Sedativa během zkoušky

Ve školách, univerzitách, a to i na chodbě lidé skládat zkoušky. A jen málo lidí nemůže být nervózní v předvečer těchto testů, nevyhýbejte tomuto osudu, i vševědoucí vyznamenání, které se začínají připravovat na zkoušky na půl roku dopředu. Co můžeme říci o těch, kteří se připravují na poslední čas. Ve stejné době, a ty, a jiní jsou často znepokojeni, jak se ujistit, že vzrušení nezastavil prokázat své znalosti zkoušejících.

Mnoho lidí věří, že nejjednodušší způsob, jak se zbavit nadměrné vzrušení - brát sedativa během zkoušky. Měl jsem to udělat, a jaký druh léků je lepší si vybrat?

Stojí za zmínku, že v mnoha evropských zemích a ve Spojených státech na dlouhou dobu tam je módní dostávat sedativa. Tisková často dokonce objevují příběhy o osobností, kteří jsou závislí na užívání sedativ, takže pokles psychiatrických léčebnách. Navíc psychologové v některých školách doporučujeme dětem, aby se lehké sedaci. Vysvětlují to tím, že nervový systém dítěte v průběhu zkoušky je ve stavu vysokého napětí. A sedativa nejen normalizovat spánek, ale také zlepšit náladu.

Nicméně, rodiče ještě nemají honit módní, a učit děti na tablety. Možná, že dítě bude jednoduše přizpůsobit k tomu, že každý musí projít řadou testů a vyšetření - je pouze jednou z variant kontroly znalostí a charakteru.

Kromě toho, napětí jsou přirozené fyziologické reakce těla, a podrobí je čas od času může být dokonce výhodná. Takže se zcela zbavit se této příležitosti otestovat sebe a svůj charakter. Test, jako pre-zkouška nervozita zvládne, aniž by pilulky.

Představa, že užívají sedativa během zkoušky jsou velmi jednoduché a účinné řešení tohoto problému, není vždy spravedlivý. Ve skutečnosti, mnoho sedativ, uklidňuje nejen náš nervový systém, ale také ji bránit. Situace vyžaduje rychlé vyšetření rozhodování, přiměřené a jistý odpovědí. To je důvod, proč útlum není vždy je dobrý pomocník.

Jak se vyrovnat s nervy bez pilulek?

První způsob - dobrá příprava na zkoušku a náladu na něco, co není jen předvést znalosti, ale také zapůsobit na učitele. Samozřejmě, že taková zařízení nepostrádá ješitnosti, ale často funguje dobře.

Druhý způsob - v předstihu zjistit situaci. Můžete se dozvědět o tom, kde a jak složit zkoušky, zjistit osobnostní rysy zkoušejícího. Tato informace je v módě se dostat pryč od těch, kteří již pronajata podobnou zkoušku. Ale je lepší komunikovat s lidmi, kterým důvěřujete, kteří nemají tendenci být příliš emocionální. Není třeba, aby jiní podvádějí sami. Je nutné shromáždit spolehlivé informace, ne drby.

Před zkouškou by měl být dobrý spánek. Doba trvání spánku by neměla být menší než 8-9 hodiny. V případě, že večer před zkouškou by se bez spánku můžete usnout v nejdůležitější chvíli. Vezmeme-li více a sedativa, bude to jen zhoršit situaci.

A konečně, skvělý způsob, jak uklidnit těsně před zahájením testu je dechová cvičení. Chcete-li ji provést, docela několikrát střídavě zhluboka se nadechněte a vydechněte.

Druhy sedaci

Pokud se rozhodnete, aby se v průběhu vyšetření sedativy, že je nutné začít se orientovat v jejich rozmanitosti. V současné době je farmaceutický trh je reprezentován pěti hlavních skupin drog. Tento bromidy, sedativa rostlinného původu, hořečnaté soli, lithiové drogy a sedativa. Všechny tyto prostředky, s výjimkou sedativ, se liší poměrně mírný vliv na člověka. Odborníci doporučují používat je k úlevě od emocionální stres a zlepšuje srdeční funkci.

Sedativa rostlin tam, snad v domácí lékárničce většinu z nás. Může to být z pelyňku nebo kozlík. Přijetí takových nástrojů je možné bez souhlasu lékaře, ale to by nemělo překročit maximální dávku.

lithiových léků může být přijato pouze na lékařský předpis specialisty. Jsou určeny pro prevenci psychózy, mánie a deprese.

Tato kompozice bromidů brom. Tento bromid sodný, bromid draselný, bromid kafr. Tyto léky mohou být také použity pouze na lékařský předpis. Dlouhodobé užívání může vést bromidy celkovou retardaci, poruchy paměti.

hořečnaté soli v současné době jsou široce používány. V zásadě platí, že jsou zcela neškodné, ale začít svou žádost, bez předchozí konzultace s lékařem je ještě za to nestojí.

Sedativa jsou schopni, ne-li řešit problémy lidí, změňte postoj k nim. Pomáhají vyhladit emocionální napětí, odstranění fóbií, snížit celkovou úzkost. Ale zvyknout si na těchto účinných nástrojů může být nejvíce politováníhodné následky. A protože na zkoušky, i když složitá, stále nejsou dostatečný důvod pro jejich použití.