Což může zvýšit krevní tlak?

Aby bylo jasné, že zvyšuje krevní tlak, je nutné znát své běžné úrovně. U zdravého člověka se tlak pohybuje mezi ukazatele, jako je sto deseti do šedesáti a sto třicet až osmdesát. Je-li systolický tlak (první ukazatel) se pohybuje označit sto třicet, takový stav se nazývá vysoký krevní tlak. A pokud se ceny vyšší než sto čtyřicet, pak se nazývá hypertenze.

Nejčastější faktory vysokého krevního tlaku:

1) ateroskleróza. Zvýšení krevního tlaku je způsoben zúžením cév v důsledku nahromadění ateromu v jejich stěnách. Mastné desky snižuje dutinu cévy tak, aby normální průtok krve je omezován, elasticita tepny je snížena, a to přetěžuje srdeční práce. Bylo zjištěno, že ateroskleróza je příčinou hypertenze v sedmdesáti procentech případů.

2) Onemocnění ledvin. Přibližně dvacet procent hypertenze způsobené onemocněním ledvin. To může být pyelonefritida, cévní onemocnění, vrozené poruchy, glomerulonefritida. V důsledku toho uvolní účinnou látku (ACE), nadledvinky zpoždění stimulující sodíku v krvi.

3) přebytek sodíku, nedostatek sodíku. Lékařské studie prokázaly, že tyto prvky mají přímý vliv na krevní tlak. Pokud osoba s normálním indexem tlaku snížený příjem sodíku ze čtyř tisíc na dva tisíce miligramů denně, úroveň tlaku sníží o tři milimetry rtuti. Již několik let se tato čísla by mohla dosáhnout deset milimetrů. Odborníci doporučují, aby lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem, omezit používání soli kuchaře, ne více než čtyři gramy denně. V případě nedostatečné množství minerální kontrakce stěnách nádoby tak, že lumen je snížení, zvýšení krevního tlaku.

4) nedostatečné množství vápníku. Hypertenzní účinek se zvyšuje, zejména ve spojení se zvýšením hladiny sodného.

5) endokrinní onemocnění. Cushingův syndrom, primární aldosteronismus, feochromocytom - to je jen část z dlouhého seznamu onemocnění žláz s vnitřní sekrecí, které způsobuje nárůst krevního tlaku.

6) nádory. Zánětlivé procesy, nádory, trauma mozku nebezpečné zvýšení intrakraniálního tlaku, což vede k hypertenzi.

Na vysoký krevní tlak mají i další faktory. Například čaj, alkoholické nápoje, kávu, kofein, mastné, smažené potraviny, nedostatek ovoce. To vše zvyšuje krevní tlak. V zájmu vyřešení vysoké míry, stačí odstranit tyto potraviny ze svého jídelníčku.

Gymnastika, cvičení, jiná fyzická aktivita může vést k vysokému krevnímu tlaku, protože v těchto podmínkách, srdce pumpuje krev rychleji, s velkou silou, aby zajistily, že svaly krví. Ale na druhou stranu, sedavý životní styl může také zvýšit krevní tlak.

Pro normální provoz srdce je velmi důležité, aby uklidnit stav mysli. V případě těžkého stresu, nebezpečné, nepříjemné nehody, nákladní vyrobené adrenalinu (stresového hormonu), který má vliv na činnost srdce (zrychluje, zužuje krevní cévy). Bohužel, nadměrná radost může mít vliv na krevní tlak.

Dokonce i banální léky, které se používají při léčbě každý den (ibuprofen, pseudoefedrin, naproxen, aspirin, antikoncepce) mohou zvyšovat krevní tlak. Proto pokud jsou zvýšeny, měli byste se poradit s lékařem nebo lékárníkem před zahájením léčby.

Je známo, že tak špatný zvyk, jako je kouření tabáku moment zvyšuje krevní tlak, a také vede ke změnám v slizniční cévní úroveň, vytvářet trvalé hypertenze. Nikotin každý uzené cigarety zvyšuje tlak o deset milimetrů rtuťového sloupce nebo větší, účinek trvá přibližně šedesát minut. Velmi škodlivé pasivní kouření na lidské zdraví, protože zábava v cigaretovém kouři obličeje zvyšování tlaku. Ostatní chemikálie, a to, arsen, měď, kadmium, rtuť může také zvyšovat krevní tlak.

Na úrovni tlaku je také ovlivněna červeného vína. Je známo, že použití to každý den v malém množství je ochranný charakter, čímž se snižuje pravděpodobnost vzniku aterosklerózy, prevenci hypertenze. Ale spotřeba vína ve velkém množství a po dlouhou dobu stahuje cévy. Takže lidé jsou závislé na alkoholu, jsou vystaveni riziku hypertenze, komplikace onemocnění.