například, pokud je poškození na holuba, že bude dělat to nemohl létat.

Takže člověk se orientuje v prostoru pomocí integrované vnímání světa prostřednictvím různých mechanismů - vize, hmatových vjemů a vestibulární aparát.

Vestibulárního aparátu je strukturně podobná složité bludiště plné hmotou podobnou želé. speciální řasy, vlasy sestávající z citlivých buněk jsou vynechány v tomto prostředí. Hmotnost zahrnuje krystaly, otoliths, aby vyvíjela tlak na určité skupiny buněk v době, kdy osoba mění prostorovou polohu těla. To znamená, že mozek dostává informaci o přesném umístění části těla a hlavy. Otáčením hlavy začne protékat kanály endolymph, ale také signalizuje posun.

Důvody, pro které je kinetóza

Půlkruhové kanálky umístěné ve vnitřním uchu, jsou umístěny ve třech rovinách. Je-li hlava mění svou polohu v prostoru - je proud endolymph. Nejtypičtější pro osoby se pohyb v horizontální rovině (při chůzi a otáčení hlavy), vertikální studna je vyrobena minimální počet pohybů - přikyvoval a snížení zvedl hlavu.

Je-li pohyb je nahoru a dolů, jako při jízdě výtahem, a to zejména v případě, že jsou doprovázeny pohybem tam a zpět, a to jak při plavbě na lodi nebo na koni v kamionu v mozku začnou zadávat náhodných signálů.

Během kývání člověk začne cítit velmi slabá a závratě po chvíli má silnou nevolnost a dokonce i zvracení, které může být nezdolný.

Vzhledem k tomu, vestibulární systém je velmi složitý mechanismus, každá porucha v jeho práci může vést ke komplikacím, které se projevují v cestovní nevolnosti nebo špatná koordinace.

Taková porucha může být výsledkem zánětu ušních chorob autonomního nervového systému, gastrointestinálního traktu, jakož i nádorů v mozku. Je-li člověk pod vlivem v dopravě - to může být signál některé nedostatky v těle, které vyžadují vysvětlení. Pokud je kinetóza způsobena nemocí, ale nemůže být vyléčen bez léčby základního onemocnění.

Nicméně, kinetózy lze individuálních fyziologických vlastností zcela zdravých lidí. To značně komplikuje každodenní život člověka, protože i obyčejný výlet do veřejné dopravy stává problémem pro něj. Dlouhá cesta stala nemožnou.

Ale k léčbě nevolnosti, když se k němu přistupovat, organizovaný a nastavit na úspěch.

Děti mořská nemoc často vede k dosažení jejich dospívání, pro konečné vytvoření vestibulární aparát.
Pokud kinetózy neprojde, můžete zbavit pomocí speciálního školení a aktivní fyzické mobility.

prevence

Skvělou volbou pro vestibulární školení jsou houpačky. Matka po celém světě potřást své děti v řadě kolébek. Pravidelný bruslení na houpačce se minimalizuje kinetóza na minimum.

Trénovat vestibulární aparát vhodný pro sporty, jako je aerobik a vodní aerobik, různé sportovní hry - volejbal, basketbal, fotbal, pěší turistiku, jogging, plavání v bazénu. Tato cvičení, aby se lidé pohybují ve všech směrech, změna letadla a rychlost.

V dopoledních hodinách, dělat speciální cvičení, trup a hlavu, zatáček, kotrmelce, skoky, různé cviky na hrazdě. Nepoužívejte jen dělat nic dlouhou dobu !!! Začněte s několika opakováních, postupně se zvyšuje jejich počet.

Také se sblíží ke skříni nebo na opěradlo židle a učinit 1 otáčku ve směru hodinových ručiček. Můžete si udělat další tah, aby nedošlo k pádu - do. Otočit v opačném směru hodinových ručiček, je také 2 krát. Dělat cvičení opět o 2 střídavě v obou směrech. Na druhý den, zvýšit počet závitů na 1 v každém směru, atd.

Řekl jsem ti všechno, co se vědět o tom, proč se zakymácel v dopravě, jsou důvody, které činí řekl. Zůstává jen málo - dát pár tipů.

Tipy

Vydáte-li se na cestu, předem naladit na pozitivní. Během cesty, zkuste se podívat do dálky, přemýšlet o jiných věcech, poslechu příjemné hudby. Naučte se ovládat sami meditací.

Není nutné naložit před cestou, ale na lačný žaludek nemůže jít taky. Snack někde za hodinu předtím, než narazí na silnici.

Pokud potřebujete jet městskou hromadnou dopravou, jít ven z domu brzy. Takže budete mít více času se dostat ven na silnici a získat některé, když se stanete velmi nemocný a trochu si odpočiňte.

Je důležité si uvědomit, že pokud se vést aktivní život, tvrzené tělo, pravidelně trénovat vestibulární aparát může být snížena příznaky kinetózy, nebo dokonce zbavit se ho!

Ekaterina, medicsguru.ru