Prevence varixů doma

Křečové žíly jsou nejčastějším onemocněním u všech onemocnění žil. To se vyskytuje převážně u žen (60%). Křečové zákeřná v tom, že začne postupně, trvá několik let a může nakonec vést ke vzniku bércové vředy, a dokonce i smrt (plicní embolie, tromboflebitida komplikované uprostřed). Co lze udělat pro prevenci křečových žil doma, aby se zabránilo takovým komplikacím a zpomalit její vývoj?

obsah

• 1 Jak bércový
• 2 Jaké jsou příznaky křečových žil
• 3 Prevence křečových žil: co lze udělat doma

Jak bércový

Mnoho žíly jsou uvnitř těla našich speciálních ventilů, které podporují pohyb krve pouze jedním směrem: z periferie do srdce. Pokud je stěna nádoby podle kteréhokoli z důvodů rozšířena, klapka je již ve vzájemném kontaktu, a krev začne samospádem zpět ke spěchu. Širší mezera mezi ventily, tím více se krev začíná hromadit v žíle, a tím více se rozšiřuje. Vzhledem k tomu, tvořící žilní uzly. průtok krve v modifikované nádobě se také stává liší, což by mohlo vést ke vzniku krevních sraženin a rozvoji zánětu - je tromboflebitida.

Jaké jsou příznaky křečových žil

1. Viditelné křečové žíly na nohou, žilky může být.
2. Otoky nohou ve večerních hodinách.
3. Závažnost bolesti a nepohodlí v dolních končetin, zvláště v sedavé práce.
4. Změny v holení kůži: prodloužené hojení poškrábání, dlouhé krvácení z drobných ran, lesk pleti, jejich ztmavnutí, vzdělávání nehojící se trofické vředy.

Prevence křečových žil: co lze udělat doma

Primární prevence je zaměřena na prevenci výskytu křečových žil a je následující:

• kontrola váhy (nadváha přispívá k manifestaci BPB);
• Správné držení těla v sedu (aby se zabránilo situaci „nohy na nohu“, as tím zhoršuje odtok krve a mohou vznikat křečové žíly);
• Vyhněte se delšímu tonikum zatížení dolních končetin, nemůžete vydržet dlouho na jednom místě. Pokud je člověk nucen určitou dobu v klidu, že je třeba pravidelně dělat cvičení na zlepšení průtoku krve, nebo jednoduše vzít na procházku;
• udržovat svalový tonus holenní: vyškolení svaly do jisté míry brání expanzi žilní stěny a tvorbu křečových žil. Denní jogging nebo chůzi jsou dobré sportovní zařízení pro prevenci křečových žil;
• možno nosit boty s nízkým podpatkem (ne více než 3-4 cm), a pokud to je zapotřebí vysoký podpatek, zkuste celý den nosit boty s podpatky různých výškách;
• vyhnout prodloužené opotřebení věci, které stlačují nohou, v tříslech nebo silně utažení pasu.

Cvičení, které zlepšují prokrvení dolních končetin:

1. Výchozí poloha: stojící, obě nohy chodidlech veškerý kontakt s podlahou. Pravidelně stoupat na prsty u nohou, zvedání paty na 2 cm od podlahy a prudce klesá do své původní polohy. Cvičení Trvání - dvakrát vzroste nosit 30krát s přestávkou mezi prvním a druhým přístupem za 10 sekund. Celkem za den, doporučuje se toto cvičení asi 5 krát.
2. Výchozí poloha: ležící. Zvedněte pravou nohu a snaží se uvolnit své svaly a potřást si nohu, a pak dolní končetiny. Totéž se děje s druhou nohou. Opakujte 20 krát. Během dne lepší toto cvičení alespoň 3x.

Sekundární prevence se provádí v případě, že již rozvinuté křečové žíly. Jeho účelem - pokud je to možné, aby se zabránilo nebo alespoň zpoždění komplikace, které se mohou vyvinout v tomto onemocnění (vředy, o výskytu trombózy). Všechna opatření primární prevence, stejně jako:

• Kompresivní terapie. Podstatou této metody je pomoci žíly neztrácí svůj tvar, když se člověk dostane z postele a zaujímá svislou polohu. Za tímto účelem se ihned po probuzení v posteli ještě muset nosit speciální punčochové kalhoty s kompresním obvazem nebo výsledkem dolní končetiny s elastickou bandáž. Při spuštění této překrytí obsazení obinadla prohlídky ze zásobníku a směrem nahoru (směrem k kyčelního nebo kolenního kloubu).
• Periodické příjem hotových léčiv a bylinné léky, které zvýší tón žilní stěny (například, tinktury, extrakty, masti vychází z jírovce).
• Použití látek, které podporují tvorbu krevních destiček (Aspekard, cardiomagnil atd), po konzultaci s ošetřujícím lékařem.
• Periodické udržovací léčba v nemocnici.
• V přítomnosti tromboflebitidy zabránilo horké koupele a jiné procedury, které mohou vést k vazodilatační dolní končetiny a na podporu oddělení trombu.