Laxativa pomocníky v boji proti zácpě

Projímadel substance známé hodně. Ale žádná z nich není žádoucí, aby trvat dlouho, protože tělo zvykne a jejich účinnost se sníží. Dávám seznam jen některé z přírodních produktů. Doufám, že čtenáři je budou doplňovat.

1. lněná semena. Můžete 1 lžička seed naplní vroucí vodou (1 šálek), a vyluhovat 2-6 hodiny před spaním nebo pít jen vodu, nebo spolu se semeny, a to bez žvýkání. Lněná semena mohou být rozmělněna, 1 lžička nalít sklenici studené vody, aby trvala v noci a ráno, přidejte půl šálku jogurtu, strouhané jablko nebo půl šálku jakéhokoliv čerstvě připraveného přírodní ovocné nebo zeleninové šťávy a pít ráno na lačný žaludek.

2. Pšeničné otruby. Nalít šálek vroucí vody, 1 polévková lžíce otruby, vyluhovat 1 hodinu, a sníst. Nebo přidejte 1 lžička bran do polévky a jíst stejná (lidi z 2. krevní skupiny jíst otruby nežádoucí).

3. Pijte v noci jogurtu. Ani pít kefír se vedle ní 1 lžíce slunečnicový olej (míchej a nápoj), nebo s přidáním 1/4 lžičky jedlá soda (míchejte, dokud pěnění a pití, které je velmi efektivní).

4. vývar, který se vaří 3-5 minut zelí - vynikající projímadlo. Pít půl šálku několikrát denně, čímž se vývar nebo rostlinného másla. Tím se zvýší účinek. Ale v případě, že zelí vaříme 15 minut nebo více, pak vývaru opravy.

5. Zelí šťáva. Vypít 2-3 krát denně po dobu půl sklenice před jídlem. Průběh léčby - 1-2 měsíce. Zelí solanka bez pepře pít půl šálku 3 krát denně.

6. Repyashki lopuch (7-10 ks. Per šálek vroucí vody) trvat noc a pití během dne. Razníky nejvíce perzistentní zácpa a hojí sliznici tlustého střeva.

7. Jezte aloe list osolené vody přes noc.

8. projímavý účinek mají přírodní zeleninové šťávy s buničiny, zejména cukrové řepy, řepa, mrkev, řepa, mrkev a okurky. Mrkev a řepa se nejlépe hodí pro zeleninu zácpě, kterou nelze říci o brambory, což zvyšuje hnití těla. A samozřejmě, vynikající projímavý účinek je meruňky, sušené meruňky, sušené meruňky, švestky, fíky. Meruňky a fíky také ničí hnilobných bakterií. Mořské ryby jsou vynikající projímadlo znamená řasy. Za sucha může být přijata v ráno a večer po dobu 1 lžička

9. mají laxativní účinek Senna (Cassia aquifolium) plechový olhovidnoy řešetlákový kůra, ovoce řešetlákový (Rhamnus cathartica) Tangut reveň kořen a oddenek lékořice, kopr bylina, kořeny šťovík, agáve listy, stonky Polygonům pochechuynogo, stonky zeměžluč deštník, kořeny brány na nosítkách.

10. Játra „zachytí“ a snižuje účinnost odvary a nálevy z bylin, takže by měly být užívány s jídlem, nebo ve směsi s tím, zda je stiskl.

11. Produkty, které přispívají k zácpě, měli byste odstranit ze svého jídelníčku: rýže v jakékoliv podobě, borůvky (je to dobré, když máte průjem), silný čaj, kakao, červené víno, přírodní, maso v jakékoliv formě, bílý chléb z mouky, šťouchané polévkové zejména horké, a obecně všechny rafinovaných produktů. Obecně platí, že se snaží používat přírodní produkty.