Což může zvýšit krevní tlak

Abychom pochopili, co může zvyšovat krevní tlak, je nutné znát jeho normální postavu. U zdravého člověka, které se pohybují mezi 11060 a 13080 mm Hg. Když se systolický tlak, to znamená, že první číslice zvýší nad 130 - tento stav se nazývá vysoký krevní tlak, a pokud je větší než 140 a 90 mmHg, v tomto pořadí, se nazývá hypertenze.

Mezi nejčastější příčiny vysokého krevního tlaku jsou:

- ateroskleróza. Zvýšený počet krevní tlak způsobený vaskulární zúžení v důsledku nahromadění ateromu v jejich stěnách. Protože tyto mastné desky snižuje dutinu cévy, normální průtok krve je obtížné také snižuje arteriální pružnost, která je přetížení srdce. Předpokládá se, že ateroskleróza je příčinou hypertenze u 70% případů.

- onemocnění ledvin. Asi 20% hypertenze způsobené onemocněním ledvin. To může být vaskulární onemocnění (stenóza ledvinové tepny, aneurysma, aplazie a kol.), Glomerulonefritida, pyelonefritida nebo vrozená abnormalita. V důsledku přidělené angiotensinu - účinná látka, která stimuluje nadledvinky zpoždění sodíku v krvi.

- Nadbytek sodíku a nedostatek hořčíku. Výzkum v oblasti medicíny prokázaly, že tyto prvky přímo ovlivňují krevní tlak. Pokud osoba s normálním krevním tlakem snížit příjem sodíku ve 4000 až 2000 mg za den úrovni tlaku sníží o 2-3 mm Hg v průběhu let, tato čísla mohou dosáhnout 10 mm. Lidé s vysokým krevním tlakem, odborníci doporučují snížit příjem soli, ne více než 4 gramy denně. Na druhé straně, hořčík je silný vasodilatační. V případě nedostatku tohoto minerálu je snížení cévních stěnách, čímž se sníží lumen, a zvyšuje krevní tlak.

- Nedostatek vápníku. Hypertenzní účinek se zvyšuje, zejména ve spojení se zvýšením hladiny sodného. Kromě toho, v léčbě hypertenze úspěšně používají blokátory kalciových kanálů.

- Endokrinní onemocnění. Feochromocytom, primární aldosteronismus a Cushingův syndrom, jsou jen některé z dlouhého seznamu endokrinní patologie způsobuje zvýšení krevního tlaku.

- nádory. Trauma, nádory a zánětlivé procesy v mozku jsou plná zvýšení intrakraniálního tlaku, který stlačuje vazomotorických center vede k hypertenzi.

Nežádoucí účinky na krevní tlak i jiné faktory. Například kofeinu káva, čaj, smažená a tučná jídla, alkohol, nedostatečné množství ovoce ve stravě, to vše zvyšuje tlak. V tomto případě je dost vyloučit tyto produkty z příjmu každý den, aby se usadit na vyšší čísla.

Cvičení, gymnastika nebo jakékoliv jiné fyzické aktivity může také vést k vysokému krevnímu tlaku, protože v takových podmínkách srdce pumpuje krev rychleji a důrazněji, aby byla zajištěna svalu krví. Na druhou stranu, sedavý životní styl může také zvýšit krevní tlak, je to způsobeno tím, že lidé s nízkým srdce bije fyzické aktivity častěji, v uvedeném pořadí, to bije rychleji, tím větší je tlak.

Klid stav mysli je pro normální funkci srdce velmi důležité. V případě nepříjemných událostí, nebezpečných, těžký stres, strach produkuje velké množství adrenalinu - stresový hormon, což má vliv na srdce - urychluje práci a stahuje cévy. Bohužel ani nadměrné radosti může vytvořit silný tlak skok.

Nejen mír, ale také fyzický stav těla má vliv na krevní tlak. Čím větší jsou čísla na váhu tak, aby byly více na monitor krevního tlaku, a tento zákon je ekvivalentní v opačném pořadí. I plus hmotnosti 4,5 kg může významně zvyšovat tlak. Ženy, jehož pasu je větší než 89 cm a muži s pasem větším než 102 cm musí provést preventivní měření tlaku, protože postavy mají mnohem větší význam.

Někdy i ty banální léky užívané v každodenním ošetření jako například léky proti bolesti - ibuprofen a pseudoefedrin naproksen- - ve studené, aspirin ve vysokých dávkách, antikoncepce, může zvyšovat krevní tlak, tak těch, kteří již vzneseny tyto údaje by se měl poradit s lékařem nebo lékárník před zahájením léčby.

Na vrcholu, existují faktory, v přítomnosti které nemůžeme ovlivnit. Například věk a pohlaví rozhodně vliv na krevní tlak. V případě, že mládež hypertenze je častější u mužů, u žen po menopauze vůdců. Tento seznam platí pro závod. Černá rasa náchylnější ke zvýšení tlaku, které často existují komplikace - infarkty a mrtvice.

kouření. Je dobře známo, že kouření není jen krátkodobě zvyšuje krevní tlak, ale také vede ke změnám v slizniční cévní úrovni, a proto vytváří trvalou hypertenzi. Nikotin z každého uzeného cigarety zvyšuje tlak o 10 mm Hg nebo vyšší a účinek trvá po dobu jedné hodiny. Pasivní kouření je také zdraví škodlivé, a tak zábava v tabákovém kouři čelit zvýšení krevního tlaku. Vedle nikotinu a jiných chemických látek, jako je měď, rtuť, arsen a kadmia může zvyšovat krevní tlak.

Červené víno má paradoxní vliv na úroveň tlaku. Je známo, že jeho denní konzumace malého množství je ochranný charakter, což snižuje riziko vzniku aterosklerózy, čímž se zabrání hypertenzi. Zároveň pití červeného vína ve velkém množství a po dlouhou dobu, to zužuje cévy, takže alkoholici jsou vystaveni riziku vzniku hypertenze a jeho komplikací.