Jak počít zdravé dítě

U žen, nikotin vede k narušení menstruačního cyklu a mužů - ke zhoršení kvality spermií a snížené pohyblivosti spermií. Proto, pokud plánujete těhotenství, ujistěte se, že přestat kouřit. Plán pojetí může být do tří měsíců po vzájemném odstoupení od nikotinu.

Použití alkoholických nápojů je schopen způsobit mutace, vývojových vad u plodu, těžkých duševních a tělesných poruch a úmrtí plodu. Z tohoto důvodu, oba rodiče stále ve fázi plánování těhotenství není na škodu se zdrží alkoholu.

Dokonce i ve fázi plánování těhotenství se svým manželem předání analýz: společnou analýzu moči a krevní test na hepatitidu, infekce, sexuálně přenosných infekcí, hořákem infekce. Mělo by být oba rodiče k určení krev Rh k identifikaci možných Rh-konflikt. Ženy určitě potřebovat, aby darovali krev pro hormony dané fázi menstruačního cyklu, a muži - analýza spermatu.

Povinný program rodičů zahrnuje návštěvu terapeut, zubaře, otolaryngologist a dalších specialistů podle potřeby. Pro identifikaci žena onemocnění pánevních orgánů, narušuje schopnost otěhotnět, je nutné projít ultrazvuk, který se provádí v první fázi cyklu.

Nezapomeňte, že váš manžel musí se aktivně zapojit do procesu plánování těhotenství. Takže pozor na to správným způsobem života. Nadváha, sedavý způsob zaměstnání - to vše vede ke zhoršení krevního oběhu v pánevní oblasti. Tím se snižuje mužskou plodnost a kvalitu spermií zhoršuje.

Pár měsíců před početím vyloučit ze svého jídelníčku všechno připravené jídlo, příliš mastné a slané jídlo, fast food. Všimněte si, že při výrobě spermií - procesu, který je řízen hormony. Hormonální anabolika snadno narušen. Proto, pokud váš manžel je sportovec, a to i po dobu odmítají je přijmout.

Dalším faktorem, který ovlivňuje reprodukční funkce žen, je teplota. Nežádoucí stavy spojené se zvýšením tělesné teploty na 38 stupňů a vyšší. Například chladný člověk je nemocný pár dní, a pak trvá 3 měsíce obnovit reprodukční funkci, a další. Obecně platí, že doba jejího vzniku až po budoucích otců lepší opustit využívání sauny a lázní.

Ženy s nadváhou je obtížné si představit, protože tuková tkáň produkuje estrogen, a hromadí se v těle, což vede k hormonální poruchy. Jestliže vážíte méně než 45 kg, a každý měsíc ke ztrátě asi 10% jeho hmotnosti, je pravděpodobné, že nedostatek ovulace, které obvykle znemožňuje otěhotnět.

Dieta nastávající rodiče by měli být jako vyrovnaná. Pokud máte nedostatek některých vitamínů, není vyloučeno, že v průběhu těhotenství se fetální buňky nemohou růst a dělení, nemůže správně tvořit placentu a krevní cévy v děloze.

Vývoj defekty neurální trubice u plodu je často důsledkem nedostatku kyseliny listové v těle ženy. Nedostatek vitaminu C je spojena s předčasným prasknutí membrány, a je-li nedostatek zinku je riziko předčasného odtržení placenty a rozvoj vrozených vad u plodu.

Dokonce i když jste si jisti, že vaše strava je dáno jak je to jen možné, v každém případě se vitamin-minerální komplex. Faktem je, že dnes dostatečné množství živin není vždy vyskytují v potravinách. Proto vitamíny a minerály zajistí, že vaše tělo dostane všechny potřebné vitamíny a minerály.

Jediný případ, kdy počít dítě - je to ovulace období - období, kdy je zralé vajíčko uvolní z vaječníku. Jakmile se dostal do „chodit“, ona je připravena otěhotnět po dobu 48 hodin, a pak umírá.

To se používá ke čtení, že spermie mohou žít v ženském těle pro 3-7 dny, takže se mohou setkat, který se objevil na „chodit“ vajíčko je již uvnitř ženského těla. Je pravidlem, že žena dojde k ovulaci den 12-16 cyklu.

Sex by měl být pravidelné, ale to neznamená, že budete muset mít sex 3-4 krát denně. Kromě toho, jako vysoká sexuální aktivity, naopak vede ke snížení šancí početí, jako je tomu v mužském těle nebude mít čas být syntetizována buňkou připraven k oplodnění. Optimální frekvence, která má pohlaví - jednou za 2 dny, nebo 3 krát týdně.

Jakýkoliv stres má negativní vliv na tělo, destabilizuje práci všech orgánů, včetně reprodukční systém. Například, ženy s chronickým stresem lze ovulaci propast, a muži - zkušenosti sexuální dysfunkce. Proto se v průběhu těhotenství plánování je nutné udělat vše pro to, aby nedošlo k stresovým situacím ze svého života.