Jak se k léčbě bolesti zad doma?

Konzervativní léčba osteochondróze, v nepřítomnosti neurologických komplikací, obvykle nevyžaduje hospitalizaci a může být provedena doma. Domácí léčbu by měl být jmenován lékař po vyšetření pacienta a provést potřebné laboratorní a instrumentálních studií. K léčbě bolesti zad doma pomocí následujících metod.

léčení

Podávání léků uvedených v zhoršení onemocnění. Aplikace léčiv určených k boji proti bolesti vznikající v důsledku stlačení míšních nervů a vertebrálních tepen, což vede k tkáňové edému nebo změněných prvků páteře. V závislosti na způsobu podání léku, léčbu drogové závislosti je rozdělena do obecné a místní.

Následující skupiny léků se používají pro obecné procedury:

• . Podávat orálně nesteroidní léky, které mají výrazné analgetické účinky: nemisil, indomethacin, diklofenak, ketanov, ibuprofen, movales. Denní dávka je rozdělena do 3-4 recepce. Všechny z těchto léků by měla být přijata v průběhu nebo po jídle a pití dostatek tekutin, protože jejich výrazným dráždivé účinky na sliznice trávicího traktu. V přítomnosti akutní zánět žaludku pacienta nebo vředové choroby musí přejít na parenterální podání NSAID.
• použít ve spojení s diuretiky a vazoaktivních činidel. Tak je možné snížit svalové hypertonicitu a snižuje otok tkáně v místě, kde je lokalizovaná bolest. Naneste midoklam, furosemid, troksevazin, pentoxyfilinu po dobu 5 - 7 dní.
• . Za účelem zabránění vývoje neurotizace, což může vést k silné bolesti, sedativa ukazuje přiřazení rostlinného původu: bylinných čajů, tinktur, poplatků. S prodlouženou zhoršení předepisovat sedativa: relanium, fenozepam nebo antidepresiva.
• . Aplikovaná dávkové formy určené pro orální podávání ve formě komplexů mutivitaminnyh: Neyromultivit, Neurovitan. Tyto léky zlepšit trofismus a pomoci obnovit nervové tkáně struktur poškozené lisováním. Vitaminy skupiny B je třeba brát denně po dobu 2-3 týdnů.
• : Hondrolon, struktum - zlepšit regeneraci poškozené chrupavky a inhibují degenerativní a rozkladné procesy v meziobratlové ploténce.

Lokální léčba je použití externích léky v části, kde lokalizovaná bolest, obvykle v projekci postižených segmentů páteře. Pomocí následujících formulací:

• , které obsahují jako účinnou složku nesteroidní činidla: diclofenac, ibuprofen, indomethacin. Předepsaná v kombinaci se společnou protizánětlivé léčby, masti vtírá do kůže na zádech, v pase a na krku 3-4 krát denně v průběhu vzplanutí bolesti ustoupila.
• , obsahující biologicky aktivní látky vykazující Středně dráždivý. Složení takových léčiv patří mentol, včelí nebo hadího jedu, který zlepšuje krevní oběh, snižuje otok tkáně bolest v krbu.
• , s tím, že v sobě má dobrou protizánětlivý účinek, že má silný pronikavý účinek a je schopen dodávat hlubokých tkání v něm rozpuštěné dalšími léky. Používá se ve formě aplikace nebo mokré sušení obvazy, v ředění 1: 4. V roztoku Dimexidum se přidá k lokální anestetika, hormonální léky, NSAID. Obvykle po 5-7 aplikacích ke znatelnému zlepšení v oblasti zdraví.

fyzioterapie

Rehabilitace - léčba, která nutně doporučuje pro všechny pacienty s osteochondróze, za předpokladu, že pacient nemá žádné kontraindikace. Při akutním onemocnění, jakékoli fyzické cvičení je zakázáno. První kurzy začínají teprve poté, co bolest ustoupila pod dohledem instruktora. Pravidelný výkon gymnastiky přispívá k posílení svalové rám páteře a snižují tlak na meziobratlové ploténky. Systematická tělesná aktivita zlepšuje krevní oběh, a v důsledku normalizace procesů výměny v problémových částí páteře, značně zpomaluje degeneraci meziobratlových plotének.

V závislosti na lokalizaci osteoartrózy, existují různé metody výuky. Nejúčinnější cvičení pro krční a bederní páteře. Zvolíte-li sadu cviků je třeba vzít v úvahu závažnost destruktivních změn v páteři a počátečního stavu svalové tkáně. Nejlepší ze všeho je, než začnete vlastní studii, poradit se s kvalifikovaným fyziolog.

masáž

Masáž v kombinaci s fyzioterapií, je účinná léčba pro osteoartrózy. To vám umožní výrazně snížit fenomén svalového napětí, zlepšit krevní oběh v problémových oblastech, zlepšit výživu chrupavčité tkáně páteře. Masáž může být provedeno pouze po zklidnění zhoršení v nepřítomnosti bolesti, jakož i v období remise, jako profylaktické opatření.

Doma si můžete udělat vlastní masáž, která spočívá v použití základních technik léčebné masáže: hlazení, mačkání, hnětení a tření. Kromě self-masáž, při které pacient užívá své vlastní ruce, doma, můžete použít speciální pomůcky. To může být tak jednoduché zařízení - aplikátory a sofistikovaných nástrojů, které jsou mechanické, vakuové stavítek a dokonce i mini rehabilitační zařízení.

ochranný režim

Účinně léčit bolesti zad doma je možné pouze za stálého mírného dodržování léčby. Kromě toho je režim musí být dodrženy v akutní fázi nemoci a během remise, kdy nejsou k dispozici žádné stížnosti. To je způsobeno tím, že ve většině případů dojde ke zhoršení, je to z důvodu nedodržení správného režimu v každodenním životě.

Velmi důležité je tal místo, kde je spánek. Bed nutně ortopedickou matraci a tvrdě polštář malou velikost. V osteochondróza krční páteře u krku je třeba položit zvláštní polštář, aby bylo dosaženo co fyziologické postavení páteře a relaxaci svalů. Pokud je to možné, vyhnout se dlouhodobému pobytu v nepohodlné pozici, když seděl u stolu, nebo sledování televize. Máte-li k intenzivnímu cvičení, zejména vzpírání, je nutné použít speciální korzety.