Nevýhodou některých populárních metod hubnutí

Existuje mnoho metod hubnutí, a tam jsou vždy nové. V žádném případě všechny z nich jsou účinné a bezpečné. Níže jsou uvedeny některé z nejpopulárnějších způsobů, jak zhubnout a řešit jejich nedostatky.

Miracle pilulky na hubnutí. Tyto tablety jsou rozděleny do několika typů: snížení chuti k jídlu, vyvolat průjem a hašení tuku z těla, placebem (žádný účinek). Tablety, které ovlivňují mozek a snižuje chuť k jídlu, tzv anareptikami. Jejich výhody - nedostatek hladu a rychlým úbytkem tělesné hmotnosti, zápory - možný vývoj psychické závislosti, vznik nervového rozrušení, nespavost, závratě.

Tablety, které ovlivňují enzymový systém člověka, nedávají tuky absorbované v těle. V důsledku toho, trávicí systém se protřepe, a také zvyšuje propustnost buněčných membrán, což škodlivé látky, které se volně vstupovat do buněk a zničit.

Colon hydroterapie. Hloubkové čištění tlustého střeva dává efekt hubnutí, ke zvýšení celkové tělesné tón. Ale dietologové varují, že během tohoto procesu se vymyje nejen patogeny, ale také zdravá flóra je narušena trávení a zvýšenou dysbiózou. Navíc dumpingový kg brzy vrátí, protože nic zásadní změnilo v těle.

Kódování. Kliniky, které se specializují na kódování, tvrdí, že tento způsob hubnutí je absolutně bezpečné místo pro své zdraví. Ve většině postupů pacient řečeno, že vysoce kalorické potravy - je jed k tělu. Tato nastavení zahrnují pocit strachu, ale ze strachu z lidského vědomí snadno spravovat, navíc jakýkoliv zásah do lidské psychiky je plná neuróz a depresí. Kódování odstraňuje pouze následky, není ten důvod, proč se člověk získá hmotnosti. Například pacient používá pro „jam“ stresu poté, co návrhy se vzdá ve zvyku, ale napětí a negativní pocity ve svém životě nezmizí a bude dříve či později najít způsob, jak v podobě bolesti hlavy, podrážděnost, nespavost.

Tělo flex. Předpokládá se, že cvičí Bodyflex pouhých 15 minut denně bez ventilačního tréninku a hladu budou prezentovány s krásnou postavou. Výuka je založena na kombinaci aerobních dýchací techniky a protahovací cviky specifické svalové skupiny. Nebezpečí této metody je, že poměrně dlouhé (až 10 sekund) dechové vést k přetížení kardiovaskulárního a dýchacího systému. Dalším nedostatkem tohoto komplexního uprazheny v nevyvážené zatížení - Bodyflex rozvoji tkáně elasticitu a flexibilitu, že žádné Výkonové zátěže vést k hypermobilitou kloubů a riziko problémů zpět a dislokace.

Samostatný potravy. V přírodě neexistuje prakticky žádné samostatné produkty, z nichž některé dominuje obsahem proteinu, v některých - tuku, ale v jeho čisté formě, jsou velmi vzácné (s výjimkou pro cukr a rostlinný olej). Naše tělo je přizpůsoben k trávení vícesložkových produktů a potravin vyrobené enzymem bílkovin, tuků a sacharidů.

Tyubazh žlučník. Podstatou postupu v pracím žlučníku použitím minerální vody, bylinné čaje nebo olejem. Je-li postup proveden správně, výsledek je normalizován trávení, zlepšuje pleť a celkový zdravotní stav. V případě sondáž provádí nesprávně, může to způsobit vážné akutní žaludečních a střevních onemocnění.

Při hubnutí, protože v každém případě výsledek závisí na úsilí. Magický způsob, kterým je hmotnost zmizí bez použití žádné úsilí, potom neexistuje.