Hlasová hygiena

Náš hlas je úzce spojena s celým systémem organismu. Zpěv Číslo dílu bolavé svaly dýchací soustavy, a většina z hrtanu a hlasivek špatný způsob života může selhat. Tělo potřebuje, aby fungovaly co nejúčinněji a musí být udržovány v dobré fyzické kondici, aby nedošlo k poškození jeho zpěvu stroj.

Okupační zpěv, jak je známo, vyžaduje hodně energie, tak před hodinou nebo řeč nutnou k jídlu, by se tělo není hlad, ale přejídání je také není nutné. Ujistěte se, že zaměstnanost by měl být dobrý spánek - je dodatečná síla a hlas přístroj je velmi citlivý orgán. Svazky musí spočívat v noci, oni, stejně jako celé tělo potřebuje obnovit.

Proces hodiny zpěvu může pít čistou vodu. Pokud jste zvyklí na uhašení žízně na čaj je nejlepší pít zelený čaj nebo bílá. Ačkoli nějaký čaj trochu suché vazy. A jednou, čaj by neměl být sladká. Sladká hodina není zavření akordy. Tam je další citlivé téma, které obvykle nemají říkat nahlas. Ženy během menstruace nemůže být zapojen do zpěvu na tři dny jako slizniční hrne krev, zahuštěných vazy a dobrou práci ve třídě prostě nechápu. Obecně platí, že všechno může skončit špatně: tvoření uzlů na šňůry nebo krvácení do krku.

Pokud se náhle onemocní, máte bolesti v krku nebo výtok z nosu, je třeba čekat na úplné uzdravení, vazy v tomto státě podroben dodatečné zatížení, což je traumatizující. To samé platí i pro zpěv pod vlivem alkoholu.

Je nutné, aby se vzdali zvyk jako kouření. Negativní účinky na organismus v závislosti je dobře známo: chemické látky se ukládají na vazy, které se vysuší, vazy složit hrany vibrací obtížné. Kromě toho byste neměli kouřit inahodyaschiysya okolí.

Začíná se zapojily dostatek pětačtyřicet minut denně. Pokročilí nepoškodí zaměstnanosti ve výši jeden a půl hodiny. Hlas je třeba chránit, vazy by měla být obnovena. Také byste měli zdržet jíst některé potraviny, jako jsou ořechy, semena, sušenky. Malé potravinářské částice způsobují bolest v krku, to se střetává s prací.

Hlasová hygiena je velmi důležité, protože o stavu organizmu je závislá na kvalitě zvuku, jeho plnosti, síly a krásy. Pokud jste vážně rozhodli studovat zpěv, pak tato pravidla, které jsou uvedeny v tomto článku by měla být nutně pomoct. Příště budeme hovořit o registru penie.Tema velmi důležitých a obtížných, ale budeme se snažit, ujistěte se, že pochopit a bude to další krok na cestě k vokálního umění.

Zejména pro LadySpecial- Jeanne