Guarana

Užitečné vlastnosti a aplikace ve sportovní guarany, guarana pro hubnutí

Co je guarana?

Guarana je krásný stálezelený keř, jehož větve dosahují délky 12 metrů. Větve jsou oválné listy, které jsou na okrajích zubů. Květy jsou jasně červené rostliny shromážděné v květenství. Dva roky po výsadbě keřů s plody mohou být sklizeny.

Plody guarana - zářivě žluté a její špička - červená. Uvnitř ovoce obsahuje 1-2 semena oválné, mírně vypadá hroznů. Je ze semen tohoto ovoce v Brazílii a připravit něco k pití. Buničina guarana musí být odstraněn namočením ovoce ve vodě. Když oddělí šťavnaté skořápku, budete muset vytáhnout semínka a opláchněte. Dále byla semena suší, praží a zem. Tento prášek Guarana obsahuje kofein. Dále vzít hotový prášek a zalijeme vodou, přidáme kakao - a energetický nápoj je připraven.

Guarana roste divoce v mnoha částech Brazílie. Ale po dlouhou dobu guarana pěstuje pro lékařské a průmyslové účely, jako jsou brazilských státech Mato Grosso a Pará.

Užitečné vlastnosti guarany

Užitečné vlastnosti guarany díky obsahu kofeinu. Proto Guarana je používán jako tonikum a stimulující prostředek pro bolesti hlavy, migrény a jiných onemocnění. Taniny obsažené v guarana, pozitivní efekt v gastro-intestinálních poruch. Guarana normalizuje tukovou výměnu v těle, zvyšuje účinnost těla a stimuluje nervový systém.

Vzhledem k tomu, že guarana snižuje chuť k jídlu, se používá v boji proti nadváhy. Guarana má dobrý vliv na chronický únavový syndrom.

Guarana ve sportu

Co je potřeba, aby se sportovci nejvíce? Samozřejmě, právo energetická strava, která usnadňuje cestu k vítězství. Dnes Guarana je nejlepší přírodní prostředky k obnovení síly u sportovců po stresu a cvičení. Guarana zvyšuje fyzickou aktivitu, zvyšuje spotřebu kalorií během cvičení. Guarana obsahuje stopové prvky, jako je kofein, theobromin a zvýšení koncentrace a proti únavě. Kromě všech těchto výhod, guarana také zlepšuje srdeční funkci. Porovnáme-li vliv kávy a guarany je Guarana má větší pozitivní vliv na organismus. Guarana extrakt zvyšuje metabolismus, což znamená, že tělo spalovat tuk rychleji. Guarana odstraňuje z těla toxiny a přebytečné tekutiny, která nepotřebuje tělo.

Sportovní výživa, která obsahuje guaranu - dobrý start do nového dne pro sportovce.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Guarana pro hubnutí

Dokonce i ve starověku, guarana byl používán jako prostředek na hubnutí. Například, zatímco guarany semena přidán do kávy, čímž dojde ke zlepšení paměti a zhubnout bez poškození vašeho těla.

V žáru léta, kdy není kam se schovat před vysokými teplotami a chtějí něco k pití tonikum a eliminuje žízeň lépe než jakýkoli tonikum bude obvyklý skla guarany.

Guarana obsahuje takové látky, které snižují chuť k jídlu, a to zejména pokud se zapojit do pohybových aktivit. Guarana se používá při výrobě přídatných látek do potravin pro hubnutí.

Z jakéhokoli jídelníčku člověk stane podrážděný a unavený, ale přijmout guarany tělo uklidňuje nejen dolů a stává se silnější, ale stále to zahrnuje takové užitečné látky, jako je tanin, draslík, hořčík, vitamin B1, který společně zlepšují srdce.

Jako guarana vede k hubnutí? Guarana, dostat do těla, stimuluje metabolismus, urychluje spalování tuků a dávat tělo kalorie potřebné k pomoci zvýšit výdrž při tréninku. Příjem guarana lidi, hubnutí dostane živiny a necítí unavený v tréninku. Muž s guarana, je silnější a může zhubnout v krátké době, a ne poškození vašeho těla, ale spíše mu pomohl získat zpět pod zatížením.

Guarana je využíván nejen pro hubnutí, ale také jako lék pro lidi, kteří trpí obezitou, a ty, kteří nemohou vyrovnat s celulitidou. Guarana se používá pro oběhové zhoršení, paměti a snižování potence. Navíc, lidé užívající guaranu, snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje střevní činnost.

Aby bylo možné zhubnout guarana nemůže být používán déle než šest týdnů. Nejlepší způsob, jak - aby přestávku na měsíc. Tento měsíc musíte jíst vyváženou stravu pro termogenní účinek není snížena.

Kontraindikace užívání guarany

Užíváte přípravky obsahující guaranu, dávejte pozor, aby nepřekročil dávku, protože by mohlo způsobit zvýšenou dráždivost nervového systému a dokonce i nespavost. Starší lidé a lidé s vysokým krevním tlakem, ateroskleróza a onemocnění srdce obecně není dovoleno používat guarana.

Těhotné ženy a kojící ženy nesmějí užívat guaranu, aby se zabránilo nechtěné důsledky.