Způsoby, jak zmírnit astma

Co byste měli vědět, že astmatické záchvaty narušené tak málo, jak je to možné? Jaké jsou způsoby, jak zmírnit astma? Odborníci radí, aby se pokusili minimalizovat tuto nemoc provokující situace a varovala, že pyl, plísně, roztoči, domácí mazlíčci, švábi, chemikálie pro domácnost může snadno způsobit zhoršení astmatu. Riziková skupina zahrnuje i pasivní kuřáci, zejména dětí.

Roztoči: jak se chránit před nimi?

Jaké jsou způsoby, jak zmírnit astma vyvinuté v souvislosti s roztoči? Zde jsou jednoduché tipy.

• deky, matrace, polštáře by měly být vyrobeny z materiálů, které nezpůsobují alergie.

• Ložní prádlo by se mělo změnit a vyprat v horké vodě minimálně jednou týdně.

• Myslete na domácí kutily, takže je tak malé, jako koberců a jak je to možné. Je třeba je vysáván tak často, jak je to možné, za použití vícevrstvé ochranné alergen střešní tašky. Při čištění v domě, k úlevě od astmatu nezanedbávat masku. A v případě, že dítě trpí astmatem, v jeho přítomnosti, to je lepší vysávat.

• Filtry klimatizačních a topných zařízení musí být pravidelně měnit.

• Na oknech lepší pověsit těžký nabírané závěsy a žaluzie a rolety.

• Každých pár dní byste měli prach plochy, včetně stínidla a listech rostlin.

• Udržujte knihy a hračky v zásuvkách nebo v uzavřených skříních.

• příznivá živnou půdou pro roztoče jsou kůže a vycpaná zvířata. Snažte se, aby jim doma.

• Oblečení by mělo být ve skříních a zásuvkách.

• mříže větracích šachet by měla být vyměněna, jakmile se znečistit.

• Pro snadné astma, postarat se, že ložní prádlo a polštáře neobsahují peří.

• Snažte se udržet dům nebyl příliš mokrý. Optimální úroveň vlhkosti - 25 až 50%. Na něm trvá, můžete použít odvlhčovač.

Mold: jak zabránit šíření?

• nejlepší podmínky pro růst plísní jsou vlhké prostředí a vzduch, a proto způsoby zmírnění astmatu založeny na regulaci vlhkosti v domě. Pro tyto účely, dobré použití odvlhčovače. Doporučená úroveň vlhkosti v místnosti - od 25% do 50%.

• Je-li to možné, nechejte klimatizaci.

• Pravidelně čistěte koupelnu s prostředky k zabíjení a prevenci plísní. Přestat používat koberce v koupelně místnosti. Nastavte ve svém odtahového ventilátoru.

• Nedovolte, aby se hromadění vody v koupelně.

• Provádění oprav v koupelně, přidat speciální inhibitor nátěr formy, aby se zabránilo rozvoji plísní.

• Snažte se udržet domu nedostal zdroje vnějších forem, zahradní suti, nasáklé listí.

Hmyz: jak se toho zbavit?

Navzdory tomu, že pro kontrolu hmyzu, a zejména s švábů, vynalezený různými prostředky, v mnoha bytů a domů jsou stále obydlené. V důsledku toho dochází k alergii u některých lidí s astmatem. Aby jim pomohla, můžete použít následující způsoby, jak zmírnit tuto nemoc a eliminují problémy hmyzu:

• Používejte pasti a nástrahy.

• Dobrý účinek je poskytována spreje, ale mohou být použity pouze tehdy, když nikdo není doma.

• vyvětrejte po dobu několika hodin po aerosol postřiku místnosti. V tomto okamžiku není možné ho nechat děti.

pyl: jak snížit škody?

Vzhledem k tomu, pyl je ve vzduchu, zbavit nebude fungovat. Nicméně, aby se pokusili snížit škodlivé účinky na člověka je docela schopný. Postupujte takto:

• Snažte se opustit dům v dopoledních hodinách, a to zejména v suchých teplých dnech. V této době ve vzduchu nejvíce pylu.

• Zavřete okna v aktivním období kvetoucích rostlin.

• Je-li to možné, zapnout klimatizaci.

Domácí zvířata: Jak se chránit před astmatem?

• domácí zvířata lepší nemít, je-li někdo ve vaší rodině je náchylné k alergiím nebo trpí astmatem.

• Vyvarujte se dlouhého kratochvílí v domech a bytech, které obsahují domácí zvířata. Ti, kteří trpí astmatem, před jejich návštěvou měli vypít alergií na léky, a komunikace se zvířetem, které chcete omezit.

• Pokud je váš domov žije psa nebo kočku, snažte se omezit na své území. Zakázat zvíře vstoupit do dětského pokoje nebo ložnice.

• Zvířata by se měly mýt každý týden.

• Snažte se dělat tak, že dům byl tak malý, jak koberce může být, že jsou kožešiny a paraziti.

Vzduchové podněty: jak se vyhnout?

• Zatímco doma, nepoužívejte spreje, barvy, čisticí prostředky, s těžkým zápachem. Zkontrolujte ventilaci. Čištění nebo vysávání domu, použijte masku nebo kapesník.

• Použijte parfémované vody, parfémy, s mírou, mohou dráždit plíce.

• Snažte se vyhnout kouř.

• Je-li v oblasti, kde žijete, vysoká míra znečištění ovzduší, zkuste méně stát na ulici.

• Během vaření odstranit kouř a vůně použít kapuci.

Tabákový kouř: jak chránit své dítě?

Pokud vaše dítě trpí astmatem, chránit před tabákovým kouřem je nezbytné pro:

• Přestat kouřit, pokud kouříte, pomáhají realizovat poškození kuřáckých rodinných příslušníků a povzbudit je k vzdát zvyk.

• Nedovolte, aby někdo kouřit v přítomnosti dítěte v domácnosti nebo v autě.

• Dovolené s dítětem, preferují nekuřácké. Snažte se vyhnout veřejným místům, kde je povoleno kouřit.