Jaký čaj vhodný pro zvýšení laktace?

Hormon prolaktin, odpovědný za produkci mateřského mléka začíná rozvíjet u žen v období těhotenství. Při krmení hormon prolaktin pokračuje být produkován, a to záleží na co největší míře na tom, jak často se mladá matka klade dítě k prsu. Ale výběr z mateřského mléka je závislá na matce jiného hormonu oxytocinu -. Oxytocin redukuje svalové buňky kolem lalůčků prsu, mléko vytéká výdaj, který je mnohem intenzivnější. Množství hormonu oxytocinu vyrobené závisí do značné míry na psychický stav mladé matky. Jakýkoliv psychologický diskomfort - únava, bolest, psychické a fyzické, obávají - to vše vede k pozastavení mléko z prsu. V této situaci, ani dítě ani odsávačka nebo ručně nepomohou.

Tento stav se nazývá „oxytocinu reflex“, projevuje při rozdělování mléka, která je známá každému kojícím ženám. Například, když slyší křik malého dítěte, se stala prominentní mateřské mléko kapky - tělo „říká“: je čas krmení! to nestane V situaci stresu. Někteří vědci připisují skutečnosti, že žena probudí prastaré instinktyKdyž žena běží od tygra, je-li kojící matka, a to voní mléka, může být předjet tygr. Tak běžela v leknutí na dítě a jediný bezpečný, když se uklidní a dá dítě do svých mateřského mléka znovu objeví.

V současné době jakýkoli stresující situace postihuje ženy, stejně jako kdysi Tigers. Proto je mléko je dobré a ve správném množství přidělené z prsu, mladá matka musí být správně relaxovat, uklidnit, zaujmout pohodlnou polohu. Radí matky během krmení zahrnují klasickou hudbu a rozjímat nad klidnou přírodní scenérii. Matka je třeba zaměřit se na dítě, mimo jiné, a ne přemýšlet o problémech. Můžete pít uklidňující bylinné čaje - meduňka, máta, dobromysl, chmel, heřmánek. Před krmení může mít relaxační ramen.

Většina matek v naší době na odpočinek opravdu nemohl, oni si rozptylovat při práci, její manžel, jejich problémy - jako důsledek mléka pobytů v prsu, kojení snižuje.
Mnozí se doporučuje pít dostatek tekutin. Jaký čaj vhodný pro izolaci kojení? Zvláště dobré podporuje kojení mléko s sladký čaj, hloh nebo boky vývar, extrakt nebo meduňky máty, fenyklu, anýzu. Je lepší nepoužívat kondenzované mléko.