Chránit tělo před infekcí a imunity

Je známo, že imunitní systém chrání tělo před škodlivými mikroorganismy. Proč tedy lidé každý rok trpí stejnými virových infekcí? Imunita poskytuje odolnost vůči virům a cizích látek. Pokud se v minulosti jste již měli jednu nebo jinou infekci, váš imunitní systém „pamatovat“ jeho původce, to znamená, že v případě, že patogen re-vstupuje do těla, bude neutralizován rychleji. Co by mělo být chránit tělo před infekcí a imunitu?

Nicméně, v případě chřipky a ostatních akutních respiračních virových infekcí (ARI), je třeba vzít v úvahu několik faktorů, které brání ochranu proti těmto chorobám. Za prvé, mohou být způsobeny mnoha patogenů (viry ve více než 200 druhů), a za druhé, že viry se mohou měnit, mutovat. Proto se již dříve získaná imunita je bezmocná proti patogenům změnil nachlazení, a tím i na celý život člověk může dát stejnou diagnózu.

To vysvětluje skutečnost, že chřipka a akutní respirační virové infekce v řadě případů má vedoucí postavení mezi jiným infekčním lidských patologií. Všimněte si také, že opakování nachlazení může způsobit snížení imunity. Jak se můžete chránit proti selhání imunitního systému? Umožňují tělu ekologické bezpečnosti: Pijte kvalitní vody, vyhnout požití těžké kovy, radionuklidy, pesticidy, dusičnany a jiné jedy. To vše negativně ovlivňuje imunitní systém orgánů.

Pamatovat pravidla plné výživy. Pravidelně používejte produkty, které mají antibakteriální a antivirovou aktivitu, která vás posilují imunitní systém. Nedělají nemoc do chronické formy, tak dlouho, dokud přerušení do jakéhokoliv orgánu vede ke konstantním napětím a snížení imunity. Vzdát špatných návyků. Kouření a alkohol, stejně jako dlouhodobý nedostatek spánku bude nevyhnutelně vést k selhání imunitního systému.

Přizpůsobit úroveň psychické a fyzické námaze. Pokračující stres a únava podkopávají svou sílu. Neberte léky bez pádného důvodu a doporučení lékaře. To platí nejen o imunostimulačních léků. Téměř všechny farmaceutické přípravky, v každém případě, vliv na imunitní systém. Dokonce i zdánlivě neškodné drogy bifidobakterie Propafenon může způsobit oslabení obranných mechanismů.

Vyhnout se různé druhy záření (od domácích spotřebičů, počítačů, televizorů, mobilních telefonů, atd), Vzhledem k tomu, že jsou špatné pro imunitu. Nedávejte postel a stůl, kde existuje spousta elektrických zásuvek. Když mluví o mobilní telefon v průběhu telefonního hovoru, držte telefon co nejdále od hlavy a držet ho k uchu, pouze pokud je uživatel připojen. Méně sledování televize, často pauzu při práci na počítači. Stráví více času v přírodě, kde je vzduch nasycený zápornými ionty.