Co je to PMS

Náš menstruační cyklus je plně regulována ženských pohlavních hormonů. oni „dohlížet“ estrogen v první fázi cyklu. V polovině menstruačního cyklu, dojde k ovulaci a hladina estrogenu dramaticky klesá. Během druhé fáze „odpovídá“ cyklus progesteron, avšak jeho množství se zvyšuje v této době.

Když ženské pohlavní hormony jsou normální menstruační cyklus probíhá bez výraznějších bolestivých příznaků. Jejich bilance je rozdělena v některých žen. Například první fáze je utažen, protože hladiny estrogenů místo pádu pro druhou fázi cyklu, zůstává zvýšená. To má za následek PMS a dishormonal onemocnění prsu. Proto zpravidla všechny stížnosti, které jsou spojené s otoky, bolestivost v prsou, bolesti hlavy a bolesti těla (to znamená, že všechny ty symptomy, které charakterizují PMS) ukazují zvýšení množství estrogenu. V tomto případě je nutné se poradit s lékařem upravit hladinu tohoto hormonu.

Příčiny obezity

Každá buňka v organismu ve větší či menší míře využívá glukózu jako energie substrátu. Inzulín - to je hormon, který pomáhá glukózy získat z krve do buněk. V případě, že částka je správná, pak poznamenal energetická rovnováha v těle. Ale když lidé přejídat nebo jíst příliš často sladkých potravin, produkuje více a více inzulínu, což „vyžaduje“ substrát pro jejich práci. Proto mít opět chuť k jídlu. A to začarovaný kruh. Kromě toho inzulín v těle hraje další velmi důležitou roli.

Pokud budeme jíst více, než je potřeba, aby v souladu s energetickou bilanci, hormon převádí glukózy do tuku. Jednoduše řečeno, je uložen. To je to, co inzulín se nepoužívá pro naše potřeby, je uložen jako tuk. Čím více tukové buňky v těle, tím slabší účinek tohoto hormonu. Je obtížné provádět jejich biologickou roli. Výsledkem je stav inzulínové rezistence. To znamená, že přebytek, který vznikl v důsledku přejídání, což způsobuje ještě větší chuť k jídlu, což vede k ukládání tukové tkáně. Vzhledem k tomu, mechanismus je spuštěn, když je přerušeno pozadí obezity (tj snižuje) biologický účinek inzulínu. A k prolomení tohoto bludného kruhu „“ bez pomoci odborníka je již obtížné.

Příčiny nespavosti

Melatonin je hlavní hormon, který je zodpovědný za všechny cirkadiánních rytmů těla. Vzhledem k tomu, prakticky všechny ostatní hormony kolísat biologické procesy, které závisí na den a noc, roční období, atd. E., Regulátor vykonává funkci melatoninu. V podstatě tento hormon má inhibiční účinek na většinu dalších hormonů.

Samo o sobě je melatonin je velmi silný anti-stresový hormon, a zároveň - antioxidant. Kromě toho, jeho účinek na buňky a postupy jsou mnohem vyšší než i takové běžné „vitaminy mládež“ jako E a C. Po 40, hladina hormonu je výrazně snížena, což způsobuje nerovnováhu hormonálního systému. To je zvláště patrné v menopauze, kdy je jasná korelace mezi hladinou melatoninu a závažnosti symptomů menopauzy (i když tento hormon není spoušť procesu).

Selhání při střídání bdění a spánku ovlivňuje produkci melatoninu. Noční plán, časté změny v několika časových pásmech zasáhla velmi tvrdě na vývoji tohoto hormonu. Dokonce znám mnoho lidí, kteří sedí u počítače v noci může vést ke snížení hladiny melatoninu a, respektive porušení vyvíjet další hormony. Jedním z příznaků, v tomto případě jedná o porušení menstruačního cyklu.

Stresové hormony a něha

„Stresových hormonů“ se vyrábějí v nadledvinkách. V případě, že orgány fungují normálně, to znamená, že hormony produkované v množství, které musí být přítomny v těle. V případě, že máme vleklé chronický stres, kortizol a adrenalin v krvi konstantou. Normální nadledvinek hormony působí takto: Zvýraznění na stres - a „levice“ krve. Jednoduše řečeno, oni jsou „živé“ dlouhá, úzkost nebo neklid, pokud se situace měla jen krátké trvání. Ale pokud chronického stresu, tělo je neustále zvýšené hladiny adrenalinu a kortizolu.

Vzhledem k tomu, hypofýza je „vůdce“ v produkci hormonů, zvýšení počtu „stresových hormonů“ ztěžuje jeho práci. V souladu s tím, že je „selhání“ funkce hypofýzy: jsou problémy s štítné žlázy a nadledvinek, reprodukční onemocnění systému vznikají. Prvním příznakem problémů - menstruační poruchy. Nicméně, ne všechny ženy dát tuto hodnotu.

Oxytocin je spojen s naší emocionální stav. Jeho číslo je nejvyšší během porodu a kojení. To je jeden z těchto hormonů, které určují stav mateřství, radosti a vše s tím spojené (spolu s hormonu prolaktin). A pokud má žena poporodní deprese jako výsledek tam je depresivní nálada, v tomto případě, možná dokonce k poklesu syntézy a uvolňování mléka.

Oxytocin je často nazýván „hormon něhy.“ Podílí se na kontrakce hladkého svalstva při orgasmu, a vytvoření emocionálního stavu.