Co je třeba udělat při prvním náznaku nachlazení?

Když se první příznaky nachlazení může dělat dechová cvičení. Chcete-li to provést, je nutné vydechnout všechen vzduch z plic, a pak se 4 ostré a rychlé dechů nosem a vydechovat, jak budete potřebovat ve 4 dílčích dávkách, ale ústy. Po takovém cvičení v každé nosní dírky kapat kapky rybího tuku. Naše babička lidových opravné prostředky - vařených vajec, vařených nebo sůl sypané na prádlo sáčku.

Pokud by mělo být provedeno bolest v krku máchání. Pomáhá ulevit od bolesti furatsilina roztoku nebo vývarem z mudrce. Tento postup opakujte každou hodinu. Vynikajícím nástrojem v boji proti zárodky je med. Půl lžičky každé dvě hodiny, a zánět se sníží. Med nesmí rozpouštět a zapít vodou. Mnozí zahraniční pomoc obklad na krku - medem nebo alkohol. Jsou vedeny jako zadrženým teplem.

Dobře zavedené kašel ošetřovatelských poplatků. Existuje několik a každý sleduje svůj cíl. Před použitím si pečlivě přečtěte složení sbírky a poskytnout jim akci. Používá se při léčbě kašle a pepře omítky vložit jej na hrudi na teplo ovlivněnou zónu přímo na kašel. V nepřítomnosti teploty mohou hořčičnou vanu nebo nalít suchý prášek hořčice do ponožky.

Při onemocnění v těle dává všechnu moc zahnat viry a bakterie. Není nutné odvést jeho pozornost od něj, což si vyžádalo těžké trávení potravy. Jíst výživné, ale lehká jídla. Velmi užitečné kuřecí vývar. To má protizánětlivý účinek. Je také dobré jíst během této doby hodně ovoce s vitamínem C, a sice, pomeranče, kiwi, citronů a pít odvar z šípky, heřmánek, černý rybíz, brusinky.

V boji proti virům těla potřebujeme silnou imunitu. Takže, kromě dobrého jídla, potřebuje dostatek spánku a čerstvého vzduchu. Vyvětrejte místnost č spánek při teplotě nad 25So, protože v tomto případě zastavení přidělené hlenu v průduškách a nosu, a to nemůže uniknout a mikroby. Před spaním, pít horký čaj s malinami, zvýší pocení.

S nachlazení nelze použít led pro chlazení. Chcete-li něco jiného než vazospasmem to nebude. Také nelze použít vazokonstrikční kapky. Zabránění odchodu hlenu, nedovolujeme mikroby opustit naše tělo. Totéž lze říci o kašli hlenu ven z plic. Ruce a nohy se silným bodem mrazu nelze zahřát horkou vodou. To má vliv na srdce.

S chladným a často akutního zánětu močového měchýře vyžadují lékařskou péči. Řídit se jeho pokyny a vzít čaj s šípky, lemongrass, vápno, černého rybízu listů, třezalky tečkované. Zmírnění bolesti může progrevshis zcela v horké lázni s přídavkem šalvěje tinktury, jetel, heřmánek nebo několik kapek éterických olejů z eukalyptu, santalového dřeva, levandule. Můžete zahřát nohy ve vaně s hořčicí.

Zjistit příčinu bolesti jen lékař může do zad. Bolestivé symptomy mohou být příznakem různých onemocnění. Z tohoto důvodu, aby se předešlo komplikacím, neberte si horkou koupel, nejedí solené, uzené a pikantní. Použít mast na bázi diklofenaku nebo Voltaren a vztahují se na bolavé místo. Zachumlat teplou šálu a zaujmout pohodlnou pozici, ke zmírnění napětí z zádových svalů.

Pokud začnete léčit rýmu při prvním náznaku toho, že je pravděpodobné, že poroste do vážné nemoci, ne tolik. Nemoc se vyskytují méně a ne v akutní formě. Všechny tyto tradiční metody jsou pouze pomůckou v boji proti nachlazení. Spolehněte se na nich není nutná, a v případě, že léčba není trend ke zlepšení, mělo by okamžitě uchýlit k lékařské péči.