PMS nemoc nebo Odůvodnění ženy

PMS má zkratku, kterou většina lidí slyšela, a některé z nich netuší, co to je. Pokud jste zástupce silnějšího pohlaví, pravděpodobně jste si, že když váš manžel se stává agresivní, podrážděný, ufňukaný, že takto se projevuje svůj nevyvážený charakter. Pokud jste zástupce něžné pohlaví je PMS je podmínkou, že se setkáte ezhemesyachno.U většina lidí má myšlenky, že to, zda PMS je nemoc, nebo je to jen výmluva jejich životní partner.

Ale tam jsou otázky jako: Proč ženy se liší? Proto se zdá PMS nemoc ne každá žena? Jak se vyrovnat s příznaky nemoci? Jelikož ženy žijí v míru s PMS?

Když žena výrazně změní? Začíná to docela nevinně. Když se blíží blíž menstruující ženy se stává více a více podrážděný, nervózní z ní něco, co vypadala s klidnou myslí předtím. Některé ženy smutno, pláčou bez důvodu. Mnoho žen je tak vyčerpán, že se nemohou dostat z postele. Ospalost, bolesti zad, a chceme zmínit, že před menstruací v něžné pohlaví výrazně snížené libido. Muži nemusí starat o to, protože za několik dní všechno bude jako dřív.

Bez ohledu na skutečnost, že téměř sedmdesát pět procent žen zažít PMS každý měsíc onemocnění, předpokládá se, že jejich počet je mnohem vyšší. Jak se vyrovnat s příznaky PMS nemoci? Dokonce i lékaři nedoporučují, jak se vypořádat s touto nemocí. Pokud se vám stalo měsíční PMS onemocnění, a to nejen ty trpět, ale svými blízkými. V tomto stavu je i drobné situace může přinést ženu trpělivost.

PMS je sbírka různých příznaků onemocnění se setkávají ženy, každý měsíc před nástupem menstruace. Často se vyskytuje v luteální fázi menstruačního cyklu trvá až čtrnácti dnů mezi ovulací a první den menstruace. Je velmi obtížné hovořit o vlastnostech PMS onemocnění, protože to má mnoho podob. Chápu, že to není omluva žen a vážné onemocnění.

Studie ukázaly, že zatímco nemoc PMS spravedlivější sex zažívají velký počet nemocí, mezi ně patří: bolesti břicha, nadýmání, křeče, bolesti zad, hlavy, zažívací potíže, únavu, přibývání na váze, citlivost prsů. A emoční projevy PMS poruch jsou úzkost, smutek, nízké sebevědomí. Příznaky dojít různými způsoby, ale když první den v měsíci, většina z nich jsou. Viníci jsou hormony PMS. Proč hormony vyvolávají takové fyzické, emoční stavy nepříjemné? K dnešnímu dni, to je záhadou, dokonce k vědcům.

Proč PMS vystaven, ne všechny ženy? Zeptáte-li se s lékařem o riziku PMS faktorů, které znamená, že různé faktory, jako je předchozí depresí, stavu fyzické aktivity, nedostatek vitamínů v těle, hladiny hormonů, nedávné nemoci, váha, zranění jsou jen některé ze všech možných faktorů. Některé studie prokázaly, že výskyt PMS může být ovlivněna genetikou, životní prostředí.

Některé z něžnému pohlaví ke zmírnění stavu PMS pomoci cvičení. Ale tato léčba není pro ty, kteří nemají sílu vylézt z postele, cvičení v tomto stavu nelze provést. Pro ostatní ženy jsou dobrým pomocníkem antidepresiva. Ale jejich použití vyžaduje obrovské riziko závislosti, boční akci, tedy uvažovat a diskutovat s lékařem. Každá žena se dokáže vyrovnat s příznaky PMS onemocnění.

Jiné ženy tvrdí, že užívání antikoncepční pilulky pomáhá při úlevě od příznaků menstruačního cyklu. Stejným způsobem jsou některé přídatné látky, které jsou bohaté na hořčík, vápník, vitaminy E a B6.

Vědci zjistili, že vylučování původce hořčíku z těla je káva. Odstranit ji ze svého jídelníčku, aby se předešlo nebo zmírnit příznaky PMS.

Doktoři říkají, že každá žena by měla být zapojen v průběhu tohoto stavu, který je obvykle v den dělá, ale dodržovat určitá pravidla. Pokusit se postarat o vyvážené stravy, vzít nějaký čas na odpočinek, na spaní. Vyloučit ze svého jídelníčku cukr, káva, alkoholické nápoje. Obohatit stravu s ovocem, zeleninou, přírodních ingrediencí.

Aby se zabránilo problémům v rodině, informujte svého muže o tom, jak se vyskytuje premenstruační syndrom. Měl by se vzít v úvahu výše, chápané ve svých chvílích slabosti, když máte duši smutku, budete chtít plakat. Promluvte si s ním, že je snadné na změnu nálady. Vaším společníkem po celý život by si měli uvědomit, že vaše PMS není výmluva, ale vážné onemocnění.