Speciální dieta pro pacienty s migrénou

Mnoho lidí se potýkají s akutním záchvatu náhlé, nesnesitelné bolesti hlavy, někdo doprovázet takové útoky na mnoho let, s chronickou formu a mohou být způsobeny vážným neurologickým onemocněním jen migréna.

Migréna je považován za známku šíření bolesti pouze na jedné straně hlavy a více než 10% světové populace jsou ovlivněny ním v tak či onak. Ženy jsou více náchylné k tomuto onemocnění než muži. Vypořádat s výskytem záchvatů migrény, můžete použít různé způsoby a prostředky, včetně pomoci a speciální dietu pro pacienty s migrénou.

Příčiny vzniku mohou být velmi odlišné, ty hlavní jsou:

- Nedostatečný přívod krve do mozku v důsledku poklesu lumen alveol;

- arterioly snížení reaktivity na oxid uhličitý, způsobené nerovnoměrným rozšíření mozkových cév;

- různé druhy poruch centrální části nervového systému;

- snížení nebo zvýšení krevního tlaku.

Záchvaty mohou způsobit bolesti hlavy, nadměrné fyzické či psychické zátěži, stresu, dehydratace, takzvaný, meteosensitivity, různé alergie a určité potraviny.

symptomatologie

Bolesti hlavy u pacientů s migrénou se často lokalizovány v jedné části skalpu, ale může rozšířit na obě její poloviny, zahrnující i čelisti, oči a krk. Pulzující bolest mohou zhoršit určité podněty, jako jsou například hlasitých zvuků, silný zápach nebo světlem.

Během záchvatu nevolnosti se mohou objevit až zvracení, křeče a těžkosti v žaludku, orientace poruchy, závratě. Nálada může být v depresi, nebo v přední části nadšený. Bolest může trvat hodinu a několik hodin. Pokud během několika dní zastavit to nepodaří, můžeme hovořit o stavu migrény.

Způsoby léčby a prevence

Odstraňte útoky v trpící migrénou můžete vyzkoušet bez medikace. Někdy pomůže jemný masáž hlavy a krku mimických gymnastiku, spánku nebo sprchy, ale tyto metody mohou pomoci pouze se syndromem mírnou bolest. Při těžkém záchvatu migrény existuje potřeba analgetické léky, často s kombinovanou kompozici.

Nicméně, tyto prostředky jsou vážným zdravotním stavu a není žádná záruka, že by některý z nich pomůže. Proto při volbě anestetické a lékové formy, jako jsou tablety nebo kapalné formě, může být léky proti bolesti v podobě svíček, měli byste si odbornou radu ošetřujícího lékaře.

Zvláštní dieta - ať už je to nutné?

Existují věrohodné důkazy, že některé potraviny může vyvolat záchvaty migrény. To může být: alkohol, některé sýry, mléčné výrobky, nealkoholické nápoje, čokoládu, maso, mořské plody, káva, čaj, a tak divné, jak to vypadá, kuchyňská sůl.

Pokud narazíte na jakýkoli problém se doporučuje pro měření krevního tlaku a je-li jeho svědectví zvýšen, by měly omezit příjem soli a slané potraviny. I tak zdánlivě jednoduchý způsob, často přispívá k tomu, že bolest prochází. Ruští vědci byli množství studií, v důsledku čehož bylo oznámeno, že nadbytek soli v těle vede k řadě porušení práce svých systémů a orgánů a může vyvolat vznik silnými bolestmi hlavy.

Pití alkoholu a kouření jsou na 7. a 4. místě, v uvedeném pořadí, jednou z příčin úmrtí, zatímco nadměrná konzumace soli - na zemi.

Jako vědecké studie prokázaly, že výskyt migrény může přispět jak tyramin látky. Tyramin přidán do skupiny chemických sloučenin s názvem aminy. Ovlivňují mozku a krevní oběh.

Přítomnost určitých aminů v některých typů potravin, může vyvolat bolesti hlavy. Největší koncentrace se nachází v sýru, jako je čedaru a Roquefort, v citrusových plodů, obilí, cukr a mléko. Z tohoto důvodu, zvláštní dieta může snížit nebo zcela zbavit útoky bolesti hlavy.

Alergické reakce organismu může také způsobit migrény, různých typů intenzity. Není tajemstvím, že některé potraviny mohou urychlit a vyvolat záchvat migrény u pacientů s některou z obsahu v jeho složení hmoty s alergickou vliv, a to buď z důvodu obsahu reaktivních aminů, jako je tyramin nebo dusitan sodný.

V současné době je obtížné určit, co je příčinou alergické reakce, jelikož relevantní výzkum je stále příliš složité a nákladné. Po určitou dobu lze poměrně přesně nastavit seznam věcí, které způsobují alergie a související bolesti hlavy.

Čokoláda - jeden z nejoblíbenějších pochoutek a produkt, který stojí v čele seznamu provokatérů migrény. Jeho komplexní chemické složení, které obsahuje velké množství různých aminů mohou přispívat bolesti hlavy.

Některá známá bolest hlavy kocovině, v důsledku poruch v krevních cévách. Ale dokonce i malé dávky zahrnují aminy, jako je betafeniletilamin, tyraminu a histaminu. Červené víno na rozdíl od bílé má vysoký obsah aminů, a proto je často příčinou útoku než bílé.

Speciální dieta pro pacienty s migrénou může být jedním ze způsobů, jak odstranit nebo snížit intenzitu bolestí hlavy. Je nezbytné omezit nebo pokud je to možné odstranit ze stravy, které obsahují ve svém složení tyraminu a jiné aminy. Protože tyto látky mohou způsobit migrénu. Kontraindikace může být předmětem takových potravin jako jsou vejce, ořechy, čokolády, kakaa. To je také nebezpečné v tomto případě může být červené víno a šampaňské.